幸运如我,在看这本书的同时参加了高倍速阅读的上海分享会,在现场体验了几个书中的实验,以及理论知识的升华。
总结来说,高倍速阅读法提倡的并不是传统的速读,而是完全开发大脑潜能,用“脑”看书,分为以下个步骤。
1.预习
先思考一下,看书的目的是什么?好好思考:
知道了想干嘛?
未来是怎样的?
看完书后,我想成为这样的样子(画面感)
参考上面的模式进行思考吧,没有目的的看书那是耍流氓。
2.阅读前的准备工作
这里分享老师介绍的几种让大脑提前进入阅读模式的方法,这样做的目的是让大脑产生“啊,已经开始了呢”的信号,提前做好准备工作。
①.按摩锁骨下方两个凹陷处
②.坐直,能站着更好,用自己的右手摸左膝外侧,然后交换。
③.做手部操,左手呈四的时候,右手呈一个握拳仅大拇指在外面的形态,然后根据口令左右轮换。
这些提前热身,相当于给大脑一个按钮,启动-左右交叉-挂钩定位的过程。
3.桔子集中法
看过书的朋友都很熟悉了吧,现场是真的有发一个桔子给我们,让我们真正的触摸感受桔子。这里是想象有一个桔子在我们的右脑后脑勺的位置,看书的时候想着那个桔子,集中注意力。
4.影像阅读
这个没有实践出来,也不知道怎么写,就分享在现场石森久惠老师的示范吧。
只见老师端坐在椅子前,手拿高效倍速阅读阅读法,先把书封拆掉了,然后认真扫了扫目录,接着像点钱一般快速将书本来回翻一遍,接着开始以2秒一页的速读匀速翻阅,摄影大哥贴心给了老师眼睛的特写,眼珠丝毫没有转动,大概5分钟不到,一本书就翻完了,结束之后老师说,如果翻到后面不太舒服,会直接从最后一页往前翻……
看了现场的我表示目瞪口呆and为老师疯狂打call。
5.复习和激活
这个我也没有实践过,只是听了几位嘉宾分享,自从学会photoreading之后,自己的生活、事业带来了怎样的改变,确实挺震撼的,也很心动。
最后分享琦琦的一句话:与其每次花小一千学一门课,不如花大钱上一门真正有价值的课,因为那样的课会让你受益一生。