《终身学习》:一本重新认识学习和挫折的书

维基百科上对于life long learning终身学习的解释是“持续的，自愿的，自我激励的” 因个人或职业原因而追求知识。因此，它不仅可以增强社会包容性，积极的公民意识和个人发展，还可以提高自我可持续性，竞争力和就业能力。

我们常常听到“终身学习”这个词，但是坚持学习真的有那么重要吗？

艾宾浩斯遗忘曲线表明，随着时间的推移我们会遗忘自己接触到的所有东西。因此，为了跟上这种快速发展的步伐，我们需要不断更新我们的知识。

根据Our World In Data的数据，在过去的两个世纪里，发达国家的普通人在正式场合学习的时间越来越多。如果其他人学得更多，那么你必须和他们学得一样多才能保证自己不掉队。如果你已经工作了一段时间，你可能意识不到自己落后了多少。但如果你换一个领域，你会很快意识到自己的技能已经过时了。

杨澜曾说，一个人可以不成功，但是不能不成长。我一直把这句话作为我的座右铭。人的一生是成长与自我精进的过程，成功是讲究一定的运气与火候，但是在运气与火候未达成的时候，我们唯一能做得就是成长。

两种思维模式

从心理学角度来说，固定型思维模式是人的本能，是一种自我保护模式。固定型思维是为了保护你、让你感到安全才存在的。所以，固定型思维模式来源于认知偏误，而成长型思维则注重理性认知，这个和人的直觉、理性两种思维系统存在明确的对应关系。

具有成长思维的人会认真对待手头的每件事，这种思维给我们最大的影响，是以全局与系统的方式看待每件事。

成长型思维相信人生没有白走的路，一个事情即使没有结果，或者失败了，我们可以从这件事上去精进自己，他们不会懈怠手头的任何工作，而是相信每件事都能帮助我们实现自己的目标。

固定型思维模式与成长型思维模式的关系，就是从「评判与被评判」的关系，转变成「成长与帮助成长」的关系。

作者在书中列举了作为父母、老师或是教练如何养成成长型思维模式呢？当孩子取得一项成功的时候，别再对孩子说「你真聪明」了，正确的表扬方式是「真高兴看到你通过努力取得了这么好的成绩，我为你的努力感到骄傲。」，最好，在加上一点孩子努力细节的描述。

夸孩子聪明，本质还是对智力水平的评判，是在给孩子灌输一种固定型思维模式。他会把以后每一项任务都当成证明自己聪明或者不聪明的测试，他会非常害怕被证明不聪明，他会逃避可能会失败的任务。这就是固定思维模式的典型特征。

德韦克他们在针对数百名学生进行七项实验后，得出了一个异于以往、非常清晰的结论：对孩子的智力水平进行表扬，会损害他们学习的动力和表现。

固定型思维的父母传递的信息并不只是“我在评价你”，而是“我在评价你，如果你能按我们的条件成功，我们才爱你”。

作者对从 6 岁到大学年龄的子女做了研究。那些具有固定型思维模式的孩子认为，他们必须实现父母的期待，父母才会爱和尊重自己。大学生是这么说的：“我经常觉得，如果我没有按照父母喜欢的方式达到成功，他们就不会重视我。”或者：“我的父母说我可以做我自己想做的任何事，但在内心深处，我感到他们不会认同我，除非我追求他们喜欢的职业。”

美籍韩裔小提琴家李叶月（Yura Lee）的母亲与之形成了鲜明对比。李叶月上课时，李女士总是安详地坐在旁边，不会露出紧张情绪，或者像其他父母一样疯狂记笔记。她面带微笑，随着音乐轻轻摇摆。她很享受这个过程。结果就是，李叶月不像其他过分投入、热衷评判的父母的孩子，她并没有焦虑和不安全感。她说：“我拉琴的时候总是很开心。”

当父母帮助孩子建立一种成长型思维模式的理想形象时，他们给了孩子一个奋斗的目标。他们同样给了孩子成长的空间，给他们空间长成拥有完整人格的人，用他们喜欢的方式为社会做出贡献。我几乎没听过成长型思维模式的父母说：“我对我的孩子感到很失望。”相反，他们会面带欣慰的笑容，说：“我的孩子成长为一个这么棒的人，我感到很惊喜。”

成长型思维模式建立在这样一种理念上：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。