过去的成就只代表以前的努力，它应该是我们继续前进的动力。一个人不可能永远得第一。
小学成绩好，为什么中学越来越差？学习任何一门新的科目，开始是最难的。不喜欢老师，并不意味应该不喜欢这门学科。师长只能帮助你学习，并不能代替你学习。不耻下问，不意味着没有自尊。对一门课学习不好，绝不意味着自己不聪明或不擅长这些，而是没有掌握相应的学习方法。初高中学习阶段，知识的难度完全在大家的掌握之下。某门课，同学们学不好，可能是基础不好，也可能方法不对，但绝不是智力的因素。遇到困难时，实际的用功应代替过多的想法，不懈的努力应多于一时的热情。对小的问题不要不以为然，做一个细心全面的人。不能盲目追求虚的东西，实际的效果最重要。
中学生会为何如此苦和累？1因为中学阶段是青少年发育成长的旺盛时期，也是学习知识，能力锻炼，接受教育的最佳时期。所以这一时期学习科目增多，知识面加宽。再加上从小学到中学，还有一个学习环境和学习心理的适应过程。2长期以来，传统的应试影响，学校家长和社会都追求升学率。学生要承担多方面的压力，学习负担和心理压力自然加重，因为也会感觉苦和累。3进入中学后，方法不当，不会安排时间，缺乏学习指导。对于一个有明确学习目的，在生活中追求完善、高尚，并且有高度责任感、荣誉感的人，他一定废寝忘食地学习。那么学习中的苦累自然就不存在了。
学习计划完成不了：1毅力差，意志不坚强。2计划的任务太多，根本无法完成。3其他因素，意外情况导致计划失败。学习计划制定的时间最好以周为单位，这样便于调整操作。综合教师的教学进度。
规划能使时间永远充裕：1作规划可以把最重要的时期放在第一位，不会因为琐碎事情导致遗漏。2作规划可以帮你远离时间陷阱，避免在不知觉中浪费大量的时间。3作规划可以使你抢得先机，让你用更少的时间做更多的事情：作规划可以让你更自在，更能掌握一切。因为已经规划了时间，几乎可以让你完成所有你想做的重要的事。4有助于你评估自己的进步情况，确信自己的进度。5可以使你的视野更广。你不仅仅要考虑到眼前，现在，你必须在事前全面考虑到以后需要做的事和可能会发生的事。只有经过长期的训练，当某种时间管理方式成为你的个人习惯以后，你才算是真正掌握了时间管理的技巧。
课堂上思想溜号。1家庭因素：对学习失去了信心。人虽然在课堂上，但心不知道想些什么。2学习目的不明确，意志不坚定，没有强烈的责任感：凡学习目的明确，有强烈责任感的学生都能注意听讲，学习积极努力。3青春期的影响：有时控制不住自己。4个人的心理素质与情感作用：成绩好的学生自尊心强，自控力强。相反，较差的学生他们的心理状态是随意性大，缺乏计划性，心中没有长远的目标，因此表现出自我控制性差，在课堂上听课就会思想溜号。5受早恋倾向的影响。纠正：1要有一个明确的学习目的。2学会自我调控。3要解决怎样学的问题，怎样在课堂上思想不溜号，怎样才能提高成绩？世上无难事只怕有心人。
为什么中学成绩下降了？中学学习要求，学习内容都发生了变化，而同学们的学习方法还是小学那一套，因而对学习上这些新变化不能适应。要将过去死记硬背的方法改为在理解的基础上来记忆的方式。1课堂上善于听课。2搞好课前课后的学习。家里学习要靠自觉，良性循环。为了避免恶性循环，唯一有效的办法：强迫自己做到时间一到就不管怎样都要坐下来学习。3复习要讲究策略。4合理安排时间。
生活中缺乏远大理想，没有明确学习目的和强烈学习动机。在假日里不知道学什么和啥也学不进去的另一个原因是缺乏学习指导，没有掌握科学的学习方法。必须制定一个学习计划：1制定学习目标。2制定一个学习与活动的时间表。3把各学科不同内容的学习穿插进行，以减少学习疲劳，提高学习效率。
怎样才能做到学习上积极主动？常规方法是老师讲，学生听，结合老师提问，完成老师留的作业，复习巩固。这种学习状态在课堂上，学生需要较长时间地集中注意力。学生容易疲劳乏味，另外，老师讲课提出的重难点问题，学生在听课中，由于长时间紧张引起的疲劳性容易忽略。改善：老师讲课的时候，有重点听，有难点的地方细心听，最好在上课前对新课做一下预习，这样的听课方法，学生不易疲劳，比较轻松。如果自己预习中的难点老师没有讲到，可利用其它时间问老师。完成老师留的作业，只是完成学习任务的一部分，更主要的是要坚持每天的预习，如果有时间，再看看其它课外参考书，做一些相关实验活动。1在课前挤时间预习：按照课程表，在老师没讲新课之前，自己先自学一遍。在预习的分析、思考和书后习题的试做中，你会发现一些难点，疑点，这些就是你学习，听课时的重点。2敢于发现和提出问题：课堂上，将自己预习的笔记与老师讲的内容对照，从中发现自己什么地方理解对了，什么地方理解错了。积极发言。3提高自学能力：在阅读、分析、总结、写作、快速解题等方面加强自学能力的训练。
怎样克服懒惰？1合理安排时间。学习懒惰常与生活散漫分不开。2激发学习兴趣。3独立解决问题。依赖性是懒惰的附庸。4培养勤奋作风。5加强体育锻炼。6要保持乐观的情绪。7学会肯定自己。
现代社会，学习成功，除了本人的努力外，还有两个重要外因：1是机遇，2是人际关系。你进什么学校，遇上什么教师，对你学习的作用很大。
意义记忆是根据事物的内部联系，反复领会、理解，揭示其实际意义的记忆方式。通过对学习内容进行理解、消化、吸收，将书本由厚变薄，对它进行认真思考，理解和联想。主要包括对学习材料的精制加工和组织策略运用。
机械记忆是根据事物的外部联系，机械重复，死记硬背的记忆。这种学习方式也许在小学时还能争到好成绩，然而到了中学阶段，知识内容多了，抽象性强了，需要学会灵活的运用和善于广泛的联系。
改进记忆：1形象记忆法。2谐音法。3地点转换法。4轨迹法。5首字，重点字词记忆法。记忆三阶段：1瞬时记忆，必须经过注意。注意具有选择性，刺激越多，也就越难集中注意。尽量找一个安静的环境里读书；在上课或自习时，课桌上，课桌里不要放置小说，杂志，录音机等引起分心的物品。2短时记忆。3长时记忆。
留心观察事物，搜集写作材料。参加实践活动，积累鲜活的材料。加强课内外阅读，积累好词佳句。着眼于小事，以小见大。
如何听好一节课：1做好预习。2注意力集中。3做好练习。4复习运用。
怎样提高注意力？1明确目的任务。对学习的目的，任务由清晰的了解时，就会提高自觉性，增强责任感，集中注意力。2克服内外干扰。保证充足睡眠，积极参加体育活动。尽量避开影响注意的外界刺激。3养成注意习惯。会自我提问，为求答案，积极思考，保持高度注意。
怎样学好初中数学？1课内重视听讲，课后及时复习。数学能力的培养主要在课堂上，要特别重视课内的学习效率。做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。2适当多做题，养成良好的解题习惯。备错题集，写出自己的理解思路和正确的解题过程。3调整心态，正确对待考试。应把主要精力放在基础知识，基本技能，基本方法上。一定要保证正确率的前提下才提高解题速度。
如何学好初中物理？1学习物理概念，力求做到五会：会表述；会表达；会理解；会变形；会应用。2重视画图和识图。3重视观察和实验。4学会两头堵的分析方法。从结论入手，或发展已知。5注意适当分类，把知识条理化和系统化。
最有价值的知识是关于方法的知识。1勤于预习，善于听课做笔记。2常复习，多记忆。3吃透课本，联系实际。4重视实验，培养兴趣。
弥补出现的不足。梳理基本概念。预习下学期内容。
怎样提高学习效率？学习的方法是否科学，合理，是否讲究学习效率。1要有学习紧迫感。2善于检查自己的学习效率，及时调整。3善于捕捉每一时期影响自己学习的主要原因。影响学习效果的因素有：学习动机、学习目的、情绪、勤奋程度、专注程度、学习方法、学习基础、身体状况、教师水平、家庭影响、学习环境、集体和社会影响等。4要在学习过程中，不断改进学习方法。
如何提高学习成绩？1认真安排好你的时间。作息时间表。2学习前先预习。3充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间。4学习要有合理的规律。课堂上的笔记课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的知识。5有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。6树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以不要弄虚作假，应心平气和地对待它。
学习中一小时应休息10分钟左右。
调整情绪：如何看地老师和家长对自己的评价。青春期的孩子最关注别人对自己的评价。大脑最好的休息方式是睡眠和体力劳动或锻炼，即使是看电视、上网，听音乐，看小说等，大脑也没有休息。运动是最没有副作用的抗抑郁的方法。
平稳心态很重要。方法技巧少不了。心理饱和巧克服。保证充足的睡眠。调整生物钟，让大脑兴奋时段集中在白天9-11点，下午3-5点。合理安排各种学习任务，根据学科特点和自己的身心状况不断变化学习方式和学习内容，避免重复性学习时间过长。不要在书桌上摆太多书，看似方便，实际上给人一种泰山压顶的感觉，很容易导致情绪烦躁。
学习如此重要，为什么还有人那么不愿意继续读书呢？主要是有些人没有人生志向，不了解继续读书的意义和对未来生活的影响。如果你把读书当作是实现人生理想的必不可少的过程，你就会发现读书中也有乐趣。
