在这个高度文明的社会里，高速发展的时代里，不缺激情、滥情、一见钟情。但是独缺历久弥香的婚姻、爱情，甚至有许多不婚型。究其原因既有高速发展的社会经济带来的人性激荡，也有随波逐流的盲目价值观。
这个时代的我们因为物质丰富，所以更注重精神生活，更想要一份幸福美满的爱情、婚姻。但是却悲哀的发现越是注重，越是发现我们精神匮乏，越是幸福感贫瘠。好像一只陷在木头里的楔子，再努力挣扎也无济于事。通过朋友推荐我读的黄之盈的《让我做你的心灵捕手》一书，我发现真正重要的原因是来自原生家庭的影响，或左或右、或心理或行为、千丝万缕扯不断。
黄之盈女士是一位心理咨询师和辅导教师，同时也是多家杂志社的心理专栏作家。她致力于家庭关系的疗愈，有丰富的临床心理治疗经验。已出版了《从此，不再复制父母婚姻：十亿人正在承受父母关系所带来的人生伤痛》。
黄之盈的《让我做你的心灵捕手》是一本治愈系的心理学书籍。这本书从三方面以层层递进的方式来剖析、治疗、改变源自原生家庭带给现在生活在不幸爱情婚姻里的男男女女。书里用了27个黄之盈接触治疗过的案例，剖析、探索每个不幸福的主人公的原生家庭带给他们的直接的、间接的、行为的、心里的影响和伤痛。
父母给的伤痛有掌控型、赌气型、逃避感情型、情绪勒索型等。
逃避感情型里的一个一直等待爸爸认同的四十岁儿子。折射出我们很多人小时候的情形。小时候他爸爸带他逛百货商场，问他要买什么样的玩具，他挑了半天终于挑好，然而他的父亲却大声嘲笑他：选什么小孩子的玩具，你已经不是小男孩了，你应该选的是这个玩具。同时现在还有很多这样的父母正在对做孩子这样的事情。
对于情绪勒索型不仅在原生家庭里、自己的爱情、婚姻里会出现。在我们的周围也不乏这样的人和事，例如朋友、同事、邻居等等。为什么会被情绪勒索呢，大部分源自于从小得到的教育、暗示。容易被情绪勒索的人小时候接受到的家庭教育，往往是不要和父母辩驳、和兄弟姐妹间要忍让、和同学朋友间要忍让等等。那些小时候，只要有人上门告状，父母都不问原因，首先跟人赔不是，接着就开始惩罚的孩子长大后可能就会成为被情绪勒索的人。面对喜欢对你情绪勒索的人，若果是周围的同事、朋友可能拒绝比较容易一些，最多不理、不问、不睬。但是如果面对的是自己的爱人，拒绝就会非常困难，尤其对同情心泛滥的人来说，情绪勒索对他就是灾难。所以对于同情心泛滥的人来说，在婚姻里要特别注意。在面对第一次时就要坚决的说不，不要抱着让一下不会怎样的想法。《让我做你的心灵捕手》里说：“一旦让步你就可能被软土深掘，从此就很难脱身了。”（p55）个人非常赞同这句话，并且认为情绪勒索相当于冷暴力，要坚决拒绝。
我在阅读《让我做你的心灵捕手》中收获或者感触最大的在于第二部分：治愈 标题是请当自己的父母，治愈自己内在的小孩。总觉得“媳妇抢走了儿子”的婆婆、即使受辱，也要当乖儿子、和他人搞暧昧，却振振有词等等案例来揭示受到原生家庭的影响并找出根源。提出每个人应该重新思索与重视自己的需求。
第三部分作者黄之盈劝导处在不幸婚姻中的男女，虽然我们的伤痛来自原生家庭的影响，虽然我们不能选择家庭，但是可以改变自己。我觉得这是本书精神升华的地方。面对不幸，抱怨是没有用的，重要的是改变。我们改变不了出生，但是可以改变人生。记得《经营婚姻》有一句台词：过日子就是一个不断出问题和解决问题的绕圈游戏。所以面对问题需要面对、解决。故而《让我做你的心理捕手》在每一个案例后面都附有“疼惜自己的练习”，这是作者黄之盈作为资深心理咨询师的独特方法，是这本书区别于其他心理学书籍的地方。对于处在水深火热的婚姻关系中的不幸男女们，对于还在围城外，恐惧婚姻的大龄胜男胜女们，都是一部不可多得的解剖自己、治愈自己的书籍。
别人能看得见的伤口需要的只是消炎药，而心理的创伤伤在灵魂里。别人无法预见并发现，如人饮水，冷暖自知。我们需要寻根溯源，揭开包裹着的外衣、找到病症，方能对症下药，方能治愈内在的自己。
