近期，参加了樊登读书会樊北分会组织的转述营学习，从7天的短期营，到现在的进阶营，一年转述50本书。每个月针对一个主题转述4本书，转述对于我来说是一次很新鲜并且很具有挑战的尝试，听完一本书，也尝试着像樊登老师那样讲述出来，一年之后的我们会是怎样的一种进步？
刚刚结束的第二期7天转述营共有9个小组，我们进阶营的几个战友，主动担任小组长，每天在群里转发营长分享的每天的打卡任务，同时再次转述书籍也是对自己的又一次复盘。
7天转述营都是转述的《反脆弱》这本书，作者是塔勒布，畅销书《黑天鹅》的作者。这两天，我突然意识到短期营为什么转述《反脆弱》这本书，我们转述学习的这个过程就是反脆弱能力提升的过程，很多人怕自己讲不好不打卡，又或者讲了一两次没有突破就不讲了，那这时侯请想一想，在做这个尝试的过程中，我们的反脆弱能力提升了吗？学习本身就是一种反脆弱能力的提升。反脆弱的核心内容就是在不确定性中获益，我们是否在转述学习中获益了呢？面对自己不敢尝试的事情是否有更多的思考和突破，并能在尝试突破中获益呢？不知是否和营长当时选择这本书作为短期营转述书籍的想法一致。
在过去的两个多月里，转述给我带来了很大收获和改变，很多时候我们听书只是听了，可能运用到实际生活中的很少，也就是那句话，为什么明白了很多道理，依然过不好一生……那是因为，我们仅仅是听了道理和方法，但缺少尝试和真正的体验，所以没有改变。
下面我简单对《反脆弱》这本书的内容做一个分享，大家也可以看纸质书或听读书会的音视频版，再用起来，愿我们每个人都能成为一个具备反脆弱能力的人。
反脆弱能力的核心精髓是：在不确定性中获益，也就是说在不确定性中不但没有变坏，反而更好。反思一下我们自己的生活，具备这种能力吗？如果不具备，就需要我们学习如何提升反脆弱的能力。
提升反脆弱能力的具体方法有以下几种：
一、过度补偿（过度反应）：应对不确定和危机，可以用过度补偿的方式，避开风险增强自己的能力。生活中打疫苗就是过度补偿的方法。
二、合理干预：对系统的干预是有必要的，也是增强反脆弱能力的必经之路，但是关键在于干预的方法和力度。干预要适度，而往往人们会进行过度的干预。在家庭、个人层面，不少家长对孩子的学习、生活干涉太多，阻碍了孩子反脆弱能力的培养。家长多学习，不走观光化教育。塔勒布提倡的干预方法是：“限速，但不要替他开车。”也就是说，要保持干预的存在，但是不要盲目上场、亲自上手。
三、杠铃策略
提升反脆弱的能力，一个非常有效的方法是采用杠铃策略。要学会做多手准备，合理分配自己的时间、精力、资源，在杠铃的两头都有储备，避免满盘皆输的局面。
杠铃策略的秘诀不是对未来的预测，其实未来是难以预测的。古希腊哲学家泰勒斯投资榨油机的故事，往往被解读为他可以准确地预测未来，其实泰勒斯的秘诀正是杠铃策略，他准备好了橄榄丰收与不丰收的两种可能，分别作了准备。在实际操作中，利用好杠铃策略，要求我们有全局思考的能力，不盲目自信、也不贸然行事。诸如“卖房创业”这样的举动是冒险的，也降低了自身的反脆弱能力。现在流行一个词叫：斜杠青年， 我们现在很多人除了本职工作，也在做着其他副业，这也是利用了杠铃策略。
四、不对称性
世界是非线性的，真正按照线性模式发展的情况少之又少。因此才会有那么多的不确定性、那么多的随机事件。
非线性带来的就是大量的不对称性。很多事物的发展都具有不对称性，损失和收益不是完全对应的。在泰勒斯的案例中，他也有可能损失，但损失会很小，但与此同时收益会很大。像现在很多靠谱的微小创业，都是不对称性的。
一旦认清了这种不对称性，我们就有了更多的可选择性，有了更多发挥反脆弱性的空间，也就有了更多的选择。乔布斯说的“Stay hungry，Stay foolish”也是这个道理，我们可以不断地试错、不断地调整，以达到最大的收益。
最后以书中的一段话结尾：
请记住：如果不觉得饥饿，山珍海味也会是味同嚼蜡，如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义。同样的，没有经历过伤痛便不懂得欢乐，没有经历过磨难，信念就不会坚固，被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也就没有了意义。
生活中永远都充满着给你带来进步机会的挑战，无论是好的还是不好的，要努力从中获益。
有兴趣的朋友，自己也可以尝试听或者读一本书后整理表达出来。突破就是进步！
