一直小心谨慎的说话做事，最后还是伤害到别人，引发别人的攻击了。最近一直在练习沉着，但是还是疏忽了细节，还是有点情绪应激没有忍住，没有沉住气。
好在没有继续恶化事情，后来自己没有继续用退避的处理事情的方式，而是选择面对，不被动挨打。迎上去之后，感觉自己的力量回来了，没有继续沉浸在情绪里，很为自己高兴。
这件事情自己的教训是，以后价值观有差距的人，不能勉强自己接受，因为自己根本无法接受，但是接受不了又不忍心拒绝的时候，就会有想改变别人的想法，然后可能这个想法产生的行为，就会攻击到别人。以后要拒绝和不喜欢的人走进，要有意识的远离价值观差距太大的人。拒绝了自己就不会想去改变别人，就不会很辛苦的去想影响别人，就不会累的情绪很大，然后失控。
还有一个就是以后对人还是选择性的自我暴露，不要傻呵呵的什么都让别人知道。自己脆弱的地方被人家知道了，然后向自己捅刀子。
做得再好，再努力也不会万无一失，相信自己可以面对就好了。
该来的总会来，和你做的好不好无关。最多是，如果你做的好，自己会有控制感，会有定心丸，心里的依仗，心智自尊全部丧失的最后一道门。
