婚姻中多想想对方“合适”的地方

尽管感情关系很复杂,每对爱侣的情况都不同,而少数爱侣的确不应该继续在一起,但美国情感专家、医学博士历克斯·利克曼认为,爱侣变心、分手的重要原因是一方或双方无法再容忍彼此的“性格不合”。

其实,在感情萌芽时双方都不是瞎子,早就看到彼此不合适的地方,但认为仅仅是“个人差异”,时间长了,对这些差异的忍耐能力逐渐丧失。

利克曼指出,这是人类基本的心理偏差——损失厌恶使然。

爱侣分手,根本原因是人类进化的结果,令我们对痛苦比快乐更在乎。试想一下恋人的优点以及为你做的好事,你会发现其实不少,但平时你不会主动意识到;

在另一面,你毫不费劲地就能记得伴侣的不好,他或她惹恼你、让你失望的时候。

感情关系中有好事也有坏事,而我们在关系中时时刻刻更关注的是痛苦。从进化上看,这也许会让我们获得生存优势,但也会让爱情难以长久。

因此,利克曼认为爱情是需要双方努力不懈。

利克曼称,让爱情持续是有技巧的。既然你无法不让自己关注坏事,那么就顺其自然,转而有意把注意力引导到好事上:

每当你被对方惹恼,就承认这种感觉是有理由的,然后想想你喜欢对方的地方。你不求好事能够抵消坏事,也不要指望好事能消除不好的感觉。

也许,最后你仍然认为彼此“性格不合”而分开。即便如此,你已经不是被动地让痛苦牵着鼻子走。

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