嗨,不要想太多,要爱自己,你知道怎么爱自己吗

五一假期后两天,去河源找了洁。

起初这个约定是年前就定下的,有天一如既往的刷着朋友圈,美其名曰的关注一下朋友们的动态,好似满足一下自己内心对朋友们的关心。正好那段时间,我的学习到了行动阶段,那次小组演练,正好我又做了来访者的角色,正好我那时又极度感觉缺乏友情,那种闺蜜畅聊的友情,所以我就给小组内的伙伴们提供了这个咨询话题,小伙伴们一个个使出浑身解数外加刚学的专业技能上身,不到一会功夫就把我体内的“妖”给捉住,并且给我开了灵丹妙药。拿到药的我,一股力量在体内暗潮涌动的,盘旋着要好好经营下和哪些宝藏女孩的友谊呢。

突然就看到洁发朋友圈说临近生产,身体出现各种毛病,我一阵心疼外加好几年没见,着实怀念当初一起上下班聊天做饭的日子和无话不说的友情,就激动的在那条动态下面留言:亲爱的,生了说一声啊,我去看看你和宝宝。结果造化弄人,恰逢春节,遇到了肺炎疫情,所有人都找在家为社会做贡献,自然也就不能如期赴约,另择他日。

一晃就是五一,在老家的妹妹盼着我回家去一起玩,妈妈也说几天假回来呗,女儿也说我想要妈妈回来,我心底寻思着,要不就顺从亲们的呼声,回去?可是似乎自己又有些不愿意,要说出来是为什么,似乎又说不出。

有一刻,突然想到这个假期是个好机会,可以去兑现诺言了,终于明白那个潜藏在心底的声音是什么了,我告诉妹妹:不回老家了,十一月份爷爷三周年忌日我就回去了。不回去呢,主要是我想着,自己好不容易有点空闲时间,不用围着孩子和家庭转,一个人好好享受下独处的时光,想想去哪里玩,找一下许久未见的朋友,多好,想想都开心。

妹妹听了我的话,反倒来了灵感,给自己规划了五天的假日安排,第一天,全身按摩,第二天,一个孩子都不带,只身一人回娘家玩两天。嘿,这小丫头脑筋倒是转的快啊,比我还利索。

4号的早上,我简单收拾了两身衣服和护肤哦品,塞进一个小包里,就出门了。出门之前甚至都没有提前和洁说一声,我现在出发了。上路了才发现,忘记买水了。行程180公里,导航过去需要3.30小时。没事,走到哪看到有加油站或者服务区就停下来,休息一下,买点水,不着急。我在这样告诉自己。可以总觉得忘记了什么事情,由于走得太匆忙,就这样思绪牵绊着,我有些焦虑和紧张,没能享受到自驾的惬意。口红?忘带?哎,小事一桩。突然,就想到忘记给兔兔加水,走两天,万一没水喝,渴死了怎么办/想到这里,有些不淡定了,难道我要提前回来吗,不行哎,5号是假期最后一天,会塞车。哪找谁可以代劳呢,亲戚朋友们都出去玩了,咦? 我的好邻居,对,就是她。想到这样一个合适的人手,我就想要立马把这件事给解决了,不然我担心到了河源之后,就忘了。我开始寻找可以停车的路口,岔路口,小道。眼看在高速上一眼望不到出口,我有些心灰意冷了,索性想着,没什么大不了,就憋着一路开到服务区呗。眨眼功夫,我竟然走错路了,偏离了导航路线,欧耶,冥冥之中自有天意啊。出了匝道就是一个加油站,不仅感叹这个设计真是太人性化,太贴心了,so sweet!小憩片刻,给亲爱的红红发完了信息,交代了事情,买了一串水,又挑了一瓶咖啡,嗯~这下可以悠哉游哉的上路了。

买的水和咖啡,以前很少喝饮料类的,这次出行理解了咖啡爱好者的心,有时候确实需要一些能量来促使自己前进,这瓶咖啡还挺好喝

这一程,我播放着QQ音乐里收藏的英文快歌,车速也不自觉的很快,总想超车,心里想着见面那一刻会是怎样的,路上见证了一个五连环撞车事故,暗自庆幸自己刹住车了,至于双闪功能是自动打开的,还是我不小心按到的,都不那么重要了。时间宝贵,不能浪费,还是安全驾驶是第一位。

尚且还带着对事故的心有余悸,而导航竟然就结束了,这才发现到了。

迎接我的是洁的声音,站在我面前的却是洁的老公。她老公还跟以前一样,似乎没有任何改变。进了房子里,换了拖鞋,一口气爬了三层楼,这才见到亲爱的洁,脸是最大的变化,跟以前相比,显得更消瘦,虽然这才产后4个月,还在哺乳期。她匆忙见了我一面,就扎进小房间忙孩子,孩子一直在咿咿呀呀的哭闹,她老公坐在客厅的正位上泡着功夫茶,我无暇喝茶,便也来到了小房间找洁和小宝宝,女儿和我的樱桃一样大,很喜欢我的到来,拿着我送给她的连衣裙在身上比着,一脸的开心,又把弟弟的礼盒拿进来,拆开,把小衣服放在弟弟身上,我半躺在床上和小宝宝拍照,觉得好小,虽然自己也是从带孩子的生涯中一步步走过来的,每一天都记忆尤新,可是现在竟然想不起来4个月大的宝宝的脚是这么的小,肉嘟嘟的样子可爱的想要一直抱着,就像个玩具一样玩不够。女儿宁宁对于我的到来很欢喜和激动,把她的画作拿出来分享,看的出来,小姑娘画功很好,甚至认识很多字,写字也很工整,水平远在我女儿之上,我夸了她,她更开心,随手拿起画笔,大手一挥,就是一副画作。

好小的脚脚,放在手心,大爱


还在和小宝宝一起玩,就听到洁的老公说,吃饭了。他很快就吃完,进了房间去照顾宝宝,宝宝有些哭闹,宁宁也跑了进去,她以为没人在里面照顾弟弟,就要抱宝宝,结果爸爸就凶她,干什么?不好好吃饭,过来压到弟弟了,出去!洁听到后,知道女儿的委屈,立马说道,宁宁不知道爸爸在里面的呢,爸爸听到后,没有吱声,结果中午饭宁宁没有吃完,下午又发生一件事,很奇怪,宁宁不小心把一个东西摔地上,发生响亮的声音,立马就抬头去看爸爸的脸。这天晚上,他两个请我去万绿湖旁吃了新鲜的湖鱼,我赞叹道,是我吃过的最好吃的鱼,这晚宁宁的饭还是没吃完。

第二天晚上抱着宝宝在沙发上玩自拍,好呆萌啊


晚上洁把小宝宝哄睡之后,已是十一点了,来到了我的房间,宁宁和我玩了一会,对于这个第一次见面,就建立起好感的阿姨来说,我心里很满足。到了十一点半,宁宁还要和我玩,被洁催着先去睡觉,她自己迫不及待的要和我好好聊聊呢。

的确是,八年了,彼此生活的怎么样,只有自己知道。先从白天宁宁的反常举动说起,孩子很害怕在爸爸面前出错,爸爸总是对她很严厉,认为小孩子就是要听话乖巧,不能闹腾,洁说老公这里还好说,我说的话他都能慢慢听进去,也会慢慢去改进,只是有时候我俩关于孩子的教育问题会起争执,吵得面红耳赤的,然后就感觉两个人的关系有点生硬了。最要命的是婆婆现在在带小叔家的女儿,不能过来帮我带孩子,我产假结束,就要去上班,真不知道怎么办。说实话,我也在犹豫要不要叫婆婆过来帮忙带孩子,有些时候她对待孩子的方式我真的看不惯,但又无能为力。我发现我在一件事情上经常会纠结很久,难以下决定,比如生二胎,我就在想婆婆身体不好,不忍心让她半夜三更起来照顾月子里的宝宝,想了好久,最终生了,却发现我的好心并没有换取她的理解,她竟然在月子里说我嫌弃她身体不好,不让她带孩子,我的心里话我只跟小婶说过啊,没想到传到她的耳朵里就变成了这样。现在我在这个家里基本没什么话语权,公婆观念陈旧,固执己见,我也不想去争辩什么,只是时间久了,发现我的孩子会受他们影响,宁宁一旦被奶奶误解,受了委屈就会来跟我诉苦,可是我只能安慰女儿,叫她理解奶奶,奶奶是爱她的,可是我却不能做什么,我担心长久下去我不能给与女儿安全和依赖感了。

听完她的陈述,我内心一阵哇凉哇凉的,跟过去的我有几分相似呢。嗯,我很理解你的处境,亲爱的。下面我们先聊聊二胎这个事,你觉的生二胎是谁的事?和公婆有关吗?最终你决定生了是什么原因?洁想了想,说,最终我和我老公商量了,决定还是要生二胎,不为传宗接代,不为生个男孩,只为我想有个二胎,想给女儿做个伴。对,就是这样,非常棒,我很赞同这样的想法,生孩子的确是夫妻两个人的事,和其他人无关。但我为什么就不能看到这些,想到的却是婆婆身体不好,不忍心让她来照顾我坐月子呢?其实我月子还请了月嫂的。好,那么接下来想一想,你为什么不能在做决定之前先问问自己的想法,而是要考虑别人的意见呢?嗯。。。我好像从小到大一直都是先考虑别人的看法和意见,慢慢的我都不知道自己是怎么想的了,我的家人他们都夸我听话,乖巧。我很开心听到他们这样夸我。但是我有时候又有很冲动的想法,想要出去疯玩,想要和活泼开朗的朋友待在一起。是的,你一直活在他们的期待中,活成他们对你塑造的模型中,慢慢的你失去了自我,压制了自己的情感,只是表现出了顺从的一面。是的,我感觉我很压抑,我有很多不一样的想法和观点,但是我却不敢说出来,我怕我不是他们口中那个乖巧懂事的孩子了,我怕他们失望。真的是这样吗?你如果说出你的想法,他们就对你失望了吗?你就真的一定想要做个乖巧懂事的孩子吗?事事顺从?不!洁强烈的表达,我那么的替我婆婆着想,最终她却误解了我,我小婶什么都不替她考虑,她却心甘情愿的帮她带孩子,我感觉太不公平了。我能够理解你的心情,想想看,说出来的话都可能被人误解,更何况你有时候只是憋在心理,没有说出来呢,谁会明白你。洁听了很有感触,连连点头,是的,是这样。我不能太考虑别人太多,我要考虑我自己,是的,当你关照自己内心,和自己对话时,你就会发现自己最真实的想法,就会把自己的想法呈现在第一位,不再去纠结别人的看法,快速做出决定。洁沉思了很久,说,亲爱的,原来你这次是来救我的啊,以前我的朋友们也有跟我说,要爱自己,不要想太多,但都解决不了根本问题,你这样说,我好多了。

第二天下午,洁给自己放了两小时假,姐妹下午茶,玩自拍,臭美一下

第二天晚上,心照不宣的我俩又早早收拾好了一切,开始了畅聊。洁:我昨晚过去睡了,发现一个晚上都在思考,我把我所有的事情都想了一遍,发现我都是犯了这同一个毛病,这个毛病找到之后,似乎我所有的问题都不再是问题了。我:太棒了啊,我很开心听到这样的反馈和输出。洁:我遇到了新的问题,比如当我婆婆在教育孩子的问题上有不恰当的方式时,我该怎么去做呢?我很想表达我的想法,可我又很担心她不能接受我的想法,毕竟她观念那么守旧,还强势。我:亲爱的,婆婆生在他们那个年代,接受了他们的教育,形成了那样的思维,我们没办法改变的,只需要理解就好了。而我们只需要做的是,用恰当的方式表达我们的思想和情感,结果不是为了改变他们的思想,而是把我们自己的内心完整的呈现在他们面前,为我们自己发声,为孩子树立一个好的榜样,让孩子不再觉得自己是没有安全感的。接下来我们探讨了表达的方式,她悟到了一个真谛,表达时把关注点放在自己身上,多谈自己的感受和想法,把谈话方式从指责抱怨转化为内观反思,站在一个弱者的角度,可以更好的让对方接受我们的想法。

洁说,亲爱的,感谢你,很神奇的,我昨晚上想通了之后,今天对我老公说话的语气和态度都有改变,不是说违心话的那种改变,你知道的,我说不出违心的话,这是发自内心的理解了他的难处,理解了他的所作所为背后的原因,是原生家庭带给他的,他也是一个受害者,我理解了他,我就更能够满心欢喜和和他说话,叫他“老公”。是啊,我今天也看到了家里的氛围发生了改变,你亲切的叫了他老公,吃饭时他不停的在关注女儿的动态,还很友好的和她对话,宁宁第一次把饭吃完了。一个人的改变,带来全家人的改变。

亲爱的,这是我此次出游的意外收获呢,最大的收获。希望你能走出呢喃沼泽,回归自己的本心,勇敢的表达自己,让原本枯燥平淡的生活多些欢声笑语。

返程,我播放了自己收藏的歌曲,一首接一首,跟着里面的旋律放声歌唱,歌曲的种类从摇滚到抒情,从流行到民间,不分类别,不分男女,不分快慢,不分老旧。一路唱,一路赏景,一路遐想,竟然把我自己的性格想通了,哈哈哈。

返程,买的咖啡和饮料,咖啡一般,不如来时那个好喝

我的性格是属于两面性的,中学时有男生形容过:外表较弱似林黛玉,内心刚强若花木兰。其实对于这样的描述,加上我真实生活的对照,很贴切。似乎只有在很熟的人面前才会完全表现出自己内心活跃的一面,只有在完全放松的环境中才会翩然起舞。这样的状态我自己感觉有些衔接不上,有点突兀。直到自己慢慢找寻自己的内心,探寻自己真正喜欢的东西是什么,自己想要做的事情是什么,最终在音乐方面,什么歌曲都喜欢,穿着方面,从时尚潮流到棉麻布衣,都能完美驾驭,运动方面,从爵士到古典,都能娴熟自如,最终悟出一个真理:做自己,爱自己,才会发现自己的想法是穿梭自如的,自己的肢体也会变得灵活。我似乎把自己的内在打通关了。

到家时,闻了一下这个鼻通的味道,感觉清新如故,身体和心都到家了。

行走在路上,就会有新的思维和发现,我夏欢这样的撞击和收获。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,636评论 5 468
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,890评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,680评论 0 330
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,766评论 1 271
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,665评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,045评论 1 276
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,515评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,182评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,334评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,274评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,319评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,002评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,599评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,675评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,917评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,309评论 2 345
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,885评论 2 341