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近年来，霸凌事件层出不穷，有的甚至能毁了人的一生。作者从校园、家庭和职场三个角度讲述了霸凌给人带来的伤害，观点鲜明，有理有据。并呼吁大家勇敢地对霸凌说“不”。愿世间再无霸凌，所有人都能被温柔以待。赞同并推荐阅读！
每个霸凌者，心里都住着一只魔鬼。当魔鬼作祟时，人间哀鸿遍野。
“霸凌” 通常是指人与人之间权力不平等的欺凌与压迫，它一直长期存在于社会中，包括肢体或言语的攻击、人际互动中的抗拒及排挤，也有可能是类似性骚扰般的谈论性或对身体部位的嘲讽、评论或讥笑，或者是因嫉妒等个人原因对其进行辱骂和讽刺。
霸凌给受害者带来的恐惧、绝望以及伤害，是他们无法挣脱的噩梦，甚至有人穷尽一生都无法治愈。对于霸凌，我们要始终勇敢、坚决地说“不”！
校园霸凌如跌恐怖地狱，恐惧绝望如影随形
据联合国教科文组织研究报告，全世界每3名学生就有1名曾遭欺凌。校园霸凌现象不容乐观。
东野圭吾在《恶意》中有这样一句话：“就好像某天突然被贴上恶魔的符咒一样，校园暴力事件就这么开始了。
“如果高中时我没有辍学，现在的我会过着怎样的生活呢？”美云时常感慨。
幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。美云就是那个不幸的人，性格内向的她，一直被同学欺负。
美云被取绰号“霉运”受排挤，说与美云在一起就会倒霉，所以她没有朋友。抽屉里、被窝里经常有毛毛虫、蟑螂等东西，泼冷水、锁厕所、下跪扇耳光等，美云一直活在恐惧中，惶惶不可终日。
告诉父母，父母只当是小孩子间的打打闹闹。告诉老师，只会招来更狠厉的报复。日复一日，噩梦般的生活让她活在地狱中，只想逃离，忍受不了折磨的她在高二时辍学了。直到如今，仍走不出当初的阴影，这使她变得极度自卑。
近年来，校园霸凌事件层出不穷。“河北涿鹿6名学生围殴1名女生”“四川新津一男生在7分钟内遭到多人数次踢打扇巴掌”“云南一女孩遭受多人拳打脚踢”“南通15岁少年被两人殴打致死”等。案件触目惊心，让人心痛又愤怒。
校园霸凌何时休？校园本是一方净土，是学子求学地方，坚决对校园霸凌说“不”，还学子们一个安宁安全的学习环境！
家庭霸凌犹陷绝望牢笼，窒息崩溃时常造访
“真是倒了八辈子霉了，娶了你这个扫把星，老陈家要断了香火了……”邻居婆婆又在辱骂红姐。
红姐年近四十，有三个女儿，但因生不出儿子，时常遭婆家人冷眼相待，辱骂更是家常便饭。
言语虽无法伤肉体，却伤人于无形，是最锋利的武器。如果红姐还嘴，则会招来更恶劣的言语攻击。红姐只敢在夜里痛哭，慢慢舔舐自己的伤口。
“生不出儿子，你还有脸哭？”丈夫不但不安慰，还一耳光扇过来。苦不堪言的生活时常让她崩溃，朋友劝她不要忍气吞声，家暴只有零次和无数次。
最后红姐选择勇敢地站起来，为自己为女儿向家暴说“不”！经过居委调解，家庭关系得以缓解。
近年来，因家庭霸凌轻生或丧命的例子不在少数。还记得漳州石春梅吗？因公婆长期辱骂甚至暴打，绝望之下携年幼二子跳河身亡。还有今年8月，福建34岁女子因口角纠纷被公公杀害，让人惋惜走又痛切。
本是温暖港湾的家，为何总是伤人？最近，电视剧《小敏家》火了。“小敏家吵架太窒息了”这一话题更是引发2.2亿网友的共鸣。一个家庭最大的悲哀是不会好好说话。
家庭霸凌何时休？家是温暖的港湾，是表达爱的地方，坚决对家庭霸凌说“不”，给家人们一种温馨和睦的生活氛围！
职场霸凌如坠无底深渊，委屈压抑一路相伴
小李住院了，原因是酒精中毒。
“喝，干了！干了！小子不错呀，酒量挺好”……忍着胃里翻江倒海的痛苦，小李终于成功地拿下了单子。
不知从什么时候起，喝酒已经成为商业谈判的“正常”流程，你的心诚不诚，就看你的酒喝得多不多。
酒桌文化，已成为职业霸凌的遮羞布。还记得南京那位为了业务应酬，倒在地铁里呕吐不起的男人吗？他抱着妻子不断道歉的模样，曾让很多人泪目。
困于职场酒桌文化的人，活得卑微又惶恐。小李拿身体健康为代价拼来的业绩，时常遭其他同事妒忌。他们处处排挤他，小李每每笑脸相迎都遭冷眼相待，心里很委屈，待在办公室时常常压抑得喘不过气来。
抱头下跪、喝马桶水、扇耳光、烟头烫脸……近来，类似奇葩的职场霸凌事件时常出现，不但伤害性大，而且侮辱醒极强，突破人伦底线，甚至触碰法律红线。职场霸凌，正在摧毁着年轻人的梦想。
职场霸凌何时休？职场是追求梦想，实现人生价值的地方，坚决对职场霸凌说“不”，还职场人一个自由和谐的奋斗场所。
雪崩时，没有一片雪花无辜。
面对霸凌，不管是被霸凌者还是旁观者，都要始终勇敢、坚决地说“不”！
马丁·路德金说：“历史将记取的社会转变的最大悲剧不是坏人的喧嚣，而是好人的沉默。”
愿世间再无霸凌，所有人都能被温柔以待。
