这几天重庆也开始降温了，很多宝宝一吹风一受寒就开始咳嗽。孩子的幼儿园天天有小宝宝生病请假的消息，让大家忧心忡忡。

小儿推拿治疗咳嗽，可以说效果非常好。西医认为咳嗽常常是因感染细菌、病毒引起的，因此常使用消炎的方法进行治疗。

咳嗽确实是机体对抗侵入气道的病邪的保护性反应，小儿推拿是一种激发孩子自身免疫力的好方法，只有免疫力提高了，才能把病邪驱逐出去。很多事实证明消炎药虽然在治疗宝宝咳嗽时有一定的疗效，但是药物副作用也很大，有时候吃完药后，妈妈会发现孩子咳嗽好了，但胃口不好、脸色不好等别的问题又出来了，而小儿推拿是绿色安全的，不仅不会损伤孩子的脾胃，反而会改善孩子的胃口。

对于咳嗽的治疗，从中医辨证角度大致分为：初咳在肺，中期在脾，久咳在肾三个阶段，这也是治疗小儿咳嗽的一个总纲。

下面就介绍一下宝宝咳嗽的应对方法：

不要宝宝一咳嗽就急着止咳

急着止咳，几乎是所有家长听见孩子咳嗽后的第一反应，孩子咳嗽，马上急着喂川贝枇杷露，或者马上炖川贝炖梨。或者盐蒸橙子、大蒜水马上煮起来，生怕一个耽搁，宝宝咳嗽就加重了。有的家长甚至会直接给宝宝吃止咳药。

但这样的做法是错的！

这是为什么呢？做为家长，孩子一生病就很着急，害怕宝宝咳出气管炎、肺炎等，但是大家也要清晰地认识到，没有无缘无故的咳嗽，宝宝咳嗽一定是呼吸道出了问题。只有去把问题找到，并对症进行处理，咳嗽才能真正止住。不找到原因一味止咳，刚开始几次可能有效，但更可能处理了半天，咳嗽越来越严重。

所以，宝宝咳嗽刚开始的时候，大家不要急着止咳。那究竟要做什么呢？

止咳第一步：先观察，判断宝宝的咳嗽类型

宝宝的咳嗽类型主要是以下几种：

1、适应气候变化的咳嗽。这类咳嗽的主要表现是早上咳，其他时间不太咳。

主要出现在气候交叠的时期，比如天气由热转凉，比如秋天到来之时，或者由凉转热，比如春天来到时，气候容易大起大落，即使一天的时间里，温差也特别大。因为宝宝没有经历过这么巨大的温差，一起一落，身体适应不过来，就特别容易咳嗽。

因为早晚温差最大，尤其早上，从温暖的被窝里出来时，呼吸到凉凉的空气，气管一下适应不过来，宝宝最容易咳嗽。但是慢慢的，太阳出来后，空气暖和了，咳嗽又会好。

2、受寒咳嗽。这是这个季节最容易出现的咳嗽类型。天气冷，宝宝身体弱，本身就容易受寒，就感冒咳嗽。

现在还有很多宝宝阴虚，津液不足，缺乏滋润，表现出内热重的样子。在这样的情况下，一受寒，寒气把体表包裹，原本的散热通道被堵塞，宝宝就更容易受寒咳嗽。

阴虚的宝宝大家可以看两个地方，一是下眼袋，阴虚的宝宝下眼袋就像涂过胭脂一样，是红红的，有的宝宝只是一点点淡淡的红色，而有的宝宝呈现鲜红色或者深红色，如果宝宝咳嗽伴有下眼袋发红的症状，这就是典型的阴虚咳嗽。

受寒咳嗽基本会一天各个时段都有可能咳。

受寒咳嗽的主要症状表现为：咳痰稀白，咽喉发痒，流清鼻涕，头痛，鼻塞，怕冷。

3、风热咳嗽。

风热咳嗽最典型的状况是白天不怎么咳，晚上，尤其躺下后开始咳，咳嗽无痰，或痰黄粘稠，不易咳出，咽喉疼痛，或发热口渴。如果舌尖部分特别红，就基本可以判断为风热咳嗽。

4、内伤咳嗽。

主要症状为：咳嗽痰多，无力，虚弱多汗，四肢发凉

找到原因以后，就要对症进行处理。

在对症处理之前，大家先学会下面这套推拿手法，这是任何咳嗽都能用的推拿方法。非常好用。

咳嗽的基础手法：

分推肩胛骨：从肩膀中间的肩井穴开始，沿着肩胛骨内侧缘，从上往下、从两边往中间再往两侧做分推。推的时候手要沿着肩胛骨的骨头边缘走，手指要稍微用些力。

按揉肺腧+上下擦肺腧

肺腧位于脊椎第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。用分推肩胛骨从上往下，推到两块肩胛骨最接近的地方，从两侧往中间推，摸到一个凹陷的地方就是肺腧。

肺腧是肺的枢纽，对肺经及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。你可以揉，也可以用上下擦的方法，多次反复擦，擦1-2分钟，再做5-10次分推肩胛骨，这样效果更显著，分推肩胛骨会经过肩井、风门、肺腧等重要的肺部大穴，上下擦肺腧和按揉肺腧则是刺激肺经，宝宝咳嗽时，坚持这两个手法，对肺的疏通非常有效。

按揉膻中

膻中穴在两个乳头连线的中点处。这个穴位是气之汇穴，也就是气都汇集到这里。按揉膻中对理气效果特别好，可以处理咳嗽、气喘、气短、咳喘病等症状。

按揉膻中的方法和按揉肺腧一样，可以一边按揉，一边上下反复擦，咳得厉害的时候多擦这个穴位，止咳效果很好。

按揉天突

天突位于锁骨的中心，用拇指或中指按揉3-5分钟。宝宝咳嗽时，痰音比较靠上，或者嗓子有痰，嗓子嘶哑，咽喉痒痛时都可以用按揉这个穴。按的时候着力点在锁骨骨头的外缘方向用力，而不是往咽喉的方向用力，否则会刺激气管而引发咳嗽。

任何咳嗽，都可以先用这套方法。

接着，再对应不同的咳嗽用不同的方法进行处理。

如果宝宝是气候变化引起的咳嗽，基本上只要用上面的方法，再加上对应的保暖，不让宝宝突然吹风或受寒，宝宝就能自动好转。

风寒咳嗽处理办法

运内八卦300次，用大拇指或食指、中指指尖轻轻的在手掌内侧沿大鱼际用指关节末画圆圈，力度一定要轻，掌心有酥痒感最好。

推三关，一手握住宝宝手腕，然后用另一只手的食指或中指的指面从孩子手腕推向肘部，推100-300次。

风热咳嗽处理办法

平肝清肺，让孩子伸出食指和无名指，然后用另一只手的的拇指螺纹面来推，由指跟向指尖方向推，推100-500次。

如果肺热特别重，可以加上清天河水，退六腑。

内伤咳嗽处理办法

运内八卦。

按揉掌小横纹2-3分钟。用拇指指甲按揉位于掌面小之分与手掌交界处的横纹。

平肝清肺

揉足三里，用拇指揉孩子外膝眼瞎3寸胫骨外侧约一横指处的足三里50-100次。

清脾经，胃经。

还可以加上帮助消化，促进肠道蠕动的手法：按揉中脘

饮食禁忌和推荐调养食谱

忌：

吃得太咸：吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

鱼腥虾蟹：鱼会生火，肉会生痰。进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道，及包子对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

寒凉食物：不宜喝冷饮或冷冻饮料，此外，给宝宝睡前一杯奶的习惯也不好，特别是对于脾胃弱的孩子来讲，这样做很容易使他们生痰，宝宝咳嗽期间会加重痰咳，有的会在夜里剧烈咳嗽到呕吐，这都是由于夜奶引起的消化不良，进而导致痰多。

甜酸食物：酸甜食物会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。

蔬菜类：香菇类和西蓝花类的食材也容易发生痰湿。

宜：

多喝水，促进机体的新陈代谢，多吃新鲜蔬菜，如青菜，胡萝卜，西红柿等。

积食性咳嗽最好的食疗是：白芝麻冰糖水。

一小把生的白芝麻，加一小块冰糖，然后用开水冲泡，放温后给宝宝喝。注意是生的白芝麻，不用煮，只要开水冲泡即可。冰糖如果放得太多太甜，可以多加一些水稀释。给宝宝喝水就可以了，不用吃芝麻。

风寒性咳嗽的食疗

受寒，食疗一定不要用错，你可以给宝宝喝陈皮水、苏叶水，或者吃烤橘子、萝卜水。在受寒咳嗽刚开始的时候，只要寒散掉，咳嗽就会消除。

风热性咳嗽的食疗

当有热出现时，就可以喝枇杷露、川贝炖梨，秋梨膏，或者喝中成药复方竹沥口服液。鱼腥草、金银花、枇杷叶等煮水喝也可以。

当宝宝只剩几声残余的咳嗽时

一般到咳嗽最后阶段，宝宝只剩几声咳嗽，通常会早上起床时咳几声，去外面跑一跑，气管受刺激时咳几声，有些宝宝会习惯性咳几嗓子。

这是咳嗽快好时的表现，这也是很多正气不足宝宝的主要咳嗽类型。

这个阶段最需要做的是：大力补脾，因为脾不足，所以残余的咳嗽身体没有精力赶走，会久治不愈。当脾胃正气充足时，咳嗽自然就会自愈。

所以咳嗽最后阶段，妈妈的推拿手法要调整为补脾手法，具体操作手法为：

补脾经、补肺经、补肾经、按揉中脘、捏脊、按揉足三里，按揉肾俞。

这个阶段可以让宝宝喝一些山药水。一般3岁以下的宝宝，用6克干山药煮水，3岁以上的宝宝，用15克干山药煮水。

不管任何类型的咳嗽，大家都要做到严控饮食哦，尤其糖、蛋糕、饮料、炸鸡炸薯条、披萨等一定要禁止给宝宝吃！

另外要特别提醒大家的是，处理咳嗽一定要耐心，有时候，就是要1-2周的时间才能好，大家一定要耐心哦！