亲爱的教练们，各位亲爱的同学们，不知不觉的60天就这样过去了，在我们的人生当中，也就是这样了，时间日复一日，年复一年的，不知不觉的转眼间我们都变老了，小孩长大了，岁月不饶人呀！
上易效能之前，我想做很多的事情，心里会很烦燥很压抑，也发现很多我做不到，有心力不足，能力够不着。想放弃的时候，心里也不好过，坚持的时候又感觉到压力很大。我之前是以大人的标准去跟小孩沟通，沟通不好，小孩不听话，大人就会发脾气，我就会说他俩的不是，有时还会拿衣架来打他俩～～～自从十月份去学了易效能之后，自己学会了控制自已的情绪，慢慢去调整自己及了解小孩背后的原因，之后慢慢去跟他俩沟通情况……只有感觉好了，才能做好。这让我受益很多.……
自从学了易效能之后，还有许多需要改变的地方，不过60天之后，感觉出现一种疲倦期，不管是大人或小孩也好，很多原本计划的事情，受到环境的影响，很难去坚持。如何去改变，还需要找到很多原因。或者别人践行的经验。
第2个30天：小孩的专注力还是没能做好，他会很快因环境因素及家中有个弟弟在吵闹……而分心分神，做不到专注，这个往后想办法去调整……源于近来小孩因要考试了，作业很多，每天都做作业做得晚，导致睡觉时间都在九点半才休息……有三天还晚到十点才休息，这次没有前期做得好，慢慢去调整计划。
小孩坚持做得比较好的，每天早上自已起来不会再像以前一样慢吞吞的或老懒床，我老咆叫他才起来，现在没有这个现象了，他现在知道自已起来该做什么……还有每天放学回来也会主动自己写作业，这也是好现状……继续保持。近来他每天晚上喜欢听宝贝听听的故事，越听越有精神，这个有好的，也有不好的……
在后面的过程中，我们继续加油！
