你有没有患上“嗜新症”:对抗焦虑的方式让我们更焦虑

前段时间,不止一个朋友对我抱怨,说自己被“今日头条”绑架了。

说每天早上睁开眼睛的第一件事,和晚上临睡之前的最后一件事,都是抱着手机浏览头条新闻。

网上的消息成功取代了朝阳和落日,甚至取代了枕边人的温存。

陪伴我们的不再是日月星光,而是坚硬却发烫的手机。

况且,手机上的诱惑,又岂止今日头条这一家?

微信,微博,抖音,各类视频各种群,都成为我们每日的必修课。

我们每天在无数条信息中扑腾,又被海潮般的新消息所湮没。

你早上发一条朋友圈,过了中午就没人为你点赞了:因为你已经被新的条目所掩埋。

朋友圈的小红点比天上的星星还要层出不穷,你想看却看不过来,发誓不去看又放心不下。

如果你不能在第一时间知道这个世界上发生了什么事,你就有一种被人抛到孤岛上的无助感。

所以,我们要拼命立在信息大潮的潮头之上。

可惜我们不是弄潮儿,而是被浪潮所摆弄的人。


最近有人用一个症状名词来描述当代人的这种情形,叫做“嗜新症”。

这个“嗜”字用得非常有力度,有一种触目惊心的效果,令人联想到嗜酒如命或嗜血成瘾。

“嗜”是一种深度心理依赖,“嗜”什么就是内在离不开什么,就是借由某个东西来对抗另一些东西。

网上对“嗜新症”解释说,这是现代人用来对抗枯燥无趣的生活的一种表现行为。

本人对此解读颇有异议。

对抗无趣的武器,应该是用新奇有趣。

生活枯燥了,就应该引入清新的河流来灌溉滋养。

这里的新奇与清新,虽然都有新,但这是一种富含养份的新,而不是快餐式的“新”。

很多的“新”是垃圾食品,甚至它们本身就是垃圾。

它给我们身心带来的,不是营养,而是更多的负担。

不断涌来的“新”让我们接收不过来,让我们开始焦虑;

于是我们拼命去追逐更新的东西,于是变得愈发焦虑。


这让我联想起一个古代神话,夸父追日。

夸父可能是一个原始部落的名称,也可能是这个叫做夸父的部落的首领。

他一路向西追赶着天空中运行的太阳,直到日落西山,也没有追上,自己却因为干渴,饮尽了黄河和渭河的水;仍不解渴,又想去饮北方的大泽,最终没有抵达,于是渴死在逐日的途中。他扔出的手杖,化为一片桃园(邓林)。

后人猜测夸父的逐日动机,说法很多,莫衷一是。

有的学者认为这是一次部落的迁徙;

有的学者认为这是一次有关祈雨的祭祀;

还有人认为夸父追逐的不是太阳,而是寻找水源。

我比较欣赏的一种解读是:

那些与时间竞走的人,最终都会干渴而死。

 为何是干渴而死而不是另外的死法?

因为无法获得持续的滋养,所以才会渴死了。

水,其象征意义,是生命的滋养和爱。

我不是说夸父是因为缺爱而死。

但他一定是因为焦虑而死的。

无论是丈量日影、寻找水源,还是祈雨祭祀、部落迁徙,都是面临生存的动荡与危机,想要找到更好活下去的出路。

我们的古代先民肯定背负着沉重的生存焦虑,这与当时的自然环境与生产力状况密切相关。

我们今天的人类,很多焦虑遗传自我们的祖先,这是一种集体潜意识的因子,是我们每个生命个体所共有的。


由“逐日”,到“逐新”,只是对抗焦虑的方式产生了变化而已。

如果说,我们的祖先夸父(或夸父族部)追逐太阳,并不仅仅是向往光明,而更多是惧怕黑暗;

那么,今天的我们“嗜新”如命,也并不仅仅是对新事物充满好奇和探究之心,而更多是惧怕“不新”的东西,惧怕当下的生活,惧怕慢下来、乃至静下来之后面对自己、面对内心。

我们只好从当下逃开。

逃往刚刚发生的新鲜事儿,逃往别人的故事,逃往万花筒般的手机APP,逃往一个不断运行和变化的进程中,就像夸父奔向转动的太阳。

我们最终会干渴而死吗?

不知道。

但每日逐新,肯定会累死,至少累个半死。

我们应对焦虑的方式是看手机。

然而,那些看不完的头条,点不完的朋友圈动态,读不尽的公众号文章,又把我们弄得更加焦虑。

从这个意义上讲,我们还不如夸父,他至少有个目标,只要一路向西,朝着太阳落下去的方向,即使倒地而死,也终究是完成了一次壮举。

而我们早上看头条/晚上看头条,这种每日重复的行为,倒是更像那个不得不服苦役的西西弗斯,那块推上去又滚下来的巨石,就是我们看也看不过来的新信息。

“嗜新症”,吞噬的是我们的时间和生命。

我甚至疑心全球气象的变化,不仅与人们那些不环保的行为有关,同时也有人们的焦燥情绪相关。

如同常言所说的,心静自然凉。那么心焦呢?是不是会噌噌窜火?

我们的身心有着联动的感受;同样,作为地球的居民,人类的情绪与地球的温度,也有着很大的相关度。

如果整个人类都焦虑不安,地球会不会无法安心运转了呢?

当人类变得求新求快,无论物理运动还是心理活动,都慢不下来,那么作为生灵的承载者,我们的地球母亲,也一定会发烧的吧?


话说回来,喜新厌旧是人性的表现之一,对新事物的热爱本无可厚非。

求新求变没有错,憧憬未来更是值得称道的;

只是,迈向未来是需要前提的,你得妥妥地立稳在当下。

你可以嗜新,你可以每天趴在手机屏幕上。

只要你拥有良好的消化系统。

只要你可以不焦虑。

你尽管嗜。

可是我那几位朋友不行。其中一位告诉我,她已经卸载了头条。

只是,过了没两天,她又再次下载了。

卸了装,装了卸,她如是三番,把自己折腾得够呛。

看来,采用简单粗暴的方式去对抗是行不通的。

秋天来了,让我们的心静下来,也慢下来,

或许,才能渐渐看清,

快还是慢,

新抑或旧,

什么才是我们真正的需要。

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