这周的时间好象又不够了，有两天晚上有应酬，花费了不少时间，当天晚上是什么都做不了了。如果喝多了，第二天上午一半天也是头脑不清醒，所以感觉这一周的时间用在我的写作和阅读上的，太少了。目标任务好多都没有完成。
阅读
1、纸质书阅读：
①《刀锋》读完第二遍。毛姆的小说确实写得精彩，还是值得读第二遍的。现在的任务就是要把读后感写出来。仅仅重视输入是不够的，同样要重视输出，在输出的过程中才能够明白自己究竟吸引了多少，还有多少没有想明白的。同时，通过自己的意思把这本书讲出来，至少也在自己的脑子里过了一遍，更能够成为自己的内容物。
②村上春树的《我的职业是小说家》，读完了一遍。讲了十二块的内容，有些对于写作的我来说，有益处或者说对我的帮助。
2、微信读书。
① 继续听毛姆《月亮和六便士》。感觉有点入坑了，听的感觉也不错，有时看的过程中，或多或少会忽略一些东西，在听的过程中就弥补起来了，有时间多听，也很好。
写作
1、简书日更。截止本周日已达243天。本周日更还抓得比较好，常常是现想现写。有时在时间紧迫的情况下，也能够完成。毕竟日更的要求不高，能够及时表达出来即可。
2、本周写作情况。本周开始对自己的写作情况进行记录，有三天完成情况较好，对自己的新的小说，每天都写了超1000字的内容。有了开始了，后面就好说了，长期这样坚持下去的话，我相信会有很好的效果的。
习惯
1、每天坚持睡前20分钟打坐冥想。这周因为应酬还有天气逐渐偏冷的情况下，完成情况较差。
2、每天学习强国。全部完成。
3、本周开始练习站桩。坚持了2天，刚学时间要求不多，只要求5分钟以下，还是能够坚持的。只是要长期的话，还得学习正确的姿式和方法。
健康
1、每天坚持八段锦练习。有2天未完成。
2、每天早上、晚上各50个俯卧撑。基本上完成。
3、原本计划上周启动健身计划，本周没有顺利启动，看来有些事情真的不是能够说干就干的，各种特殊情况，但就是自己没有要坚持做下去的决心，这一点我对自己是不满意的。
感悟
1、本周写作和阅读时间较少，还有一个原因。我晚上参加了一个理财课的十天免费培训班。就是简书转盘上经常会转出来的理财班。每天晚上8点上课，说是每天一个小时，其实占用了一个半小时时间。还是学习了一些理财的概念和知识，对于我来说是全新的，其实听听也无妨的。今天开始推荐进级培训班了，这个班肯定是要收费的，我也没打算报名，只把这十天的课程好好听完，消化好就可以了。
2、本周新开始养成一个习惯是站桩，开始耗时不多，也不可能体会到什么效果。但就是要天天坚持，否则也不会养成习惯。坚持用日事清打卡，完成一样就勾划一样，有时虽然不能完完全全地什么都一事不落地完成，至少也要想到这个事情比较重要，第二天要坚持做好才行。加油。
