高考最后两个月——心态与饮食
【起源】
饮食要合理，好的饮食可以让身体在高强度压力下，更加有拼搏动力，也可以让学生更好发挥潜力。饮食：身为孩子，不需要做太多思考和决定，因为家长这个时候基本是全方位支持的，因此，你只要说你特别想吃，或想吃的口味，家长会做到很好的。
心态要调整，心态波动是正常的，要接受，也要去调整，每天都会因为学习不同情况，让内心波动变得很经常。要时刻合理调节。
①学逸结合的重要性，学习本身是一件很耗脑力事情，思考、分析、理解、记忆都要耗费脑力，人很容易疲惫，跟体力一样，它是需要恢复的，比如睡觉、放空、饮食等方式，学习久了，身心疲惫，会有休息想法，关于休息要有安排，不要害怕休息时间浪费了学习，其实休息好了，可以对之前复习的东西进行很好架构和整理，因此人休息也是为了更好吸收（对于之前复习知识），同时放松自身为后半段学习做了更好体力和脑力准备，所以，休息是好的，也是必修的，不过对于如何做好休息安排是关键。对于休息要在时间、方式、内容、规律上做更多思考，比如每天学习后的安排，每周学习后的安排，每个月学习后的安排，这些都应该做个计划。因为做好了，心态就稳定了，再加上后面学习有效果了，可以更加提高自信心和动力感。
