缅甸第0天：
3.30起来，还是黑着天，开始内观，自己在家里瑜伽，看到很多信息，先不去看，会影响内观专注；但瑜伽不影响；状态不是最佳，因为和体重密切相关，53kg让龟式有些困难，但轮式起身还是OK，5次成功，2次略有问题。
7点按计划出门，竟然下雨还很大，唯一的袜子和拖鞋都湿透了，我跑到地铁站，感觉阴冷；路上忙着工作，因为录音和发布的一些事情，总是最后一刻要完成，我没啥压力，都是顺其自然，知道自己要录开头和结尾，可是机场里很多广播，没法录，只能等到了昆明再说。
随身的一个背包里还有缅甸一个内观僧侣要的20个罗汉果，占了1/3位置，虽然不管一个月还是2周都是一个小包，但给他人带东西都很麻烦，考虑到内观人都是缘分就很荣幸做这件事。
对于一个人上路很习惯，很喜欢，没有任何自怜和需要打电话故作恋恋不舍的告别；如果不喜欢和自己相处，那自己就是一个最无聊的人，有各种事情来填充自己：寻找豆奶拿铁，听书，记下自己心得；看喜欢的微信公众号；很庆幸自己带了新旧两个护照，因为机票是旧护照订的我都没概念，否则无法登机。相信命运的安排都是最好的！
飞机上和两个一直睡觉空姐一起，她们工作有这么累吗？我在看“告别薇薇安”多年前看的时候也许认为很有意思，现在完全看不下去，scan而过；开始看“千面英雄”发现太多远古神话，除了关于佛陀部分我有些兴趣，其他也是scan而过；开始“对赌”还有些意思，意外；飞机上没有任何素食，很喜欢商业化环境，可以看到和买到东西，但没有可以吃的东西是好事，因为是断食日！
好吧，看了之前在哥伦比亚，瓜地马拉，和印度一些blog，包括美国最后一次expo west经历，好多都忘记了，幸亏有记录习惯，还是很有意思的；通常都忙于生活，不回顾，但偶尔看一下有警醒效果，人生要往前看，不要纠结，理想有多宽广，现实就会实现；这几年创业虽然自己没有财务收获（5年不发工资给自己）还把积蓄都花了，反正不需要更多钱财，但人生经历大不同，体验不同人生，逐渐清楚自己人生方向，每次转弯都有不同，但越来越有意思。经历不同人生，才有意义。
临近昆明，竟然山群环绕，很美丽，之前很多年前来的啦，上次是2002年上班前，去西藏那次？之前是和Gerd碰面吗？有意思。本次只是路过，还有任务在身：录音和vipa！期待新的开始。
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我简直是个戏耙子，先是飞机晚到昆明，我急匆匆赶到国际中转，发现昆明机场意外的大，绕来绕去到了国际出发，被告知要晚上8点才起飞，说是春节改了时间，1.14号就通知了，我call，耐心去改票，改到6.30，找到一个角落（失物招领处），坐在瑜伽垫子上，先是录音频节目开头结尾，和同事沟通如何入群等等，之后内观，耳朵里听到都是机场广播：昆明致力于打造文明机场，请旅客文明乘机！我心想，这个管用吗，该发火的还是会发火；我就期待结束后去吃点啥健康的，其实断食日，我也不饿，但就是想吃。内观结束后看到二楼几个人在看着我窃窃私语，也无所谓，去了门口想感受一下昆明空气发现还要安检再进来，就去二楼餐厅，竟然吃了一盘茉莉花炒鸡蛋，多么云南啊，米线就没啥兴趣，看伯格曼电影“婚姻生活”，感觉崩溃：老公明目张胆说爱上别人去巴黎做个混蛋很爽，妻子竟然冷静祈求留下色情勾引都没用后，还给无耻男人准备早餐；当然之后一系列drama不过片子如此之长我都没了耐心，就快进，发现挪威瑞典人冷静都是很无聊的，竟然拍了2个多小时；还是伯格曼的名片；就换成“变脸”，这个超级赞，原本Liv我对她胖胖的身材都失去兴趣啦，发现变脸里她的面容如此有深邃力，让人着迷，纯洁和执着双刃剑，难怪就是拍这个片子，伯格曼迷上了她两个人搞到一起！Liv确实有惊人之处，之后自己讲述和伯格曼片子Liv& Bergaman她已经年老，伯格曼去世啦，她如此优雅用着重重的口音讲述两个人复杂的5年生活和之后的合作，北欧人的开放也可见一般，他们合作一直继续，不受伯格曼后来情人和婚姻影响，伯格曼结了至少4次婚，缪斯是他创作灵感，一生都是如此；片子确实有特色，除了woody allen也就是他的片子值得追。
印度合伙人的片子走之前看过，一直感觉自己很渺小，看人家创业理性和愿景，不为金钱成就和名誉，只为改善当地女性的卫生状况，再看看中国合伙人和自己，爱吗！
结果下去check in，被告知必须订回程，我就现场马上定了曼德勒回上海，几乎早晨内观7点结束就要赶到机场，后来发现傻了，我在仰光内观啊，咋定了往返都是曼德勒呢，机场订票永远有问题，上次印度也是要改，每次都是匆忙订票不靠谱；只能付费退票，没啥办法。
这就不说了，我去了等候区，自认为很聪明因为只有一个插头，就费尽力气把我的转换插头拿出来可以同时充电电脑和手机，结果登记广播通知尽快登机，发现转换插头卡住了，我费劲力气也拔不出来，就拦住两个壮壮的男士工作人员，请他们帮我拔，他俩和我一样吃奶的劲都使出来，面红耳赤也不行，我来不及了，就匆忙说我登机了，你们要是拔出来就送到登机口；结果我到了登机口，已经关闭，正等着来人开门，两位男士到了，说“拔出来了，我们放在椅子上你去取吧”；我call！匆忙跑回去，心想“确实我运气好，这种事碰到很多人都觉着没戏啦，我还认为自己有戏，结果确实OK！”
充满期待，机场才定了酒店，就是内观友田呆过的，看了一下昂山素季目前状态，看到她和老公一起牛津生活状态很美，但她为了国家使命还是选择不一样的人生：一个优雅坚定瘦瘦的女子！
我已然是休假mood，一天吃了两顿饭了，还没到缅甸呢包括航班垃圾食品面包，好着迷面包啊。期待缅甸是个让我可以反复去的地方，目前还只有纽约和瑞士我可以反复回去，其他地方都没啥眷恋，尤其想到印度脏，雪山冷和长途汽车无聊，再不想同样体验，以后就是热热热，远离寒冷脏的地方和世界雪山；当然除了瑞士滑雪。
日记：Anna带4个同学要去纽约我家住，我很热情答应啦，毕竟希望可以帮到朋友的孩子。
途中想法：很多人生都是一半光亮一半沉静，喜欢孤独的感觉，渴望blue lights，在路上工作感觉很好，旅行只要简单的朴素干净，袜子再一次湿掉，马上一条益生菌防止感冒；回想到瑞士和13年的单身，去瑞士圣加仑记忆，内心渴望挪威的冷寂，对高大金发北欧人的向往！好友2米丹麦人Peter，我回纽约一起咖啡没买单我就断定不是我的菜，没感觉，他的美国家里北欧人的精致，现在辞职在美国花大力气做凳子，还有些意思。
每次瑜伽大家都OM唱颂，而我会用AUM：其中A代表觉醒时的意识，来自腹部发音，U代表梦境中的意识，用心发声，M代表深层睡眠，来自鼻端；据称“围绕这个音节的静默代表未知：它被称为“第四要素”。这个音节本身就是作为创造者—保护者—破坏者的神，而静默代表永远、绝对不参与循环中所有的开始与结束的神。”
中世纪圣徒的禁欲主义、印度的瑜伽修行、希腊化时期的神秘启蒙以及东西方的古代哲学都是将个人意识的重点外物转移；冥想会使人的思想和情感脱离每天发生的事情：以下路上看到很有借鉴的截取：
“我不是那，也不是那，”他沉思着，“不是我的母亲或刚死去的儿子，不是我患病或衰老的身体，不是我的手臂、眼睛和头，不是所有这一切的总和。我不是我的感受、我的思想，不是我的直觉力。”通过这样的冥想，他被推动着进入自己的内心深处，最终突破深不可测的认识。没有人会从这种体验中倒退回来，严肃地思考自己是美国社会某某小镇的某某先生，责任在渐渐消失。某某先生认识到了自己作为人类的傲慢，他变得沉默而超然。佛陀坐在树下沉思的阶段，但这不是最终目标。它只是一个必需的步骤，但不是终点。它的目的不是看到本质，而是意识到个体就是本质。然后个体便可以作为本质在世界上自由漫游了。此外，世界也是由那种本质构成的。人本身的本质和世界的本质其实是一体的。因此分离和退隐不再是必要的。无论英雄在什么地方漫游，无论他做什么，他永远都在自己的本质面前，因为他具有能够看见本质的完美眼睛。人与他的本质不再分离。因此，就像社会参与最终会使人认识到所有一切都在个体中一样，放逐同样能够使英雄认识到自我在一切之中。集中在这个中心点上，自私或利他主义的问题便消失了！
走之前，我的瑜伽友和老师分享给我：
http://tarik.com/siargao/schedule/ 一个可以ashtanga的菲律宾岛屿，自从创业后再没潜水过，所以没有回去潜水常去的菲律宾；喜欢法国瑜伽友V总是很有劲的样子，帅气！
另外一个刚从泰国来的英国老师提到：Hi here's where I went: https://www.fivethousandyears.org/ and here's another recommended course in Chiang Mai: http://www.watrampoeng.net/watrampoeng/?page_id=480都是内观支流，但有的饮食是Non vegetarian，不是最适合的地方，good to know。
感动和惭愧，看到Ray提到Idea Meritocracy —— 创意择优 鼓励有思考的争论，不断探索，根据人们不同的优势去权衡他们的观点，从而得出最优的选择！不是自动的跟随领导的决定，也不是每个人平等投票般的绝对民主，VIVA需要应用！
