备孕六个月，终于好孕了，分享下自己的经验，希望能够帮助到还在努力备孕的姐妹！
基本情况：
我28岁，跟老公是周末夫妻，备孕六个月，未做孕前检查。
关于aa时间：
末次月经7月9日，7月18日开始拉丝（透明状的类似蛋清的），20号早上拉丝更明显，下午测到接近强阳，20号晚上回去一趟，安排了功课，21号排卵试纸仍然强阳，但是按照以往经验应该只有两天强阳（所以每次总结自己排卵规律很重要），怕晚上排卵，于是21号晚上补了一次，22号因为家里没有试纸了，所以早上没测，不过早上又安排了一次，下午测的时候已经弱阳了，所以我推断的是7号凌晨排的，说了这么多，就是想告诉姐妹们掌握自己的排卵期很重.要。
关于促排：
以前看过中医，说我排卵挺好，输卵管什么的没检查，看一些就姐妹说黑豆可以促排，我的做法是月经结束后第一天开始喝黑豆豆浆，黑豆加黄豆加花生，这样有.利.于吸收。排卵后就不要喝了，听说影响着床。我喝黑豆两个月排卵拉丝变得非常明显。还有就是跳绳，月经结束后每天200-500下。
关于养/精：
老公一次都没有去看过，但是我可以感觉到，老公确实跟以前不一样，虽说是周末才在一起，但是以前有时候一天能有3次。现在一周在一起两天有时候也只有一次。还有一些感觉我就不一一说了，姐妹们慢慢体会，会发现不一样的。
起初我也没留意，备孕的第4个月的时候我才意识到，后来给老公买了些黄世.龙鹿鞭.膏，让他带了回去，每天早晚用水杯喝一杯。喝了一个月我.就感觉到不一样了，最简.单的就.是石/更了好多。老公好了，小.蝌.蚪的活.力也会好。活.力好，受孕几.率也会很.高。
关于基础体温：
这个还是要测的，可以清楚判断，备孕不成功的月份在距大姨妈来临的前两天会下降趋势，但是这基.本上都在37度左右。
关于心态：
说不急不瞎想我觉得大部分人做不到的，但是焦急真的没用，大家还是找点事情打发时间，放松心情的好
❤啰嗦了一堆， 希望能帮到大家，也希望我的宝宝后面一切体检顺利通过。祝各位早日好孕哦！
