佛说，一念有八万四千烦恼，念头的生灭多到我们无法察觉。古人也说了，一年三百六十日，不在愁中即病中。
人生苦短，不如多忘掉些烦恼，还有仇怨，忘掉曾经给人的恩惠，远离那些负能量的人和事。我们还要忘掉主观的偏见，知识的约束，忘记给自己贴上的否定标签。
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忘，是得意而忘形。正魏晋阮籍的疏狂肆意，啸醉竹林，也如张无忌于武当山初学太极拳，得其真意，而亡形骸。
忘，是庄子的坐忘。是“心斋”的凝神虚虑，是“撄宁”的虚极静笃，更是“撄而后成”的天人合一，同于大通。
忘，是禅的拈花一指。佛陀当年灵山说法时拈花示现，众皆默然，唯有摩诃迦叶破颜微笑。这就是禅宗的不拘形式，直指人心，当下证悟空性。
我们忘记呼吸，因为我们时刻在呼吸，我们忘记身体的存在，因为我们健康的活着。相濡以沫，不如相忘于江湖。
忘，不是消极逃避，而是主动的选择与态度，是人生的一次次断舍离……
忘是放下而不是放弃，是自在而不是自私。
忘，红尘中的处世艺术，是世事洞明的淡然，是人情达练的圆融，更是一种豁达的胸襟涵养与从容超然的气度。
忘，是难得糊涂的真智慧，忘，是相逢一笑泯恩仇的真性情。
绝学无忧，最后连“忘”也要忘了。
消散无形，寂静天地。
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