转自 粥左罗的 个人爆发式成长

01 你的时间有限，做好任何事都需要专注

做成任何事，都需要专注，我在每一期写作训练营开营分享的最后，都会给所有学员一个建议：一段时间做好一件事你就很牛逼了，所以你的读书计划、减肥计划、PPT精进计划、Vlog学习计划等，都可以先暂停一下。

为什么呢？你的时间精力有限，每天啥都做，最后啥都搞不定，不仅弄不好还让自己怀疑自己、怀疑人生：我咋啥都干不成？

2015年8月我开始做新媒体编辑，为了把这个工作干好，我想到最有效也是最简单的办法就是——尽可能把所有的时间都奉献给这个工作。

我正在看一些好书，我暂停了；
我在学习PPT、EXCEL，我暂停了；
我热衷于看电影，我暂停了；
我特别喜滑板，我暂停了；
周末经常跟一些朋友聚会，我暂停了；
同行时不时的约饭交流，我暂停了；
旅行，我暂停了；
陪女朋友逛街，我暂停了....

是的，我把所有时间都奉献给了这份新媒体工作。
当时对我来说什么叫专注？一切对我这份工作没有帮助的事情，全都暂停。

看好书，对我整个人有帮助，但短时间内不会直接对我的工作有帮助；PPT、EXCEL，是很重要的职场技能，但对我的工作暂时没有帮助；滑板，可以让我保持身体健康，但短时间内我的身体可以保持高效工作；
旅行，可以让生活更美好，但对我这份工作的直接帮助不大...
所以，这些事情，每一个都很有意义，但抱歉，它们都对我快速做好这份工作没有太多帮助，所以我全都暂停，这就是专注。

这样的结果就是，我一个月的进步可能抵得上跟我同等聪明的人三个月，一年抵得上三年，所以我半年就从编辑晋升为媒体运营经理，一年半就做到了内容副总裁。
这就是专注的力量。
但是，我特别讨厌“一辈子只做好一件事”这种思维。
为什么？我们接着讲第二个部分。

02专注成就效率，让你能同时做好很多事

你的发展速度，取决于你能同时做好多少事
一提到专注，我总是想起我看过的一个日本纪录片《寿司之神》，第一次看的时候还在读大一，看完我很震撼，满脑子都在想：我也必须要找到那个我可以做一辈子的事，一生只做好这一件事。

如今10年过去，我不再信仰这种方法论。
纪录片里有一个这样的描述：刚来店里的学徒，要先学习拧烫手的毛巾。训练非常辛苦，不会拧毛巾就不可能碰鱼。反反复复，年复一年，然后学徒才有可能使用刀和料理鱼。再过10年后，方可开始煎蛋。

我认为，这可以作为一种精神激励大众，但不适宜当作一种方法论推广给大家。
因为，这是在造神，而神注定不能有太多。

一件事，你可以通过2年时间从0做到90分，有必要再花20年时间提高两三分么？有必要用余生之力再提到五六七八分么？
从造神的角度，很有必要，那就交给一小部分人来做就行。

大众最可取的，只有前半部分，即用2年的时间，足够专注，做到90分。

然后呢？
去做其它事情。
为什么？因为你的发展速度，取决你能同时做好多少事。
很多新媒体作者，每个月就写七八篇文章，其它的不做。
为什么我做到了成立公司，他们没有？为什么我赚得多他们赚得少？因为我们每天的时间是一样的，同样的时间里，我要兼顾写原创文章、做写作训练营、准备新课程、知识星球社群、宣传新书，还要管理团队、拓展业务等。

如果我也只能写好文章，再做别的就顾不过来，那么我也只能是一个作者。我能走到今天，比大部分人混得好，很大一个原因就是我可以同时兼顾做好很多事情。
很多牛人，都有这样的能力。比如我知道有一个特别厉害的投资人，叫沈南鹏，他参加一个需要上台演讲的活动，他可以只用提前5分钟到，坐下来临时写一个提纲，马上上去讲半个小时，下场之后他马上去赶另一个会场，还可以继续讲新的内容，然后并不耽误结束后跟同事开会过项目。

之前有篇关于扎克伯格的文章很受欢迎，主要观点就是：你做事的速度，决定了你的人生高度。
那么问题来了：
我到底应该专注于一件事呢？还是要同时兼顾去做很多事？这两者不是矛盾的么？
请看咱们这节课的第三部分。

03 专注成就效率，让你能同时做好很多事

提到瓜子二手车，你会想到什么？
——没有中间商赚差价。
这句slogan，会在很多人脑子里自动蹦出来。
这样的品牌效果，离不开铺天盖地的广告宣传，而铺天盖地的广告宣传，是因为瓜子信奉“沸水效应”。

瓜子二手车CEO杨浩涌说，他们的品牌营销策略叫“沸水效应”：如果水没烧到100度，烧到95度就是浪费。为什么说是浪费？如果只烧到95度，只要不继续烧下去，热度就没了；但是如果烧到100度以上，水开了的时候，只要维持小火不断，就能一直保证水的沸腾，就像用户对品牌的认知。

注意思考，这段话背后有两层意思：
第一，一开始你要专注，这样才能把一锅水烧沸。
第二，水烧沸后，只要维持小火，就能维持水的沸腾。
其实这就是专注带来的效率。

我在2015年开始做新媒体写爆文，由于极其的专注，一年时间我就把这锅水烧沸了，于是我每天只需要花很少的时间
就能把工作做好，即小火维持水沸。
这样我每天就空出了很多时间，然后我开始搞副业讲课，因为有大量的时间做，同时搞副业时也极其专注，我副业也做得很成功。

这就是利用“专注＋沸水效应”，同时兼顾把两件事都做得很成功。
有段时间我减肥，大家知道减肥挺烦人的，消耗时间精力，我用了一个什么办法呢？
依然是专注，我给自己定了一个21天的计划，这21天里，在不影响正常工作的前提下，尽可能快的搞定这件事。事实是，我健身、骑车、顿顿吃健康餐，只用了两周时间就把大肚子给完全减掉了。

其中一个周末，我花了两天时间骑车骑了170公里。
跟我一起骑车的朋友说，你不是很忙没时间么，那怎么还有时间出来骑车两天？

我用沸水效应给他解释了一下，我说：我就是因为太忙，没时间天天想着减肥，那太浪费时间。我给了自己一段周期，这个周期内增加每天的时间投入，快速完成减肥，之后的日子就简单多了，只需要小火维持即可。
我减肥的基本原理就是，一公斤脂肪＝7700大卡热量，人的身体每天大概消耗2000大卡热量，我在一个周期内通过每天大量运动＋低卡餐，让肚子上的脂肪快速烧掉，这就相当于这锅水烧沸了，之后的日子，我只需要保持每天摄入不超过2000大卡热量，我就不会再变胖，这其实就很简单了，几乎不再花费我的时间精力。

我毕业五年，发展速度一直算同龄人中很快的，其实就有赖于我这种做事模式。还有个很好的词来形容这种做法，叫：各个击破，分化瓦解。

最后总结一下，专注最大的秘诀在于学会放弃，因为专注是集中力量办大事，但专注的最终目的，不是为了只做一件事，而是为了提高效率后能同时兼顾做好更多事。