不许哭不许哭,不许流那些小珍珠。
叔本华说,人的欲望是一切痛苦的根源: 欲望不能得到满足时,就会陷入无限的痛苦之中;即使得到了满足,快乐也只是短暂的。
今天,是我人生中第一次真正意义上的洗礼和蜕变,心态开始得到了很大的改变。
故事很长,请听我慢慢说起……
刚洗完头的我,一打开手机,发现满世界都在找我。辅导员@我,班委通知我,同学也扣我……咦,辅导员喊我打电话给他是怎么回事,我做错啥事了吗?顿时心里一阵紧张,不过心里还是强装镇定的我拨通了辅导员的电话……
我差不多已经猜到了应该是问我健康评估的事儿吧,就是我昨天写的第一篇文章所讲的那样。虽然不知道辅导员为啥找我,也不知道他找我的目的是啥,更不知道是否是我找的老师告诉了他我的情况的?
他人还算是蛮细心的,虽然是一个中年男人,但这并不妨碍他的内心细腻,他一问起我的成绩,喊我跟他讲讲我的情况,这个过程还算愉快,除了前面开头我自诉的时候哭的稀里哗啦。我是一个很情绪化的女孩子,坚强的同时也很容易被别人的柔软所感动,眼泪会不由自主的掉下来,想控制都控制不住,而且期间还有鼻涕泡泡的那种(突然觉得自己应该去学表演,眼泪说来就来,哈哈)。
自我总结下来,就是以下谈话过程中老师指出的几个我的问题。
第一,心态问题
做很多事情很容易情绪化,很容易心态上击溃自己,太注重得失成败。
觉得自己付出了很多,就一定要得到相应的补偿或者回报,做任何事都带上了目的性,而忽视了这个过程所能学到的东西。
比如说,由于我太过在乎得失成败,所以就导致我做一件事的时候总是会先去想它的结果会怎么样,如果我失败了会怎么样,或者如何如何来着……正因为我还没有开始去做一件事的时候,就已经开始想很多有的没的东西,或者说是杞人忧天,就导致了我过重的心理焦虑,而没有去好好的准备做这件事,时间都浪费在了未知的因素上。我考这门课的时候就给了自己很大的压力,老是害怕挂科,挂科了补考又会怎么怎么样之类的,一想到这些在心理上就被自己打败了,而真正用在考试准备上的精力和时间无意间就被占去了。
所以很多时候我们要学会调整好自己的心态,淡却自己的得失欲望,踏踏实实的去做一件事,不管结果如何,先去做了再说,因为你只有做了才有结果,没有做一定不会有好的结果。
第二,自我认知问题
从小到大,我算是比较活泼开朗的,遇到很多事都能很快的把心态调整过来。可能是成长环境导致我对自己认知变得比较偏了。
我特别在意别人对自己的评价,而且很多时候我都感觉自己要疯了的那种,已经到了一种魔怔的地步,通俗易懂一点就是会比较敏感,会很在意别人对自己的看法,更害怕别人在背后议论自己。
于是我开始学会了隐藏锋芒,让自己变得低调一点。
现在才知道或者是完全想明白过来,其实人生那么短,每个人都过分关注自己,哪有那么多时间和精力去关注别人呢!曾经看到一篇报道说,很多人实际上都是关注自己多一些,至于别人怎么样则很少去注意。
以前包括现在,每一门成绩出来,对于自己喜欢或者关注自己的那个老师,考的不理想的时候我都会特别害怕面对他/她,因为我会觉得很自责很不好意思,觉得自己很丢脸。可如今却想通了,其实老师根本不是很在意这些,你只是他带的其中一届学生,你走了还会有无数个学生进来,兴许人家根本就记不住你。每个老师都固然希望自己的学生能够取得不错的成绩,但是他们也能理解失误和不完美。相反的是,老师更害怕你不敢面对他,他希望你能够面对失败,继续努力。
很多时候我们都会把自己臆想的东西强加在别人身上,觉得别人也是那样想的。但其实,我们真的该少点内心戏,你的想法不能代表别人的想法。所以,不要那么累,去想那么多的事,更不要猜来猜去,实在不行直接去问啊!
再举个例子,我打扮的青春靓丽的走到街上的时候,我会觉得有很多人在看自己,但其实并没有多少人看我,顶多人家看你真的漂亮,扫了你几眼。如果这个时候我又恰巧摔跤了,那我肯定会觉得很丢脸,很不好意思,觉得很多人都在嘲笑自己。但其实也并没有啊,亲,你只是一个陌生人啊!人的一生中会遇到很多很多人,每天擦肩而过的根本数不清,谁会记得住你呢,更别提嘲笑你之类的了……很多时候我们要学会自嘲,摔倒了拍拍屁股就爬起来,反正他们也不认识我,认识了过后也没有多大联系,所以有什么关系呢,他/她只不过是你人生中的一个甲乙丙丁罢了。换个角度想,看到路上有人摔倒了我都会想着去扶一下,又怎么可能会去嘲笑别人呢。更何况很多时候外出的时候我们也只是过多关注自己在别人眼中的样子,然后自己在那里装矜持。
所以,你在别人心里真的没有那么重要,不是谁的评价都值得你劳烦伤神好吗!!!
人要有自知之明,不过分夸大自己也不过分贬低自己,中庸之道是这个理。
任何事不是说做给别人看的,而是自己踏踏实实的去完成它,好坏别人是看在眼里的。虽然这个社会很现实,很多时候只会看你的结果,但是如果你真的很努力了,结果也并不会差到哪里去的啊,就算很差也没有关系啊,你去做这件事总归是学到了些什么的。实干精神习大大还真不是白说的。
自我身体健康很重要,精神状况好坏起重要的影响因素。考药理还有健康评估的时候,我心里一直告诉自己不能挂科,一定要好好复习,然后越是这样想,反而最后就越是不能集中精力去好好的复习,无形中就给了自己一种压力,结果就是挂科。考试那周,我基本没有怎么睡觉,可是效率却并不高,甚至违背了人体的生理规律,导致大脑极度疲惫,拒绝接受任何知识的输入,考药理的前一个晚上之所以怎么看也看不进去就是这个原因。
当有天身体无法再透支,我不敢想象会是怎样一番景象。
无论做任何事,都要告诉自己我能行。考试的时候告诉自己我不会挂,就算是被别人认为骄傲也没关系。人就是要自信,潜意识里都必须得是满满的自信。不要觉得自己做什么事不行啊之类的,要相信自己可以的,这样你去做这件事的时候就不会带着畏惧的心理了。据说自信的人最有魅力了呢!
我还要学会更加独立一点。做啥事不要看别人怎么样,如果自己喜欢那么就去做,不用非得等着别人一起。比如说吃火锅、看电影不一定非得两个人啊,一个人也完全可以啊,你去做这件事不是因为两个人才去,而是因为你想去吃火锅、想去看电影才去做它,仅仅是自己喜欢的原因而已。
人生要学会享受独自一人的快乐感,快乐和自信是自己给予的。当某件事做到了或者完成以后可以奖励一下自己,比如买点喜欢的零食,一个人吃餐辣乎乎的火锅,买件中意很久的衣服啊之类的。无关紧要的人的评价还真的不是那么重要,自信来源于自己,快乐可以自己给予,所以有什么理由不开心的去面对生活呢!
第三,家人朋友之间没有权衡好
我一个很明显的缺点,那就是对身边的同学朋友或者陌生人来说,我脾气特别好,就算是和他们发生了矛盾之类的,错方不在我,我也会先找自己的原因,也会是先去道歉的那个。但对于家人或者很亲近的人就容易暴走,控制不住自己的情绪,很多时候只顾着自己发泄了,无形中就伤害了最爱自己的人。
这可能和我从小到大缺少安全感有关吧。在同学面前,容易有距离感,也生怕自己一个不小心就得罪了人,所以就会比较小心翼翼,不管错与否基本会先去道歉,因为我不喜欢那种微妙关系的感觉,我喜欢直接一点,有些时候总要有一个人先迈出那一步的,当然你也可以理解成我是讨好型人格。
但很多时候我却忘了,那么骄傲的爸爸妈妈,也会为了我去迎合他人,也会在工作岗位上忍气吞声,也会在受了委屈以后躲起来偷偷的抹眼泪。可是我呢,我很多时候并没有真正的去了解过他们,也并没有设身处地的替他们想过,每次只知道满足自己的私欲,甚至还会伤他们的心,去顶撞他们。他们很多时候言语啰嗦,只不过是希望我们少走一点弯路罢了,俗话说得好,姜还是老的辣嘛!跟自己的爸爸妈妈说话的时候要注意分寸,毕竟他们是长辈,说话要讲究艺术,要以他们能接受的方式去沟通,毕竟我现在所受的教育比他们更多,我应该更加理解他们才对。很多时候我都是希望他们来理解我,可是却忘了他们也需要理解,既然如此,为什么我不先做那个去理解的人呢。
如果爸爸妈妈说你的时候,你不要急着反驳,先认真的听完,然后要学着去肯定他们的观点,接着去说出自己的观点或者想法,以柔克刚。你知道那种一拳打在棉花上的感觉吗,没错,让他有力使不出,有火发不出,想骂你也找不到理由来说你。哈哈,仁者见仁智者见智,谁还没有个自己的想法了,但是聪明的人能够让反对他的人对他心服口服。
人呢在接受好的声音的同时,也要去接受不好的语言,毕竟到了社会上各种难听的话都会有。
如果现在就把情绪带给自己最亲的人,那么以后工作了你也同样会把情绪带回家,那个时候家庭矛盾可能就激发了。将心比心,我们都不希望自己的爸爸妈妈把工作上的事情带回家。
这个世界上除了你的爸爸妈妈毫无保留的爱你,别人的爱或多或少都是带有目的性的。所以,珍惜身边的每一个爱自己关心自己的人吧,把对陌生人的那份包容和温柔多给予值得的人一点。至于其他人,人不犯我我不犯人,反正以后也不会有太大的干系,所以平时相处的时候相互尊重、相互理解就好了。
常和家人联系,常打电话回去问候一下,告诉他们自己的近况,即使远离故乡也不要让他们觉得有孤独感和距离感,不要让他们担心。毕竟老人都是越老越幼稚,哪怕打个电话哄哄他们也好啊……
有问题就要去沟通交流,不要一味压抑着自己。成年人也会有软弱的时候,有些时候要允许自己柔弱,不要一味的逞强。
最后想说,真希望自己很久的以后,也能够记住今天所写的内容,告诉自己我切切实实的去践行了,我做到了。
虽然这次挂科了,还挂了两门,实在很惨,但是心态摆正很重要。很多时候你失去的东西在一定程度上也拯救了你,塞翁失马焉知非福,福祸相依不是吗?所以,很多时候,失去的同时也上天肯定也会给予你一些什么,就看你能不能抓住了。
失败不可怕,怕的是自己都放弃自己了。接下来找准目标和方向,朝着自己的梦想前进,虽然现在幸运没有伴随我,但至少我好生生的活着啊,这不就是最大的幸运吗?
我想成为一名优秀的人民教师,我一定能够做到的。虽然现在离的很远,但总有一天我肯定能够实现它的。
我不怕吃苦,我有毅力,我能行的!
人生是一个不断修行成长的过程,希望我们都能找到属于自己的定位和方向。
最后分享一段我喜欢的文字。
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