这是一本教人们怎么调整内心世界的书籍，针对人们的生活可能遇到的不同情况提出一些基础建议和想法，帮助人们勇敢面对问题、分析问题、解决问题、总结问题，避免重蹈覆辙的图书。
该书从女人的角度，从女人可能在外表、性格、梦想、幸福、得失、改变自己、失去等方面可能遇到的问题入手，通过举例、讲故事等分析方法告诉人们正确的处理方式。
外表的美丽并不是真正的美丽，重要的内心世界的美丽。美丽更重要的是一种态度，有品味有修养，每个人的性格当中都有缺陷的地方。我们要做的就是发扬自己性格当中的优势，努力改进其中的不足。做一个善良、宽容的人。
女人不能把自己的一切依附于一个男人的身上，必须独立自主有自己的事业。不做菟丝花依附在男人这棵树上，要做能与男人一同成长的树，双木才能成林。
人总是要有梦想的，找到一个合适的梦想正如在大海中行进时候看到的灯塔，可以为我们指明前进的方向。梦想总是要去做才有可能实现的，无论什么开始都比空想要更容易接近。
幸福其实可以很简单，不论何时都不要失去对生活的勇气。幸福不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。自己要的幸福要努力自己给。
人生在世总要遇到这样那样的困难，遇到困难我们要保持乐观、向上的心境去面对它，客服它。困难更多的时候是给予自己更好成长的方式，感谢生命中遇到的困难，我才可以成为现在的自己。
有舍才有得，不舍得付出是不会有回报的。心胸开阔自然不计得失。想不开的就不要去想，得不到的就不去要。
无法改变的过去正如无法掌控的未来，我们拥有的只是现在。每一天的太阳都是新的，忽略我们没有的，珍惜我们拥有的。
你多希望别人尊重首先你就得有多自重。
我所想要的感情，“于千万人之中遇见你所遇见的人，于千万年之中，时间的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，唯有轻轻地问一声：‘噢，你也在这里？’”
一生之中最幸运的两件事：一件，是时间终于将我对你的爱消失殆尽；一件，是很久很久以前有一天，我遇见你。
