最开始加入形体雕刻群，其实主要是看到了礼仪学习部分进来的，进来后发现最开始的身体雕刻，还稍微有点排斥，后来听到查甜老师的讲课，才真正意识到，形体，其实也是礼仪的一部分。好的体态不仅让个人受益，也会间接的让别人赏识。
很庆幸的是，自己没有太大的体态问题。因此我选择了查甜老师讲授的综合雕刻动作，九点靠墙站和肩背部打开进行综合性的提高和改善。另外由于日常玩手机等原因造成脖子前伸和颈椎病，也通过头手对抗和脖颈拉伸动作得到了改善。最后就是个人体重原因造成的腿粗，通过每天午休时间做一小时或半小时的膝盖夹名片，能感觉的到肉变得紧实了。一切都像好的地方改善，也许见效并不会很快，但是坚持是一定可以看到效果的。
并且，形体雕刻完毕后我也如愿的学习到了礼仪方面的雕刻，静态微笑动态微笑坐姿站姿手势以及握手礼仪等等等等，都让我受益匪浅，从前并不会表情管理体态管理的自己，慢慢在生活中已经有意识的进行管理。我认为这是一个很好的开端，是的，这只是一个开端，虽然百日雕刻要结束了，但是收获到的内容却是终身制，相比人生百年，百天太短太短。
而哪怕就是这短短的百天，不知不觉也看到了群里人数的锐减，我很高兴我还在群里。忘记了从哪里看到的，世界上只有不到1％的人能够努力成为生活家。愿以后的以后，我们都能成为这1％的成员。
遇到趁早，我学会了坚持。
