妈妈你为什么打我，总要让我知道为什么吧！到底为什么打我，你知道吗？你打我让我好伤心，好难过，难到我不是你的亲生女儿吗？难道你打我心里就不痛吗？你知道吗？当你下手打我的时候，我好害怕，我害怕你的手落到我身上，我好害怕，当手落到我身上时，我只能认命了，我彻底绝望了，心里想着快点打死我吧，快点打死我吧！妈妈你知道吗？我的心在你落手的那一刻心就死了，我是痛死的，我好想死啊！妈妈你知道吗？你小时候没有被打过吗？记得你说姥姥打你的时候，至少还有姥爷保护你，可是我呢？我就这样任你发泄情绪，你知道吗？我感觉我好可怜，任你宰割，没有力量反抗，我好没有用，我好耻辱，我好羞愧啊妈妈。
无缘无故的为什么被打，为什么为什么为什么，如果妈妈你有情绪的时候，还有为什么，只要能发泄就好，你只知道发泄，难过你看不见她只是一个需要你照顾的孩子吗？
觉察
妈妈无缘无故的打我，让我感觉自己好可怜，好可怜了会感觉好无助，叫天天不应，叫地地不灵，好无助会让我感觉到好渺小，好渺小让我感觉到好没有用，没有用就没有人爱，没有爱就是可怜的孩子，我好可怜啊。
进一步觉察：
妈妈打我，我为什么不在行为上反抗呢？我害怕我反抗的话妈妈会打的更狠，打的更狠会让我更加的痛，更加的痛会增加我极大的羞愧感，羞愧的感觉让我想找个地缝钻进去，永远消失，永远消失让妈妈后悔打我的行为，后悔打我的行为让妈妈心疼，从而报复妈妈不珍惜我，报复妈妈不珍惜让我感觉很重要，很重要就不被遗弃，不被遗弃就不会感觉孤单，不会感觉孤单就有人陪伴，有人陪伴就会有爱的感觉，有爱的感觉就很温暖，有温暖生活才会有意义，有意义还会有价值，有价值才会有用。
那么我不反抗是有好处的，我可以报复妈妈，让妈妈内疚，妈妈内疚了会对我补偿，补偿代表妈妈错了，我不接受妈妈的补偿，让我更狠的打击妈妈，对妈妈更加的怨恨，更加怨恨妈妈让我们越来越远，越来越远我就不受妈妈的控制，不受妈妈的控制我会很自由，很自由就不在牵挂妈妈，不在牵挂妈妈我的心会很安，很安我就没有内疚感，没有内疚感，我就心安理的做自己，做自己就不用照顾妈妈，不用照顾妈妈就不会冲突，不会冲突就不会体验没有用没有价值想死的感觉。
真相是什么呢？妈妈打我是因为妈妈有情绪，妈妈的情绪不代表妈妈本人，只是那一刻她需要释放。而我不知道不明所以的引爆了她内在的情绪，而我遭受妈妈的攻击后，立刻下一连串的定义，我是孤单的，我是不被爱的，我是没有价值的，我是没有用的。而生命的本体是空性意识，是纯净能量，是造物主意识，只是我造了这些受伤的能量来体验我的造物意识，我体验够了，现在需要消融掉这些受伤的意识物，重新开始造物，在关系上体验融合，在金钱上体验丰盛，在事业体验轻易好玩，一切唯心造，我开始重新开始，体验造物意识中美好的体验。
