今天，如果你决定了要做什么事情，就一定要全力以赴，付出百分百的努力。这会让你更好地体验到奋斗的快乐和满足，也能让你更清楚地了解自己的实力，知道自己有什么长处和不足。
说到全力以赴，今天值得一赞当属——坚持运动30分钟（跑步第2日）。打算明天做个“好习惯”养成时间表，每日需完成的5件事，贴在门上，打钩自我督促：
（必须完成的3件事）1、每天书写（800字以上）；2、每日锻炼30分钟以上（大拜或跑步）3、每天阅读1小时；
（可以原谅的2件事）4、早睡早起（10：30之前睡，5：30起）；5、英语学习1小时；
两日来，虽然睡眠质量还是不高（睡不着，多梦，起不来），但是因为坚持“手机不进卧室”，效果还是不错的，至少12点前肯定是睡着啦。
其次，每天下午坚持运动30分钟，的确令整个精神状态好多了，已经没有昏昏噩噩的感觉，思路也清晰很多。而对于我这种已经长时间不运动，产后尚未恢复的人来说，这种适中适量的运动也不会有压力感和强迫感。
还有，今天的朋友圈被“西安奢侈蓝的天空”刷爆了。果真，天气真得会影响人们的心情，持续了近半个月的灰蒙蒙终于散去，好希望这样的天气继续美下去。当然，我们除了享受这样的美，更需要为此时时警醒自己“保护环境，点滴做起”。
最后，分享女儿的一句暖心话：“妈妈，你一定要把我和妹妹养大。我会帮助你照顾妹妹的。”
哇，生活如此美好，我们何不全力以赴，认真以待？
英雄就是对任何事都全力以赴，自始至终，心无旁骛的人。——波特莱尔
失败是要建立在全力以赴基础上的，如果全力以赴我都赢不了，那么，我一定会坦然的接受失败。——唐家三少
就算不知明天会变得如何也无所谓，我们是为了活在当下而全力以赴。——纳兹《妖精的尾巴》
我们必须咬紧牙关，全力以赴去做一件事情：否则，我们将一事无成。——希特勒
事情，没有搏命的精神，全力以赴地投入，是不可能成功的。人性是充满惰性的，没有到生死关头，是不会使尽全力来付出，但有智慧的人，并不是把自己逼到谷底才努力，而是预见自己不努力的未来，将是沮丧，绝望，被众人唾弃，若等到丧失所有资源才觉悟，那时通常年岁已长，时机也已过了。——卢苏伟《你要配得上自己所受的苦》
亲爱的，今天你全力以赴了吗？
