文/陈艺心
我听过一个美丽的故事：
【有个农夫，养了一头牛，在自己的村庄生活了大半辈子。
每天早上，把牛牵到河边吃草。
每天下午，再把牛牵回家。
有一天，牛丢了。
农夫寻遍了整个村庄也没有找到牛。
于是，他第一次越过边界，走到别的村庄去找牛。
他跨越边界的时候，立刻惊呆了，在他眼前呈现了一篇广袤无垠的原野。
如果不是找牛，他可能一辈子也不会离开村庄。】
做为一名心理咨询师，我认识了很多找牛的人，牛是他们生命里面最看重的东西。
牛的丢失，往往带给他们非常大的痛苦，他们突然六神无主，也无法安然待在原处了。
因此他们开始寻求，寻找中他们发现，原来之前的村庄实在太小，已经无法满足牛的需要。
是牛把主人带到了更大的世界，才给了主人更大的心灵空间。
很多人，在他们的成长过程中，常常受到社会环境的压抑，家庭封闭文化的要求，他们内在那个真实的自己，变得越来越微弱。
当压抑了太多内心的需求。
有一天，他们就病了。
他们有太多想说却没有说出口的话语；
有太多未完成的事件；
有太多情绪没有表达；
有太多需要没有被看到。
直到有一天，
他们想说不知从何说起；
想做，却没有力量去做；
想要，却不敢要。
情绪越来越多，负荷越来越重。
他们的生命不再有活力。
不在压抑中沉默，就在压抑中爆发。
他们的生命承受太多刺激和挤压，他们体味到深深的痛苦。
我常想，痛苦是生命对我们的召唤。
人在经历了彻底的绝望与痛苦后，会有不同的选择。
有的人彻底放弃，另有些人会去寻求。
寻求的人，往往因此绝处逢生，发生另一片生命绿洲。
你的牛丢了吗？
有没有跨越村庄去寻找？
也许你也会发现另一个世界。
牛丢了不可怕，可怕的是一辈子待在小村庄。
人的心灵空间，会随着我们的阅历，年龄，经历会变得越来越大。
而当你的认知，思维，意识无法提升和拓展时，我们的精神就会受到挤压，而分外难受。
从这个角度来看，很多得了心理疾病的人，只是心灵空间受到挤压，精神世界受到破坏的一群人。
随着他们找牛的过程，他们一定会找到一片广袤无垠的原野。
在那里，他们会自得其乐。
你的牛丢了，记得找回来！
陈艺心：
国家二级心理咨询师
南京艺心理创办人
