hello,嗯,各位朋友大家晚上好。今天和大家分享,我们如何成为一个终身高效阅读者。
我们在开始阅读之前呢,首先呢,我们要有8秒钟的冥想时间。这个8秒钟了包含了呼吸的吸8秒。然后停顿8秒钟,再慢慢的呼出8秒。
那么这个动作呢基本准备啊,这个7次就可以了。
那么我们冥想的过程中呢,嗯,其实呢,有两号码的状态呢,就是我们要学会感恩,学会嗯,感恩我们生命中的每个人,这个时间呢,大概两毫秒的时间。同时呢,我们那个呼吸结束以后呢,我们用两手搓热,然后敷在我们的眼部,大概停留6~8秒的时间。
那么我们基本这个冥想环节结束以后呢,就开始进入正式的阅读时间,那么在阅读时间呢,我们很重要的是两个字就是要养成习惯。
良好的习惯呢,是我们成功的一半,那么我们养成良好的习惯呢,首先呢,是从这个时间的利用开始。
那么良好的习惯首先第1个呢,就是要养成阅读多样化的习惯。比如我们这个每天工作很忙,无论是乘车还是工作都有很多碎片化的时间,那么首先呢,我们要把这个碎片化的时间利用好,嗯,同时呢,我们可以选择纸质书,也可以选择电子书。
那么大家如果听说的话呢,我建议选择樊登APP,还有一个是得到APP,那么这两个APP呢,嗯,就可以让大家有很好的一个听书的这样一个媒介。
那么阅读多样性呢,主要是呢,要遵循4个原则,第1个原则呢就是我们嗯还是以纸质书作为主要的媒介,嗯,第二呢,我们利用好自己的碎片化时间,第三呢,我们以可以这个固定心率的方式,就是我们在固定的地点,让自己达到一个最佳的状态来读书,嗯,第四呢,我们要坚持呢,就是分享输出,因为只有分享才会让自己的知识更加的巩固同时,我们本着赋能他人成就自己的原则,来去做这样的一个事情。
那么第2个习惯呢,就是我们要阅读呢才会更有成效。养成目标性的阅读,我们在开始阅读的时候就要非常有目标感。在这个过程中呢,我们要用两分钟的时间来判断这本书是否值得阅读,同时呢,我们要运用格子方法论让我们的阅读更有高效,同时我们还要吸收尽量多的知识点,当然最主要的20%的这个知识点是很关键的。也就是集中了20%的精化呢,让我们迅速的消化吸收。
第3个习惯呢,我们就是要那个,有这个主动被动的这个选书法啊。那么这个主动被动选书法呢,主要是遵循两个原则。
第1个呢就是,我们要遵循阅读地图的建立。阅读题都建立了第1步呢,我们要首先要让自己主动来买书。同时呢,我们还要用这个,嗯碎片化的时间来说。第2个呢,遵循我们要摒弃阅读的误区。嗯,比如说从网上买书,比如说我们在乘坐交通工具的时候,拿一本书
当然在这个过程中呢,我们要学会这个经营生态,经营生态呢,就是我们要学会主动分享,同时呢运用自律他律的生态呢,让我们能更好的来完成读书的目标。
刚刚很关键噢,就是我们要达到一个存量增量的一个目标,嗯,我们读的书越多呢,我们首先就有增量,嗯,那么第2点的话呢,嗯,就是我们的存量也会越来越多啊。
那么大家还要遵守一个原则呢,就是坚持到底的原则,也就是我们要用充分运用自律他律的生态来督促自己。
当然在读书的过程中呢,我们也要学会找关键词,因为所有的知识点都在关键词上,那这样我们用思维导图来做呢,就非常容易记住了。
那么在这个学习的过程中呢,大家要懂得语言的运用啊,我们要尽量准确专业的语言来进行描述和输出。
当然我们刚才谈到了一个阅读的误区,那我这里想告诉大家的是,阅读的误区呢,就是不要以价格来买书,因为价格并不是我们的第一选项,而是我们只要对这个书有感觉感兴趣,就要赶快买过来读。
嗯,那么最后呢,我用这个我们儒家经典大学的一段话来作为结尾,希望和大家共勉。
大学之道在明明德。在亲民,在止于善。知知而后有定,定能安静。静而后能安。安而后能虑。虑而后能得。物有本末,事有终始。知所先后,则近道矣。