《第四次约练》
这次约练我们三人有缘又聚在一起。我是来访者，两位张老师分别是咨询师和观察员。
总的感悟是咨询师“水引子”做的好，不评判，不指导，不直接给方法，而是运用不同的问句，一点点引发我挖掘资源，寻找例外，寻找成功经验，使我的焦虑情绪逐渐平复，也使我对解决问题的方法进行了细致的梳理，咨询目标完成的相对还好。整个咨询流程也比之前顺畅更多，建立关系，暖场共情，制定目标，方案，自自然然。运用自我开放，内容反应，尤其是具体化等技术，不断运用，不断追问，促使我更加细化，更加具体地思考回答。
观察员的评价也很中肯，很有建设性。讨论环节我们交流了关于孩子玩手机如何应对的做法，从她们那儿学到了很多东西：尊重，规则，平和交流。很美的一个小时，感恩相遇，感谢陪伴！
