周末阳光甚好，像我的心情一样，特别享受这样的心情。上午一家人在一起包饺子，我平常在外面吃煎饺，我把他们包好的饺子放到锅里煎，第一次煎，煎得脆脆的，都说很好吃呢。其实周末家里在一起的美好时光，一起做顿饭，也是很幸福的。
中午吃完饭特别想睡觉。我自己自嘲的跟妹妹说，不打鱼玩游戏瞌睡特别重。中午一睡就睡到四点多起来，中午睡觉的时候手机就调无声，不想被打扰，周末睡个好觉。四点多起来，上午跟别人约好，五点一起去打球，带着ZX一起去打球，今天阳光特别好，本来也想去运动一下，因为今天又是周末阳光特别的好，怎能辜负这好时光。
其实之前的生活不就是如此吗？ 总是不甘于寂寞，不甘于平淡。生活最多的就是平淡里的幸福，精彩只是一瞬间，平凡的人平凡的生活。现在是我决定每天一篇文章打卡第五天了，在简书里看到那么多的大咖，能把自己的生活过得井井有条，读书、工作、健身、家人、。。。。。统统能够做到，多羡慕这样的生活。自己也是可以做到的，已经第五天了，我坚持了每天一篇文章，甚至感触深的时候，一天会多写一篇文章。然而喜欢健身锻炼的我，在去年就开始，每天都会坚持去健身房，并且成为了一种习惯，自从上次膝盖和腰有伤，检查半月板损伤和腰椎盘突出，医生说我的腰是40多岁才会出现的腰，我自己想不能啊，这么喜欢运动的我，是不是对自己太严格了，导致机体受损。现在我已经有2个月没去锻炼身体了。运动完后整个人也更加的有精神有活力。只因为自己的伤，我应该做出判断，半月板医生说叫我做个小手术，我想养好，但是到现在一直没运动过也没见恢复了什么。难道这就成为了我拖延不去运动的习惯吧。
我应该立即行动起来，像那些大咖学习，把自己的工作生活重新过得更加自律。让自己主导自己的生活，制定计划目标。首先锻炼就应该安排在计划之中，今天下午打完球回来，半边腰又痛，这个是要经常性的进行康复锻炼，就像写文章一样，要坚持不懈的去做，量的积累就会达到质的飞跃。看着此时的书房里，之前考试的时候的一些书，到处摆放。明天就把这些都整理好来。
一个人的生活本就应该过得平凡而精彩，平凡就是所有的事情能够积极向上，精彩就是一直平凡的坚持这就是精彩。在写这边文章我看了简书里一个作者写的一篇文章里面有这样一句话“你终将学会自律，你不能只配熬夜，不能只过低配人生。你要日积月累，这些一点一滴忍受寂寞的努力，早晚会成为别人的望尘莫及。”这个作者可以把
工作、学习、自我提升、阅读、写作、跑步、交友、家人……
一个不落，一切都在她合理的安排以及超强的自律下，有序地进行着。
我在前几篇的文章里也几次强调了自律，他们可以做到，我也可以做的。所以他们的生活是那么的阳光向上。那么的充实而又幸福。我们要自己去掌控自己，加油！
无戒365极限挑战训练营日更第五天
