看盆友圈里到丽莎女子学院参加礼仪培训的大妈大姐，学习后姿态优雅仪态万方，于是萌生了参加礼仪学习修身形的想法，很早就交钱报了名，几经拖延，这周末终于有空前去体验，感受到学员的认真和热情，不得不感叹无论多少岁，什么身份，都配得上五彩缤纷的生活。
一天的学习就是学最基本的坐立行走，学习的过程是枯燥的耗力的，比如：立：收腹、提臀、夹腿、扬下巴，肩打开，气往上走，眼睛平视前方，感觉像有人再提头，这个时候全身上下都要收紧，说起来简单做起来难，提了臀又放了腹，收了腹又松了腿，夹了腿肩又怂起了，老师这里按那里压，好不容易帮忙调到最佳姿态，坚持十分钟肩疼手麻，连忙松下来，如此反复根本达不到效果，最后上了十字架才固定下，坚持上十分钟就是一身汗，真的是花钱买罪受，不过这个罪受得好，有效的缓解了我的肩周炎，而在整个训练的过程中我脑中一直闪现的一句话就是：“登高必自谦，行远必自逊”，还想起若干年前雄赳赳，气昂昂的去学拉丁，看到一个个形态各异的老大妈，心中有无数的怀疑和不屑，她们也会跳拉丁？凑热闹刷存在感来的吧？可是当她们换上华美的舞服，跳出优美的舞姿的时候，除了惊呆了还是惊呆，她们能莫我不能？事实上我真的不能，常常站C位的我，退到后排的角落跟着傻傻的跟着瞎混，最终灰溜溜的放弃。有了那次的经历，这次我首先定位为潜能生，所以虚心学习，认真练习，也不会惊诧怀疑身边各个身份各个阶层的学员，但是我会惊叹她们追求美的那份勇气和坚持，佩服于她们对生活的那份热爱和激情，他们展现出来的只能用一个“美”字来形容，而她们的美则是通过长期的训练和坚持所得，你所羡慕的别人的美丽，都是用汗水浇透的。
笑，是礼仪课不可缺少的一项，笑露八分，说“一、ge、你好”定型，下嘴唇包住下面的牙齿，露出上面的八颗牙齿，用你最适合说的那个字音来练笑，最合适我的是说你好，对着镜子说“你好”定住2分钟，一开始我觉得很假，总是笑场，心里不停的嘀咕，为什么要露八分？古人不是说：唇绽樱颗兮，榴齿含香，巧笑倩兮，美目盼兮 ，洛神的掩面而笑是最动人心弦的，王语嫣回眸一笑，便勾走了段公子的魂，最是那杨贵妃的低头一笑，千种风情绕眉梢，别说是八颗牙齿，没有哪一位美人露了一颗牙齿了的，本着笑不露齿的原则，不知从什么开始，我就开始抿嘴而笑，掩嘴而笑，但常常是本色暴露魔性般的哈哈大笑，今日要露八颗牙，而且嘴角上扬，苹果肌、眼角纹一一可见，叫我如何是好？老师说到：宁愿让脸上有皱纹，也不要让心里有皱纹，好吧，对着镜子反复练习，最终发现抿嘴笑是皮笑肉不笑，掩面而笑是做作小气之笑，果然露八之笑是最美的笑，但是我还是喜欢我狂放的哈哈哈哈大笑。
学习了各种姿势后，最后落实到走，走的要求是：中心要稳、后跟着地、膝盖摩擦，双手前后10度摆动，摩擦屁股，平时走路都带风，所以这个环节自我感觉还比较好。老师还教了很多瘦脸瘦身照相提升气质的小心机，都可以实行，但是确确实实需要长期的坚持，优雅美丽才会自然呈现。周六晚上到剧院听了皇家钢琴演奏会，其中一个7岁来自长沙的彤彤小盆友不仅钢琴弹的好，而且很有大牌的感觉，从她出场的走、坐、行礼无一不透出优雅大气，看得出应该是受过专门的礼仪训练，其他的小盆友，钢琴都弹的好，但是进场出场，要么是急匆匆，要么是左顾右盼，又或是含胸低头，又或是伸着天鹅脖子，所以学习一下礼仪还是好的，如果我现在有一个女儿，一定会从小就让她学习，培养成女王范，走路都带风的那种。
很早很早以前就到日记本上记下来这样一句话：“登高必自谦，行远必自逊”，确实，如果不跳出固有的圈子，不尝试新鲜的事物，你就永远也不知道自己到底有多搓，尤其是对于像我这样自信心超级爆棚的人来说。
我是一个喜欢挑战的人，在每尝试一种新鲜事物的时候，虽然学习初始常常很受打击，甚至是沮丧懊恼，但当有所收获的时候，便又更加自信，对生活更加热爱，把不是美景的生活过得像良辰，便是我后半生的追求，我想在修身修性的这条路上也会越走越远，终有一天生活会变成我想要的样子。
