周国平《觉醒的力量》摘录
在我看来，信仰和智慧是用不同的方式说同一件事，二者殊途而同归，就是要摆脱肉身的限制，超越小我，让我们身上的那个精神性自我觉醒。
人人身上都有一个更高的自我。它和宇宙大我的关系也许不可证明，但让它觉醒对于人生却是意义重大。第一，人生的重心会向内转化，从外部世界转向内心世界，重视精神生活你仍然可以在社会上做大事，但境界不同了，你会把做事当做灵魂修炼的手段，通过做事而做人，每一步都走在通往你的精神目标的道路上。第二，你会和你的身外遭遇保持距离，具有超脱的心态，在精神上尽量不受无常的人间祸福得失的支配。
在相反的情况下，精神性自我不觉醒，人第一会沉湎在肉身生活中，境界低俗；第二会受这个肉身遭遇的支配，苦海无边。人生在世，必须有一个超越的立足点，这个立足点正是信仰和智慧给你的。
感悟：
吃喝玩乐无非是应付肉身的需求。
对美味佳肴的渴望应付的应该是一个嘴馋之欲，虽可饱腹，但不一定健康，有多少现代疾病就来自于这个嘴馋二字上。所以，对吃的我不甚讲究，惟求一个干净健康。
至于酒我则滴酒不沾，见惯了醉酒之人的丑态，也明白了酒伤身体，所以此生不喝实乃一幸事也。
对于我来说最大的一个毛病就是嗜烟，烟乃毒品，对于染上这烟瘾实在觉得脸上无光，唯一的借口是平日用脑多需要烟劲来缓一缓。但许多比我用脑多得多的人也无需烟劲缓冲，所以还是我定力不够，因此这烟还是少抽为妙。
至于玩我觉得玩要玩出个名堂，每日呼朋唤友三五成群沉迷麻将馆对某些人来说可能是难得的玩乐，可对于我这个会却从来不玩的人而言就是一种对人生的极大的不负责任。且不说每日麻将馆里赢少输多让自己囊中羞涩生活难熬，光这白天黑夜浪费的宝贵光阴就是一种极大的损失。甚至有人为玩麻将打得头破血流、家里弄得鸡飞狗跳、夫妻不和、孩子无人照顾缺失家庭教育等等就让我对麻将深恶痛绝。
在我生活的小城和我曾经工作的地方，麻将似乎蔚然成风。见惯了赌场的失意和人性的沦丧，自然对此保持着一种警醒。所以说玩要玩出个名堂，广场舞虽然噪音大，可让人在运动中锻炼了身体放松了心情，所以相较之下还是比较好的休闲方式。只是不要白日黑夜麻将馆唯独傍晚去广场就行了。
相比肉身的享受，人是需要一种精神上的需求和快乐的，可把喝酒打牌作为自己的精神上的一种需求，那真的算得上一种南辕北辙的生活方式啦。
人的一生与其说是追求一种轰轰烈烈的活法，不如说是追求一种平凡而又平静的生活。世人难得一个静字，当一个人心静了，人也过得安宁而快乐了。与静相对的就是一个躁字，心一躁气就不平人就活得累。所以想要人生过得不那么累，我们的心境就得静下来。
在这喧嚣而热闹的现实世界和网络虚拟世界中去寻一个令人心静气息平稳的处所，我认为最好的方式是阅读，沉下心来阅读几本书，心自然就静来了，阅读可以让你提升自己的精神世界从而培养自己其他的高级趣味远离一切低级恶俗的趣味。因而我想阅读才是一种高级的生活方式。
至于刷抖音、看直播、玩游戏都是一种无聊生活中的低级趣味，它们不会让你的心境静下来只会让你越陷越深心气越来越躁动。烦躁烦躁，心一躁人就容易恼，所谓烦恼烦恼。
在炎热的夏天好好沐浴一番，拾一本书放于手上静静地阅读，周遭的热浪没有了，心中的躁动气息也平稳了，自己还可以与贤人智者一道来一场遥远的时空之旅难道不是一种惬意又快活的生活方式。关键是这个时候，你的心真的静了，人生难得的片刻的安宁与和谐被你发现了，这难道不是一大喜事。
所以就像周国平先生所言我们不应该只是贪图肉身的享受而忽略自己精神性的生活。毕竟人真正的快乐来自于内在的充实而不在于外在的拥有，有的人物质上很富有，但却精神上很痛苦；有的人物质上很贫困，但却精神上很快乐。物质上的短缺可以克服，但一旦遭遇精神上的痛苦没人愿意长期忍受。
因此，我们在追求物质上的富有的同时是否应该多关注下精神上的觉醒，让自己真正过上一种内在充实的生活。
