四个力量拔除嫉妒的坏种子

事件:在一些关系中，会对小伙伴HH有嫉妒的感觉。对HH不开心。

思维空性:

我看到嫉妒的坏种子。

不诚实的坏种子

明智忏悔:

我为自己曾经因为愚痴而去嫉妒他人所伤害的他人忏悔。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

我向小伙伴HH，SS忏悔。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

我向一切众生，父母双亲，自己的自性忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

合理承诺:

我不再嫉妒他人。

今天不对任何人说任何假话。

正面对治:

今天诚实表达，对自己和他人。

随喜三个人。随喜HH和SS

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