每一个小小的举动都可以成为自己或者别人生命里的turning point(转折点),
都可以make adifference(有影响,有意义)。
从此,我不仅仅去看眼前正在做的事情是不是能立刻见到成效,而是相信,总有一天,影响会发生。
或者,影响已经发生,
只是我不知道而已,
但上帝知道......
90天践行目标
1.每周跑步3~4次(180步伐刻意练习)
2.每天发现儿子的三个优点
3.每天专业学习1小时
一、每周跑步3-4次(180步伐刻意练习)
上周跑步四次,完成100%,跑量20.46公里,周日和儿子散步了,没有跑步。
2.每天发现儿子的三个优点
由于设立这样的一个目标,时时提醒着我,找到儿子的优点,让我的觉察力提升,所以当发现儿子的不足时,我内心就会提醒自己,你是希望儿子越来越好,想到这就马上转念,看到的不止三个优点!
宫崎骏说:“父母对子女真正的爱,是理解、欣赏、和鼓励。”
当孩子遇到挫折及时安慰、帮助他分析原因、鼓励他继续努力、相信他能成功!
有一首英文歌《you raise me up》,歌词写得特别好:
你鼓舞了我,我能傲立群山之巅;
你鼓舞了我,我敢勇闯海暴之险;
我变得更强,只因借助了您的肩;
你鼓舞了我,我超越了自己的从前。
问题再多的孩子,也等着父母去发现、去理解,并以孩子需要的方式来帮助他们。
多给孩子鼓励,少一点打击,别吝啬欣赏的眼光,孩子在未来的路上才能走得更有信心些。
3.每天专业学习1小时
由于我们正在准备2021年的业务,所以每天的专业学习的是必不可少的!现在我每天都能保持2小时的专业学习,对于提升自己的业务能力有很大的帮助。
做你所想,知行合一!
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康:
好好吃饭,好好运动,好好睡觉,加冥想
好好吃饭:以充足的蛋白质为主!多吃新鲜的水果蔬菜,低碳低油脂为主!
好好运动:每周跑步3~4次,每周3次形体练习。运动带来自信,带了工作中的高效率!
好好睡觉:每天蜗牛检测睡眠质量,本周有6天深度睡眠1小时20分钟以上,当深度睡眠1.5小时以上,我的精力是旺盛,工作效率非常高!
冥想:冥想提高我的觉察力,让我很好的能掌控情绪,遇到问题能观测自己的内心,可以和自己很好的互动,能有效的将情绪转化为积极的心理!所以每天坚持做冥想,让我成为了生活的主导者,又是事件的旁观者!
二、家庭
每天和儿子有效的交流,让我渐渐理解儿子,从儿子的角度去想问题!
每2天与老爸老妈视频,多与妈妈视频,可以掌握他们的心情,情绪,习惯!督促他们天天泡脚,要泡脚打卡在我这里!
三、事业
本周帮助客户完成30万的财富规划
四、财富
本周的花销3524元,日常花销2138,其中儿子的餐饭500元,购买机票886元,
五、成长
以幸福为本,学习财富管理之——养老
学习混沌大学让我的思维发生改变了,无论是生活、工作、社交都发生了转变!
学习游园的课程让我对财富的理解,有了颠覆的认知!对于千万资产,亿级和几十亿以及上百亿上千亿级的客户,他们每个层级对于财富的理解及规划都是不同的
所以学习带了改变,每天持续学习尤其重要
六、休闲
与小朋友一起散步聊天,一起拍银杏树,一起感受秋的变化
七、社交
本周与客户链接比较多,朋友们都没有时间出来聚会,都安排在下一周了
八、效能
4.0班委的是一事专注表,而我自己习惯做五色周表,即是计划表,也是记录表!
本周可提升的地方(或问题)
1.多与父母沟通
2.多与儿子交流,及时发现问题并解决问题
3.提升工作效能
下周三只大青蛙(目标):
1、游园的课程学习
2、混沌大学学习
3、张青云的课程复习
感恩分享
感恩生命中所有遇见的每一个人!