在上大学以前，对“断.舍.离”三个字的概念可以说是完全没有接触过，只是无意间在父母书房的角落里看到了它，但本意仅是想将散落的书本放回原来的书架，不曾想，却因此与之结下了缘分。
拿起《断舍离》这本书时，便对这个陌生的概念产生了兴趣，也正是这一偶然，我从这一本书延展到了他后续的作品并将其相关书籍都读了个遍。原因是他完全打开了一种新的思维模式，让我对其产生了浓厚的兴趣，且一发不可收拾。
最主要的原因在于我开始反思之前的生活方式是否适合自己。在思维上有了很大的启发，那么接下来就来分享一下我从书中的理论中学到的及在实践中的体会吧!
其实“断.舍.离”这三个字来源于佛教中，而被延伸后的概念则变成了——即“斩”断物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念。这三个字合起来的含义则是教我们如何避开生活中不必要的烦心事，如何把心头的乌云赶走，来迎接轻盈的人生。
首先我认为“断舍离”的践行不光是对物品的断舍离，而是建立在两个层面之上的，即精神层面和物质层面，我认为两者是相互影响，彼此促进的一种关系。
首先对物品的断舍离，最早其实就是选择自己最需要，最喜欢的物品开始的。在实践中其实也是一种思考，而这种思考便反映在了认知观念上，倘若在观念上对物品有很大的执念，那么在实践过程中是进行不下去的。
由此可见，在对物质上进行断舍离的过程中，也在潜移默化的改变着观念上的进步，从而慢慢上升到人生的各个方面。比如说情感和人际关系方面，进而使得我们的人生更加的轻盈自在，让内心舒展开来，迎接崭新的自我。
就比方说对于很多女生都很头疼的问题，便是总觉得衣服不够穿。而面对一柜子被塞的满满的衣服时总是不知所措，明明一柜子的衣服，怎么会找不到合适的呢？或者是每次出门前都得耗费较多的精力去搭配，甚至找了半天依旧没有找到自己想穿的衣服。
当接触断舍离后才明白，原来困扰我们的，是没有对这些物品进行内心的审视。使得它们在关键时候发挥不出它们该有的作用，还使得在选衣服这件事情上，耗费了诸多精力。
而断舍离的原则便是从空间上审视问题，在解决问题时遵循——“不需要，不合适，不舒服”的三大原则。只要通过这三个方面的要求对衣物进行断舍离后，会发现内心一下子变得轻盈起来，一种清爽感随之扑面而来。
想象一下，当我们的衣柜里挂着的都是我们平常最喜欢，最常穿，最合身的衣服时。是不是每次打开衣柜时，都有种逛服装店的感觉。那种心情真的很治愈，每次出门都像在挑选商品，而不是满脸愁容的对着塞的满满的一柜子衣服，选了半天都挑不出一件合适的衣服。
当我们心情舒爽了，那么在行动中也会影响着我们，使得做事时更加的有效。可以看得出通过对于物品的一个简单的断舍离，竟然能给我们生活中带来这么多的改变，也再次印证了断舍离在我们日常生活中的重要性。
此时便有人片面地认为，“断舍离”便是抛弃物品，但这仅仅是表象。真正的断舍离可以理解为人生新陈代谢的催化剂，那么为什么这么说呢？
就比方说在身体的新陈代谢过程中，吃进去的食物就好比一个入口，当我们将食物消化后便会排泄，进行完一个完整的过程后，这时候我们才会神清气爽。这便完成了一个完整的新陈代谢，而这上厕所的过程也就称之为出口。
万物都得有入口和出口两个部分完成，倘若只有入口而没有出口会怎样呢？就像物品不是一天堆积起来的，而是在日积月累中不断的积累起来的。但对于买回来的物品却忽略了对他们的整理和取舍，导致了只有入口处在不断的增加，而出口处却毫无松动，所以才会出现物品堵塞，占满了整个空间的场景。
除了物质方面的新陈代谢，在平常我们形形色色的思绪和复杂的情感方面同样如此。倘若这些情绪不断的累积，却毫无发泄口；不停的思考，却不去表现和实践的话；那脑袋慢慢的都会变的逐渐懈怠和钝化。所以我们真的很需要一个出口，让我们的心灵更加的舒适，达到新陈代谢后一种能呼吸的轻盈感。
很多人都想要得到更多的欲望，生怕舍弃，这是人性的本能。但俗话说的好——“有舍，才有得”。我们舍弃掉那些不适合我们的东西时，在生活中才会得到解放，才会更加明白我们内心真正需要的是什么，才会活的更加游刃有余。
同时很多人觉得舍弃难的原因在于对一些物品有深深的回忆，附着着故事，所以会更加的难以舍弃。不过没关系，可以慢慢来，当有一日，舍弃了情感依附性高的物品时，也便减少了心中的执念，此时心中的轻盈感会越明显，说不定之后还会有新的收获。
其实在日常生活中，大多数人的烦恼源头都源自于人际交往当中。那么从实际问题出发，又该如何践行断舍离呢？首先我认为在交往中最重要的是人与人之间的相处方式，而又该如何理解人际交往中的“间”呢我觉得最重要的为两点。
一方面是距离，另一方面是频率。也可以将其理解为——空间上的距离，和时间上的频率。所谓距离产生美，适当的距离可以让彼此相处时更加舒服，而适当频率的联系也可以增加彼此间的距离，使得更加亲密。这便是从断舍离中，通过实践获得的收获。
不妨也能从我们的生命中来理解“断.舍.离”这一概念，在这一理念中，将我们的生命分为三块——“肉体生命，社会生命，精神生命”。这三个部分都分别代表了我们在生活中的不同需求。比如在整个生活的居所中，厕所,浴室,卧室中的床都是用来休息的。都代表了肉体的需求，这些地方可以使我们的肉体放松下来，得到舒展。而我们的鞋柜，玄关处及厨房等能满足我们对社会生活中的需求。而对于客厅，书房这些能让我们身心放松，且使内在充盈的情况下时，又满足了我们的精神生命。
那么通过从空间布局上来理解这些层面的概念，是不是对“断.舍.离”有了更清晰的理解。对平常混乱的空间布局有了更深层次的审视。那回归到断舍里的本质——“让生活回归更舒适的状态，将心头的乌云赶走，迎接崭新的生活。”倘若对生活不满，不妨用断舍离的思维去做出改变，一切可以先从我们家中废弃的物品审视开始，从整体到局部，再从易到难，相信经过一段时间会有很大的变化，所谓实践才是是一切变好的开始。
