“老年人认真折腾就是在为社会做贡献”，这是《得到》创始人罗振宇跨年演讲时说的一句话，这句话我非常认同！
我为什么认同呢？因为我就是一个爱折腾的人。
提前5年退休就是为了自己的一个梦——旅行梦，我计划先走遍中国，然后再走向世界。但是老天爷却和我开了一个大玩笑。祂说：家里呆着吧！
我梦想之旅的风帆还没正式启航，就不得以停泊了下来。
我没能走遍中国，也没有走向世界，却180度大转弯——走向了自己的内在，是的，命运给我安排了一场走向生命内在的旅程。
于是，疫情期间我整天泡在课堂里，开启了退休后的自我成长之路。
年轻时就喜欢读书，尤其喜欢文学书籍，但是因为工作繁忙除了专业书，可以说很少有时间读其它的书。
曾经读书学习是我最渴望、最喜欢做的事情，现在可以得到满足了。
机缘巧合，我走进幸福播平台，跟随我的生命导师李虹老师学习，走上了一条幸福之路。在这里我学习成长并荣幸的成为一名幸福咨询师。这是我一生中最明智的选择之一，它将改变我的后半生。
详情请看链接（这里不在赘述）
遇见·生命中的上师
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我喜欢美好的事物，且总是遇见美好。
在幸福播平台又让我遇见舞神安娜老师，遇见中道禅舞。对于从小怯懦，不自信，又不接纳自己的我来说，跳舞就好比天方夜谭，是遥不可及的事情。
但是,经过将近一年的线上舞蹈学习和一次线下山海关禅舞课的学习，身心被彻底打开，并在舞蹈中疗愈了自己过往的卡点，从此身心轻盈。现在我可以自由起舞了，不会去在意别人怎么评判。
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在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈 ——山海关禅舞初级班感悟
我为什么习练中道禅舞？
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退休后本可以有大把的时间读书了，但是问题来了，眼睛不给力了，本可以三天看完一本书，但是拿起书本看不了30分钟，眼睛就模糊了，任凭你怎么哄它都没用，这让我很无奈。
无奈之时又有了新的发现，2020年6月我成为樊登读书的会员，一口气听了100多本关于心灵方面的书籍，遇到特别喜欢的就买来自己再精读，特别感恩樊登读书，让我从书中汲取了大量的知识和营养，在这里我要特别感谢亲爱的熠阳老师的推荐！
感谢生命中总是遇到美好！
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是的，当你渴望美好，美好就会来到你身边。
曾经为了旅行做准备，我开始徒步、练习瑜伽，因为旅行需要一个好的身体，好的体能。
在2018年我还考取了瑜伽教练证书。我想，如果我走到一个城市想歇歇脚停下来，或许我可以教瑜伽为生呢，生活有很多种可能性，可以去尝试，不给自己设限。
看到这里，你是不是觉得我挺能折腾的？
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但是还没完哈。
2021年8月我加入007写作社群，没有人推荐，是我自己找上门的，我在关注007不出局公众号的第877天，终于下定决心加入它。
因为我比较懒散，虽然喜欢文学喜欢写作，但总是知难而退。
在2015年我就有了自己的公众号，那个时候就给自己定位，写旅行中的故事，写了几篇文章之后，就让它躺在一边睡大觉了。
有时候自己也很苦恼，这没长性的毛病怎么整？ 遇见 007就能整了，7天写一篇，不写就出局。
我真的是下了很大很大的决心，经过反复的思想斗争，问自己要不要坚持？ 要，就信守承诺，最后把心一横，要！
因为我知道人生已经没有多少岁月可以蹉跎。
所以，为了信守承诺，必须写，7天写一篇，今天就是交作业的日子，呵呵。
真的要感谢007，如果我没有遇见007，或许，你永远也不会看到我的这些文字。
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罗振宇在跨年演讲中还说了一句话：“退休不是价值的终结，而是新的开始。”
这句话我也认同，想创造什么样的价值，想过什么样的生活，我们自己说了算！
或许，我们还可以从60岁再重新开始，从事一项自己喜欢的事业。
人生就是要折腾，你可以像我一样折腾，也可以按照自己的方式折腾。总之，步入老年行列，我们必须为我们自己的人生做打算。
因为我们的后半生关联着这个世界，我们健康了，孩子就安心了，没有病痛自己就少遭罪，也为医院和社会减轻负担。这是一个最简单不过的道理。
如果你真的爱自己的孩子，就做一件事，只做一件事！关注自己，让自己的身体健康，让自己的心理健康，让自己的晚年快乐幸福。
没有病痛的晚年，身心健康的晚年就是我们努力的方向，也可以把它定为后半生的终极目标。
只要我们真正的努力了，或许我们还可以能够做到无疾而终。
这是我们对孩子，对自己，对社会最大的贡献！
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下面我把《开启你的高维智慧》的作者刘丰教授的一段话送给大家：
“老年人的生活质量非常重要，尤其生命质量，才是我们真正追求的境界，而当人的生命质量好的时候，他的生活可以不那么富足，但是内在却是非常的祥和平静，当生命质量提升，内在的喜悦会伴随你，他会超越我们因年龄变老而带来的恐惧纠结，失落。这是生命应该有的升华的状态。
所以退休后这个时段是回归内在高维实践最有效的年龄段……”
