开工后的第二个星期,每一天的大部分时间都放在工作上的事情。
工作上的事情;想学习的新知识;日常的社交、娱乐,无一都需要占用到我们大量的时间和精力。
那我们应该如何应对?让生活看起来更加井井有序。
- 很多人第一时间想到的是做计划。
没错,但是有多少人在年初用一天时间做 好今年要做的一件件事情, 然后再用一年的时间来荒废它。
做计划真是一件操蛋的事情,就好像上学的时候,放暑假回家,拼命的往背包里塞书的你。
为什么我的计划不能如期进行?甚至是没有开始。
自己总结了两点原因:
1. 做的计划没有具体可行的步骤和短期目标
我今年要看完xxx本书;
我今年英语要过四级;
我今年要有“嘎子”一样的身材;
.....
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2、没有给自己即时的反馈
人是快感型动物,都希望做了一件事情,能够马上得到反馈。
我们都相信”一分耕耘一分收获“,但是我们忽略了时间的属性,那“一分收获”什么时候才能到来。可能是一周、一个月、也可能是一年。适当给自己在做的事情一些“即时反馈",对自己的努力和付出有足够的信心,只要是在做对的事情,收获总会到来。
那还要不要做计划?不做的话生活也是一团糟。
答案是肯定的。
那该如何制定计划呢?
以自己的最近生活为例:
先梳理最近的事情
目前每天除了工作之外,要做的还有哪些事情:
从订阅2个专栏到现在订阅了5个专栏;
每天除了工作之外,要有1个小时的锻炼时间;
要学习一点英语;
要学习统计学;
要学习数据分析的语言;
要记录自己每天所想、所思。
这段时间,每天这些事情,有哪些是经常被我忽略而落下的呢?
《李翔商业内参》,这个我订阅的第一个专栏,由于内容一直感觉跟自己没太大的关系,没去重视。
给自己一个约定: 每天下午工作碎片时间听专栏内容,记录下一条最感兴趣的内容,写下自己的思考。
《天天用英语》,从开始以来已经46天,认真听完并且有记录的课程10个不到,每天课程的时间点是晚上9点-10点,这个时间正好在锻炼,所以我一直没能听课。 哈,我又给自己找个一个冠冕堂皇的借口。
那我把这个听课的时间放在11:45——12:45 ,期间可能有断点,但我的要求并不高,每天我只要至少记住一个单词、一个句型并造个句就可以了。
统计和数据分析语言的学习, 这两块是工作内容的一部分,经常因为不懂这些数字背后的意义,看不看也就那样的观念而放弃主动去学习。
目前正在看《深入浅出的统计学》,保证每天至少学完一个小节。
这些内容,用什么姿势学?有哪些学习方法?每天用多少时间?
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做这些计划、日程表的目的并不是为了让自己每天都必须按照日程表来行动,只是为了当自己忙完重要且紧急的事情,停下来的时候,知道我的碎片时间,可以做更有价值的事情。而不是,不断地刷新朋友圈和逛不完的淘宝。
允许自己有部分的不完美,才不会因为赶路,而让自己疲惫不堪。
2017年2月17号