【周检视】2018/10/22-28

2018第41周 

本周没有什么大的事情发生,关键词:平静、懊悔

1.健康

6点钟的闹钟,但都会早一点点醒来。单位宿舍越来越冷了,经常会觉得睡一晚上都是冰的~

坚持泡脚,晚上10.30前睡觉3次,有两个晚上应酬喝酒,很懊悔~

本周增加喝姜汤三次,想改善自己手脚发冷的毛病~

2.运动

运动因两天晚上有应酬没有跑步,百日跑的坑又缺了两天~~

3.学习成长

听易效能,读搞定系列,一切都在自己进行中,挺有效果~

4.家庭

本周在单位工作加班,计划好的周末去西安,也因为周六开会没有成行~~

每晚和老公视频,昨天跟我说儿子问他:“为什么别人的爸爸妈妈都在西安,我妈却不在呢?”一句话说的我很是伤心啊。我让他去问儿子为什么这么问,他说儿子说,如果妈咪在西安,我就可以问他我的名字是什么意思了呀?不过还好老公也算不错,给儿子做了辅导,还是有必要记录一下的~~

还有一个儿子做的气泡图,写了心目中的爸爸,用了很多形容词,其中一个“爱我妈的”以为是老公辅导的,他说完全是儿子自己写出来的,看来儿子心目中我和老公还是很相爱的~~

5、购物

人情支出1000元,其余就是早餐费用

6、下周计划

(1)坚持日常打卡、自拍、泡脚、跑步等一切好的习惯

(2)提升一下自己的情绪,回复对工作的热情

(3)提升阅读力,好好用到实践之中

(4)抓紧给承诺给群里小伙伴的分享兑现

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