每个人身边，总有一群嚷嚷着减肥的小姐妹。我身边的这个“小姐妹”是我妈。
妈妈最近相当热衷于减肥，她有一张胖胖的脸，所以看上去有点肉肉的。其实相较于同龄人来说，我觉得我妈的身材还可以了。155，100斤，也不是特别胖，对吧？可是，她总觉得自己胖，于是，几乎不吃中饭和晚饭。
其实吧，我觉得我们应该通过科学的健康方式，来让我们的身体保持一个有活力又美好的状态。
吃真的很重要，那今天我想在吃这一方面说道几句。
说起吃，我脑子里一下子浮现了大力水手波比，几罐菠菜下去，就力大无穷。还有就是海贼王里的路飞，有时候打架打一半可以掏出一个鸡腿来。
漫画里的角色，吃起东西来总是有点夸张，但是看着他们吃吃吃的样子，心情会变得很好。
如果在现实生活中，身边有一个吃货朋友，大概是一件很幸福的事。朋友Q小姐不算一个严格意义上的吃货，Q小姐不像那些很称职的吃货，长着一个小雷达，你想吃啥就带你去吃啥。Q小姐是那种只要是吃的，她都能吃的很开心，不管她是不是真的喜欢吃，她都大口大口地嚼，腮帮子鼓鼓的，绝对不会给你扫兴。
在吃东西的时候，有一个这样的朋友多助兴啊，好像眼前的每一份食物都是这世界上最后的美味，让你食指大动。
大多数人会潜意识的认为，吃多了就长膘。突然想起来前一阵子看到的一个笑话。你只是吃胖了，不用每次都来妇产科。
那些嚷嚷着减肥的人，总觉得脂肪是很可怕的存在，但其实脂肪不可怕。
脂肪可以说是被很多女生视为敌人的存在，这真是一大误区。脂肪并没有我们想象得那么可怕，在每天的饮食中，脂肪能占到20%-35%的比例。它能起到保护皮肤、促进维生素的吸收、保护大脑和肝脏的作用。正确地摄入脂肪，不但不会让我们发胖，还能为我们的美丽加分。
我们不要把脂肪想象得过于可怕，时刻记住“自律”两个字，在吃之前好好斟酌，在吃的时候充满敬意，让自己拥有一个美好而健康的身体。
有句话叫“你就是你吃下去的东西”，这句话并不是没有道理。摄入了过多垃圾食品的人，身体容易堆积大量的卡路里和脂肪；而均衡饮食的人，身体则充满活力。
要做一个活力满满的美少女，那就养成一个好的饮食习惯，多吃天然的水果，少吃激素类的饮料什么的。合理摄入卡路里，不要过于恐惧脂肪，并不是所有的脂肪都会堆积成一个胖子。
不过，胖一点，不会更可爱吗？
