人生就是这样的奇妙，只要是你下决心想做的事情，就会自然而然的吸引到来支持你的力量！西方称为吸引力法则，东方称为道，得道者多助，失道者寡助！
当我决定开始重装生命系统的时候，我遇到了两个人，一个是北京的黄晓明老师他用全新的视角解读了老子的《道德经》，解读了什么是无为自化，清静自正。以前觉得道德经非常难，记不住，更理解不了。通过黄老师的重新解构十篇，真是醍醐灌顶，现在参加黄老师的早晨读经班！每天白天读经，站桩，晚上静坐，思悟。正觉得早上起不来呢就遇到第二个人，易效能时间管理系统的叶武滨老师，他把时间管理这样一个看似简单的命题演绎到了极致。用极致的思维，教练的模式，科技的工具，落地的系统，保证每个人都学得会做得到。正在影响和改变着成千上万的人进入高效能的喜悦生活。所以我也设定我的目标是成为一个晨跑男，型男，认证效能教练，同时也去影响和支持身边更多的人早起晨跑，高效生活！
说实话，我以前是起不了床的，每天早上总觉得有一种力量，在拉扯着我回到床上。当我下定决心开始起床跑步的时候，第一天晚上，我竟然快失眠了。坚持几天下来，我开始享受早起的快乐了。叫醒你，的根本不是闹钟。叫醒你的，也不是你的梦想。叫醒你的竟然就是你的生物钟，是我们的身体潜意识，它会自动识别我们的目标，并会调整它的运行机制来配合我们行动。所以我们想实现什么东西，只需要去想，想完之后你的身体自然会配合你去完成它。当你坚持和重复的时候，它就会形成一种信号和记忆，会形成一种，潜意识的行为，后来当你再做的时候就你根本不需要再去想它了，是因为你已经习惯了。所以成功就是用一种好的习惯来代替一种不好的习惯。所以当我们掌握了这个秘密之后，一切目标就变得简单了。
纵观今天全世界所有的成功的政界人士商界精英，都是早起的人！曾国藩曾经说过，早起乃治家之本！只要能把早上用好了，就能用好一天，也就用好了一生！在早上5点到8点之间，最没有打扰的时间。可以完成一天中最想完成的事情，或者最难完成的事情。当然这些事情都是，提前收集整理好的，列入清单的要办的事情。如果说一日之计在于昨夜，是计划，那一天的最高效率，就在早晨了。
早起晨跑，当你跑过树林，听到鸟儿在开会。当你跑过小溪，看到红彤彤的朝阳。当你看到周围从暮色进入清明。你会感到一种生命力，就在你身边，也在你身上。
早起晨跑，你就比别人提前了几个小时，甚至更长时间，开始了一天的效率。晨跑后，可以，做晨间检视，也可以做晨间日记。也可以像我一样的，去读书读经典。更重要的是，你有足够的时间，给自己准备一顿美味的像皇帝般的早餐。也有足够宽松的时间去照顾家人，照顾自己。早上疲于奔命就意味着一天会劳累不堪，那不是努力，而是没有智慧。
早起晨跑，你会呼吸到最新鲜的空气。当然遇到雾霾和大雨就另作他计了。更重要的是锻炼了，我们的身体，心肝脾肺肾四肢，五官。在跑步的时候你可以听音乐，可以听讲座。当然也可以听我的语音分享。我准备在喜马拉雅开课了。我说过我要重装系统。跑步也会让你忘记心中的烦恼和压力。我不是要成为一个专业的跑者，而是，用跑步来提醒自己，度过一个有价值有意义的人生。
我在上一篇文章里面说过，重置系统需要读经学习，需要放下过去的习惯，还需要工具。现在关于早上晨跑有很多应用工具。如果你愿意的话，你可以去下载。期待在某一个时刻，遇到你。在互联网上，在天涯海角。期待在，某一个时间点，遇到你。共同跑在，同一条跑道上，同一个方向上。那个方向就是，富足喜悦。
在路上，在早晨，遇到，最美好的自己！
刘为立
13808219531
2017.03.10
