留白,喜悦的能力

图片发自简书App

留白,让生命变得更喜悦

今天下午没课,在阿尔卑斯山脉中的一个1971米的山峰顶上和一个默契伙伴打坐,在寂静宽广的状态下,下山。

过程中,发现每隔一段距离,就会有一条槽。我们猜测,只是让雨水经过的槽。引发了我的感悟:留有余地——让雨水,方便通过。给予雨水空间位置,给雨水留有余地,其实就是留白。

留白

就是给予空间位置,给到我们周围的环境,给到我们周围的,山川河流,给到我们周围的人事物一个空间和位置。

我们生活在一个大的,有机体里。

留白,给予他人的位置。这是一份尊重。一份共同生活,互相支持,互相依赖的,理解

留白的空间就像一个客栈。未知的客人会突然的到来。他们的突然的造访,也可能带着各种情绪和意图。而我们会在留白的空间里面对他们说:“欢迎,喝杯茶”

他们就会安详下来。在一个留白的广阔空间里。歇息够了,休息够了,他们就会离开。

我们在做内观静心的时候,正念冥想的时候,也是留出一个空间,给的念头的到来,欢迎,不抗拒,然后念头自然就离开了。

留白的能力,让我们更宽广的维度去看待生命。我不由心生微笑。

留白了,宽广了,放松了,喜悦了。


图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,681评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,710评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,623评论 0 334
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,202评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,232评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,368评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,795评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,461评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,647评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,476评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,525评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,226评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,785评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,857评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,090评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,647评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,215评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 事件:老公昨晚喝了醉了,而且还吐了。 行为:我发现自己有情绪了,努力控制住,而后不言不语,他倒头就睡了。 应对姿态...
    忆秦YQ阅读 284评论 0 1
  • 家是什么?是有父亲有母亲有兄弟姐妹的地方。是春节一家人在一起看春晚守岁的地方,是充满着妈妈的唠叨,爸爸的宠爱的天堂...
    期待_9ff3阅读 148评论 0 0
  • 任务是交替执行的,CachedThreadPool会创建一个缓存区,将初始化的线程缓存起来,如果线程有可用的,就使...
    perfect_jimmy阅读 385评论 0 0