害怕鬼怪心理阴影怎么办?

昨天与一位同学做了一次辅导沟通,她的问题就是对于怪力乱神的东西有心理阴影,平时一个人在家都会感觉非常害怕、恐惧,家里有人也不敢关灯睡觉,随时感觉一个鬼魂可能就会出现在哪个角落,活得颤颤巍巍的,非常痛苦。

她是通过我前年辅导过得一位学员介绍来的,是深圳的一位朋友:芬,我对那位朋友印象还蛮深刻,因为她经常给我介绍客户,包括现在这位应该是四五位了。她早先因为感情问题引发了惊恐症,一发作就会晕倒,痛苦绝望多次产生自尽得念头。经过我多次的开导以及智慧转念的指引,她慢慢接受现实,放下了执念,据说现在已经完全好了,非常为她感到高兴。

那么今天这位学员跟我讲,她的心理阴影可能与她小时候的生活经历有关。小时候她长期与她奶奶一起生活。然后她奶奶经常给她讲,人死了就有一个灵魂,会去找他想见的人。还有晚上睡觉的时候,鞋子要放顺,不能叠压着,否则会招来不好的东西........以及还讲了一些其它稀奇古怪的事情,我也没记太清楚,总之说得神乎其神的。

我还觉得奇怪,我问她:你奶奶怎么会讲那么多怪力乱神的东西,她有经历那么多吗?

她说那可能也都是她道听途说听来的,农村生活,大家聚在一起侃大山,最喜欢讲些稀奇古怪的东西吸引别人注意,这在他们那里形成了一种风俗。

成年之后她就想着离开闭塞的农村,去到喧嚣的城市生活,摆脱心中隐藏的阴影。

但事与愿违,她现在已到中年,家庭也还幸福美满,但是心中阴影一直无法抹去。

特别是最近他二伯去世了,她去参加了丧礼,然后她姑姑又有意无意讲了一些怪力乱神的东西,搞得她最近又很敏感,神神兮兮的,自我感觉蛮痛苦。

恰逢她的那位朋友:芬,也是她的恩人,在几十年前就是芬介绍到她现在的老公,这个恩情值得记一辈子。她也是一个感恩的人,经常会问候一下芬,有机会见面了还会请她吃饭。

也因为我的辅导帮助了芬,她也对我有一个感恩的念头,恰好现在她的心理障碍也需要解决,就来找我做一对一辅导沟通了。

她的问题主要就是身心负能量太多,这与她小时候的心理阴影不无关系,但是之后她就一直随着这个惯性思维而走,没有刻意的学习也没有高人指点改变这种性情,习性不改问题不能解决。

首先她就有一些内向的性格,不太喜欢与人打交道,参与一些社会活动等,一个女人独处多了身心容易产生负能量,容易胡思乱想。

我告诉她多参与一些社会活动,养成锻炼身体的习惯,比如一些集体的球类运动,广场舞等等,这些运动都带有一些单纯的社交性,会让人心情愉悦充满正能量,性格开朗等等。

那么后续如果能够运用一种智慧思维转念,那就更究竟圆满了。

比如说同样是死人,我们在马路上走,偶遇路边某一家办丧事,我们可能走过去了,一转眼就忘了。而如果是我们亲戚、朋友去世,那对我们影响就会比较大。而如果是我们的亲人最亲密的人,对我们的影响就更大了,我们会感到恐惧,惶恐不安,茫然。如果是最亲近的人我们也会有不舍的心念,有一种彷徨的感觉。

那么大家想想,同样是死人,带给我们的感受是完全不同的,这是与亲疏关系相关的。

我自己前几年亲身经历了一件事情,我也与她分享了一下,我曾经是如何面对亲人离世带来的恐惧、惶恐的。

我的一个表姐前几年因为意外去世了,她比我大很多,小时候对我蛮照顾,就像自己的母亲一样。

在得知死讯办丧事的那天,晚上我就也有很严重的惊恐,彷徨,内心有不舍,很迷茫。晚上睡觉也会有那种感觉随时一睁眼,表姐就会站在床前那种感觉,晚上睡得特别不好。

第二天晚上休息时,我就开始用智慧来转念了,我不能让自己深陷恐惧迷茫中。

我就在想,我们的亲人就真的永远离开了我们,消失于世间了吗?

通过我智慧的观照,我发现并非如此。我们先推理一下,我们人从何而来,大家想到的是从母亲肚子里面来的。但是在往前推推,在母亲肚子里面之前在哪里呢?难道不是母亲吃的食物,喝的水,呼吸的空气,照射的阳光,难道不是这整个虚空世界所化现吗?

经过我的逻辑推敲,的确如此,我们就是从整个虚空世界化现而来。当我们生命结束后,尘归尘土归土,再次回到这个虚空世界而去了。

当我观照到这一步时,感觉窗外飘下一片树叶,吹来一缕清风,照来一束阳光,哪个不是我们离世的亲人所化现呢?

观照到这一步时,我们屋里的桌椅板凳,包括世间万物此时与离世的亲人是融为一体的。人与人之间,人与世间万物,泥巴瓦块等等都没有区别,也都是彼此,这个也叫万物同体。这也符合佛法思想,无分别心,不二法门的大道智慧。

当我观照到这一步,心里的不舍、茫然、恐惧也都没有了。因为所有离世的亲人从来就没有真正离开过,只是离开了我们眼睛所看到的这个相而已,它是以另外一种相而存在。此时此刻先人们就与我们同在,甚至与我们的身体也是融为一体的,不分彼此。

那么从这个逻辑上讲,根本就没有生,也没有死,只是以不同的相所显现而已。而以更深层次的智慧来观照,我们眼前所看到的相,也只是一场虚妄而已,根本就没有实性,都是在一个虚妄心当中幻生幻灭。

我以自己的理解来给大家介绍下真心与妄心,也许大家就会明白我说的无生无死的本质。

大家先想想什么是“心”,大多数人可能理解为,就是我们思考的这个“心”,感觉的这个“心”,认知的这个“心”。如果我告诉大家,这不是真心,这些都是妄心,你信不信?

比如思考的这个“心”,思考的东西都是源于我们的认知,经验等等,而这些随着不同的境况结果都不一样,这些也都不一定正确,真心一定是究竟、圆满,合理的。

比如感觉这个“心”,感觉这个东西是很具有欺骗性的,不同的人感觉也都是不同的,因为它是每个人妄念所生,所以非常具有片面性。比如有的食物,有的人吃的津津有味,有的人却难以下咽。相同的食物却会出现不同的结果,因为感觉都是妄念所生,没有实性的。

其它很多分别,不胜枚举。包括认知心也依然如此。

那么我们再来推理一下,什么是“真心”,真心在哪里?

我们先观想一下刚刚出生的小婴儿,这个时候的小婴儿,你拿一张钞票和一张纸片,在他眼中是没有区别的,因为他还没有价值观这个意识。拿一个任何器物,在他眼中可能也没啥区别,因为还没有使用认知。

那么他刚刚出生其实就已经有了一些本能意识,比如说要吃,要玩,要舒适的环境,难受了会哭。那么他们的心只能说是趋近于真心,因为这些本能其实就已经属于一个初步的妄心了。

在母亲肚子里面成形后,就已经开始有本能了,所以才会有了胎教。那么我们在往前推理一下,在成形之前,在来到母亲肚子之前,那颗心在哪里呢?

那颗“心”就在整个虚空世界,那颗心是与世间万物融为一体,那是无分无别的状态,那就是“真心”。

这个世间只有一颗“心”,我们所有人的妄心都是衍生与这个“真心”。

如果大家能够领会到这个“真心”与“妄心”的状态,那么就容易放下很多烦恼痛苦,真正解脱得大自在。

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这月中旬写的那篇全国巡游的计划,感觉大家热情不高,可能大家对于这样的见面会有很多顾虑,也是我考虑不周全。我想还是应大家的诉求,开展线下辅导班,更符合大部分人的需求。

关于那篇全国巡游的文章我暂时先删除了,这次开线下辅导班的活动,我先简单给大家介绍下。

线下活动定义为“游学”,在暑期7月中旬或下旬左右开第一期游学活动。活动时间大概一个礼拜到十天左右,这期间前面几天属于授课以及修行时间,后面几天就到附近旅游观光。让大家在一种轻松愉快当中学习、提升,彻底解脱烦恼痛苦。

具体我会再写一篇游学活动的招募公告,敬请关注。

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