D65 为什么幸福玩家需要学脑科学之视觉脑

昨天是幸福玩家早起团9期的第1次微课,留芳教练为我们分享了《为什么幸福玩家需要学脑科学》系列微课的最后一课,视觉脑。
这三次的分享让小伙伴们收获很多,对自己的大脑有了更多的认知,更好的了解自己才能更好的思考和行动。

什么是视觉脑

先回顾一下我们的三脑,爬行脑,情绪脑,视觉脑。他们分别是再人类进化的不同时期形成的,视觉脑也是最后一个阶段。大约在200-500万年前开始形成的。视觉脑也是人类大脑区别与其他动物大脑最重要的部分。视觉脑是处理高级认知活动使用的大脑皮层。

人和动物的区别

视觉脑不仅仅让我们看到眼前的世界,更重要的是看到过去和未来。这也是人和动物的区别,在动物界人眼的视界并不是最大的,而且还是有盲区的。我们无法看到身后的东西。不像蜻蜓有复眼,看到看到360的世界。不像雄鹰可以看到几公里之外的猎物。但这些动物只能看到实时的真实的存在,人类却可以跨越时间。在大脑中构想未来看到未来,并把他变成现实。这也是人和动物最大的区别。

牛人和普通人的区别

视觉脑不仅仅是人和动物的区别。视觉脑的还是任何人的区别。
比如那些奥运冠军们,不仅仅有体能教练,运动教练,更会配第三个教练。这个教练就是通过引导让运动员看到成功的画面,看到自己最佳的状态。如同我们都知道的,NBA球员都会在心理演练投篮,从而大大提高命中率。不再是应激反应,而是在头脑中先创造一次。

马云

最近阿里巴巴举办了18周年的大会。18年的时间,从马云一个人的洞见到18罗汉,再到54000多员工,成为全球市值第六大的公司。马云在演讲中讲到的核心就是,人一定要有理想主义。而理想主义的关键就是相信未来,看到未来的能力。这也是人的视觉脑擅长的。在一个企业中,高层领导主要就是负责战略和远景,也就是第一次创造。中层管理者和其他人则是进行第二次创造,把远景变为现实。

如何更好的使用视觉脑呢

一定要有理想

这一点很重要,如果我们仅仅关注当下,关注短期行为,我们和动物就没有区别了。人不断的努力,一定是未来充满了希望。
有了理想,就是用视觉脑为我们的勾画出来未来的愿景。而这个愿景也必然会指引着我们不断超越自我,带给我们更加好的未来。所以,当你累了,当你迷茫了,看看窗外,想想你的理想。

先安抚好爬行脑和情绪脑

安抚好爬行脑和情绪脑,因为只有它们能够很好的运转,我们的视觉脑才能运行起来。
对于爬行脑,最重要的就是安全感。比如舒适安全的环境,健康的事物,良好的身体。
对于情绪脑最重要的就是保持良好的情绪状态,特别是对待他人要有良好的语音语调。对他人的情绪也要能很好的的感知和引导。具体可以参考【D57 为什么幸福玩家需要学脑科学】

激活视觉脑

激活视觉是一个很好玩得事情,我们知道图像更多的是右脑擅长的。右脑更像是一个艺术家。比如周末可以多多参观艺术馆,可以尝试用左手拿筷子吃饭。因为左手是靠右脑控制的,当我们更多使用左手时,右脑会被更多的激活。其实方法有很多,比如绘画,冥想,书法等等。

开放的问题

还有一个重要的方法就是我们学会使用开放性问题。
比如我们问小孩 “5+5=?”,结果可能只是10
如果改问“?+?=10”,那答案就很多,可以尽情的想象了。
这就是开放问题的魅力。让我们能够插上想象的翅膀,更好的使用视觉脑。

总结一下, 我们一定要有理想,这样才能真正调动视觉脑工作。日常中我们要学会安抚爬行脑和情绪脑,同时激活视觉脑,三脑合一。最好学会问开放的问题。视觉脑开启了,好事情都会接踵而来哦。

最好的拓展

宇宙超级大脑 102

马云说“我们要做102年的企业”。为什么呢,因为这将使横跨3个世纪的。马大大不会技术,不是海归,但确实真正的大师。他能够勾画出雄伟而动人的蓝图,进而让所有跟随他的人相信,看到,行动。这就是宇宙超级大脑,但一个群体的每个人都为了同一个愿景而付出努力时,将会爆发出惊人的能量。这一个组织的核心。

最后回顾一下,如果一个人用好视觉脑,你的能量,效率,幸福感就会大幅提升。如果一个组织用好视觉脑,宇宙的超级大脑就会创造出奇迹。
感恩留芳教练,为我们分了三脑,让我们更好的了解自己,为我们的梦想助力。

2017.9.14

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,681评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,710评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,623评论 0 334
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,202评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,232评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,368评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,795评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,461评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,647评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,476评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,525评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,226评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,785评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,857评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,090评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,647评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,215评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容