亲爱的妹妹，从你进入高三，全家人就开始为你操心，可无论我们怎么操心，都无法替你去学习去考试，我们只能不断鼓励你，给你买参考资料、买营养品。但我经历过高考的我明白，这些在你那难以解答的数学题、理化试验面前，显得很无济于事。

但是，我亲爱的妹妹，你必须要明白，在这个世界上，不论我们多么爱你，都注定有一些事，只能你自己去做，有一段路，只能由你自己去走！

踽踽独行无依无靠时，你或许会怕，会累，会迷茫到不知所措，但是，只有经历了这些，你的人生才会完整！就像你现在经历的高考，当你渡过了这段日子，往后的岁月里，你会发现它是你人生中一段无与伦比的美好！妹妹，你同时必须还要明白，这个“渡过”不是指时间上的熬过。而是每天用心用力的完成当天的使命，让每分钟都过的充实每一天都活的饱满，最后再这段日子结束时，你可以问心无愧的为自己的青少年时光画上完美的句号。

那么，亲爱的妹妹，既然如此，就放下一切，全身心投入战斗吧！

可是，这时你可能会说，你也很想这样，为此，你已经卸载了手机里最爱的唱歌软件以及其他游戏娱乐软件，但是，时间已经不够了，你还有太多的东西需要做需要记，可是时间已经远远不够了，为此，你很焦虑。

亲爱的妹妹，这就是我想要告诉你的，吃一堑长一智。曾经，我们无数次苦口婆心的教导你，要努力，要用心。可你永远觉得不需要那么卖力，觉得差不多就行了，维持着一个不上不下的成绩！所以现在当你的一些同学已经胸中有丘壑时，你在焦虑紧张。吃一堑长一智，这也是高考给你的众多教训中重要一个，只要你记住这个教训，在以后的日子里尽量引以为戒，那么高考的对你的此项教育任务就实现了。

亲爱的妹妹，不要慌，这个世界上还存在着另外一个道理，亡羊补牢为时不晚！现在再去不停地追悔过去的时光已经没有多大意义。既然事实已经是这样，不如就放下所有的包袱，从这一刻开始，全身心的开始为你人生的第一场战役而奋斗。

不要害怕，因为在这场战斗中，没有你死我活你输我赢，你只需要战胜自己的内心，只需要一天比一天好，只需要每一刻都用心在学习上。战胜自己，就是胜利的第一步！

最后的最后，高考前，你不会再焦虑，不会再紧张，因为那个时候，你已经将这场战争打赢了一半，你只需要继续笃信水到渠成自然直就好。即便那个时候学校里的整体气氛是紧张的，你只需提醒自己，平常心对待，多提醒几次，就真的会奏效的。

考完试永远有猴急的同学开始对答案的，你只要远远地微笑看着就好，一定不要参与，对与错都已成定局，准备好最佳心态去迎接下一场战斗才是智者所为！可万一还是知道自己可能做错了某一道题目，就告诉自己，正确答案还没公布，谁对谁错还不一定呢，即便自己可能出错，也没关系啊，我们本来也没打算考满分啊。而且在考试中，做错个别你本来会做的题，也属正常事，你只要保证整体上正常发挥就好。

姐姐当年高考第一天的下午考完数学，无意间听到一群在核对答案的同学的对话，知道自己某一个选择题可能做错，紧张感瞬间笼罩了全身，然后我就是用上面的办法一点点让自己平静下来。第二天的考试情绪基本没受很大影响。

亲爱的妹妹，现在你已经出现小的失眠、入睡困难症，不要怕，或许高考前的夜晚更甚，这些，都只是你高考征程中的一些拦路虎，平常心对待一切，一切都将不足为道。

上面我一直告诉你的事要把握好白天的所有学习时间，现在我就告诉你，争分夺秒的努力很重要，但劳逸结合也是你能够致胜的一大法宝！晚上学习之后慢跑几圈，既可以提高体质保证高考前不生病，又可以放松下紧张学习的神经，有助于睡眠！

可是如果你还是会失眠，那不如就接受它吧。我相信一般情况下高考前的失眠都是入睡困难，坦然接受它，即便睡不着，也按时躺下，静静的闭着眼睛，不要焦虑，不要想现在几点了，我什么时候才能睡着啊等问题。放空心情，静静地，什么也不想，不知不觉中你会睡着的。

最后我要告诉你，不管你现在和接下来的两三个月里是否有睡眠问题，都一定要按照高考的标准给自己调整好规律的作息。包括做题的兴奋时间点，在高考考数学的时间里，可以给自己掐着时间点练习数学模拟题，其它学科亦是如此。

亲爱的妹妹，最后的最后姐姐还是要叮嘱你一定要记住，我们督促你学习、要求你进步，只是希望你可以能在大学这个人生起步点上有一个更高的起点，

相比你幸福快乐的生活，是否能考上最好的大学让我们脸上有光这点真的很不重要！只要你不断进步，只要你尽力而为交出你能力范围内最好的答卷，那么在我们心中，你已经是成功了！即便是对你自己，你也是成功了，你已经完美答好了这个年纪的试卷了！

所以，亲爱的妹妹，你记住，只要努力提高，然后尽力而为就好了！你战胜了自己，那么高考在你人生中的使命就算是胜利完成了！

亲爱的妹妹，祝愿你以及和你同年参加自己人生高考战的战友们，都能打好自己人生道路中的第一站，记住，战胜自己，你就赢了！