哈哈哈哈，脑补一下，边站桩边剥蒜是怎样一个场景！
前一阵云南大蒜滞销，最近四川大蒜滞销，好心了一下，自己各买一箱，给父母买，介绍朋友买。
东西买来了，也有点傻眼：收到的大蒜不像菜市场那样剥得干干净净，加上一箱九斤，要一下消灭也是难事。我看大家都做起了糖醋蒜，这倒是个保存大蒜的好方法。糖醋蒜虽然不需要把蒜皮剥得很干净，但眼前这个蒜的外观，那是层层外皮包裹啊！如果不去掉几层，那是怎么都看不过去的。
于是剥蒜成了一个浩大的工程！
那天坐在阳台剥了几瓣蒜，突然想起听本海老师在微课《马世琦形意拳桩功练习的常见问题里》里专门讲到碎片化站桩问题：
印象最深的是老师说的：炒菜时也可以站桩啊！哈哈。本海老师还特别强调，马老的桩功是“道法自然，融于生活，学用一致”的。也就是生活处处都有可以站桩的机会。
既然炒菜都可以站桩，那我剥蒜是不是也可以站桩？我想起来去年这个时候在深圳刮痧，傅姐跟我聊马老桩功时也是特别告诉我说好多人在这种生活场景都会站桩什么的，当时怎么也理解不了，我觉得站桩就是要老老实实端着架子站在一个完全没人打扰的地方，怎么可能炒菜也站桩？还有一次听老师微课（忘记是那一堂了），说有个阿姨站桩时会一边站一边指挥家人干活。那个时候特别不能理解，所以之前听本海老师的微课时也没有太在意他说的话。
这一次，是遇到问题了，心想或许可以一试。于是找出微课再听一边，嗯，重点在于：悄悄把腰松下，重心落在脚后跟，慢慢放松……久久就能长功！
说干就干！找一个高度刚好的台子，把剥蒜头需要的工具盆子碗摆好，然后摆开架势，大张旗鼓把腰松下（我在家我不需要悄悄啊哈哈），把重心落在脚后跟站好，定一个番茄钟时间25分钟，开始剥蒜。
还别说，站了一会开始打嗝，然后是脚跟痛，最后几分钟后背胸椎那块痛的厉害→这几点，跟我这几天靠门站没有什么区别，看起来还真有效！就这么滴，周六那天大概站了七八次（没定时所以不知道确切时间），剥了一大半的蒜，剩下一小半，在周日上午分两次（这次特意按了秒表，总共1小时27分钟）全部解决。哈哈，很开心呢，要是平时，这一箱大概七斤左右的蒜我可能要剥一个星期才能弄完！
真是好玩有趣。还跑群里去嘚瑟！阿华姐姐看到了，跟我说：
有大姐的肯定，好开心！！
好吧，总结一下：
边干活边站桩要怎么站？
按照平时站桩的姿势两脚分开站好，松腰，重心落在脚后跟，然后慢慢放松。站的时候手动身不动（稍微动一下也没关系，重点还是：放松）。就这样，久久也能长功！
那些事可以边做边站桩？
剥蒜（哈哈）
炒菜（我炒绿豆糕也这么站）
看书（找不到理由不看书了）
画画（不会纠结是站桩还是画画了）
看视频（老是觉得听中医课没时间，现在有了）
……
最后还是要说，虽然边干活边站桩可以一举两得，但我还是觉得每天要找个固定时间安安静静站会！站桩是与自己安静相处的时间，我不舍得放弃！！
生活有记录，就像青春有记忆，留下的都是美好！
