认清你内心的惰性

我相信这个世界上一定有一条适合自己的路

我曾见过许多怀揣梦想的人,在通往成功的路上却因为种种原因停止了追求。我曾见过斗志昂扬的他们,也见过一蹶不振的他们。其实通往成功的道路并没有这么拥挤,因为很多人最后都会被自己打败。被自己的自控力打败。

什么是自控力呢,这个词语听上去并不陌生。自控力,顾名思义就是一个人对自己的行为或心理控制的能力。这是一项非常重要的能力,古人常说“慎独”,其实也是自控力高的一种表现。自控力好的人,正确的道路将引导他们一直走下去。成功的方式大同小异,自控力差的人却有很多种原因。举例说明吧。1、无法管理好自己的时间,不能合理安排时间,不是盲目度过就是空虚度过。2、做事情没有明确目标,带着得过且过的心理。3、做的永远比想的少,未必是思想上的巨人,却一定是行动上的矮子。4、做事情容易半途而废,容易产生一系列的情绪内斗。

以上四种是最典型的自控力差的表现。其实很多人都无法阻挡自己内心一个叫懒惰的小人的诱惑,只是逃避终究不是办法。我们要如何提高自己的自控力呢?

我认为最重要的第一点,即要明白自己的兴趣所在。在陈述具体方法之前先举个例子,拿练习吉他来说,我相信很多人在刚开始练习的时候都是怀着热爱的心情的。但是为何坚持下来的人却不多呢?

要知道半途而废是无用的。也许是因为枯燥的练习过程,也许是因为每日重复做一件事情很困难。无论如何,究其原因还是在于自己内心。首先就是要明白自己到底热爱什么,这很重要,因为那意味着你会甘愿付出你的精力和时间,根本不需要自控力来约束自己。其次,你要明确目标,即每天练习吉他能给我带来什么,我是否到最后能够弹出一首首动人的曲子,我是否可以成为一名优秀的吉他手。这样想自然就会忘了其中枯燥的过程。其实厌倦情绪每个人都会有,只是看个人自控力程度。然后,有必要注意的是。在提高自控力的同时也要学会放松学会循序渐进,做事情切忌浮躁和三分钟热度,也不要抱着一步登天的心理。练习吉他更是如此,一口吃不成胖子。要提高自控力也要慢慢来,不能过于强求急进,否则很有可能不仅提高不了自控力,还会对练习吉他更加厌倦。

有梦想的人其实是很多的,有自控力的人更显得珍贵。有时候约束自己,才是一种最大的自由。有句话说,自由并不是想做什么就做什么,而是自己知道自己该做什么不该做什么然后也能付诸实践。我也想说,自由就是等到有一天,当你拿起吉他,手指灵活,旋律动听,被人称为吉他手的时候,你会感谢你自己,也会感谢你的自控力

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