周四的段子
R·阅读原文片段
《关键对话》P37-38
对话高手在拒绝“傻瓜式选择”时会提出新的选择。他们会面对更为棘手的问题，排除非此即彼的选择，转而寻找具有重要意义的对比说明。下面，我们来看看他们具体是怎么做的。
首先，你应当阐明自己真正目的。做到审视自我可以让你在对话中占据领先优势。如果能明确对话可以为自己、他人以及你们的关系带来重要的意义。那你就能成功消除“傻瓜式选择”的影响了。例如: “我的目的是让丈夫变得更加可靠，每次他承诺的事情都做不到，我已经受够了这种失望。
其次，说明你不想实现的目标。这一点是对比说明它的关键所在。如果你放弃战胜对方或者明哲保身的想法，会发生哪些对你不利的情况？如果你停止平时咄咄逼人的表现会带来哪些不好的结果？如果你不逃避问题，情况又会出现怎样的转变？例如：
“我不希望看到毫无意义的激烈争论，这样不但让人心烦，而且无法改变情况。”
最后，给自己提出一个更复杂的问题。你应该把前两步结合起来，然后提出一个问题，迫使自己跳出沉默或暴力的怪圈，寻找更具有创造力和建设性的选择。
“我该怎样和丈夫展开坦诚对话，一方面能和他讨论更负责任的问题，另一方面又不会破坏情绪或浪费彼此的时间。”
I：用自己的话来表达。
在日常生活中，常常对面临很尴尬的对话，有时选择更重要的话题来岔开之前的话题，是一个还不错的选择。
1、表达我的目的。我通过思考，明确自己的目的。
2、表达我不要什么。在完成我的目的的过程中，会有成为阻力的东西，拒绝它。
3、做出一个更好的选择。我可能会用更好的方法，既满足目的，又没有阻力。
A1
就是刚刚下午发生的事情。我希望男朋友跟我一起打扫卫生。
我：朱老师，我们一起来打扫卫生，打扫干净了看到舒服。
朱老师：等我先把这一把游戏打完。
10min过后
我：你快点来呀。
朱老师：排位赛，我走了就是坑队友，走不了。
我：内心深处一个大白眼。
其实男朋友都是40min以后才想起来帮忙，然而我还是非常的不开心，差不多1个小时的清扫，结束了才过来，避免不了要碎碎念他。
A2:未开怎么应用
想着每周大扫除，是要坚持到70岁的事情。
1:表目的：朱老师，我们要一起打扫卫生做大扫除。
2:表达不要什么：我不要你打游戏了。
3:做一个更好的选择。打扫卫生是养成爱干净的习惯，以后可以给小宝宝做榜样。你以后想小baby爱漂亮，习惯爸爸，喜欢妈妈，在班级里都是大家夸赞的好宝宝，我们就要从自身做起，给小baby一个好榜样。
