今天出发前，团队小伙伴都摩拳擦掌，要为团队争一个名次，好像昨天说脚痛腰痛的是别人一样，枪声刚响我和涛涛才走出去不远，就已只能见到远处他们模糊的身影，今天要做的是超越，并保护好自己，30公里10小时关门。
从起点开始，一直下雨，走的是上坡，比起昨天的草原，比烈日显得清凉了许多，但却并不轻松，一踩一脚水，一下子鞋里全都进了水，袜子鞋子全都打湿了，一迈步子，鞋子里就有水响，而一阵风吹来，雨衣也被吹开，风带着雨扑在衣服上，衣裤鞋袜就都在滴水。
草原的天，娃娃的脸，当走到中途补给站时，天又热起来了，我和涛涛都累得不行，简单吃了点东西并处理了一下衣服再次出发，起身时才发现身子好痛，走路都呈外八字，一走一拐的了，涛涛痛得尤其厉害，但此时天上又开始暴雨，雷电交加，风大雨大脚痛真的是举步维艰，但想到才走过一半的路程，也只能暗自给自己鼓劲，并使劲加快速度，只想快点到达终点，这一路真的是天上暴雨如注，地下雨水横流，到处都是水洼，甚至雨水直接盖住了路，而引路旗本来就隔得远，在风雨之中又被吹倒了许多，以至于很远的距离都见不到旗，只能透过雨雾之中看见远处身着队服的伙伴们模糊的身影的大致方向一路前行，走着走着才发现前面没有了人，后面也没有了人，就我一个人行走在路上，雨衣根本就挡不住风雨，我拿出太阳伞，斜挡在面前，至少这样可以让我的脸上多有雨水，此时，鞋里有没有水，脚有没有痛，路还有多远都已经不太关注了，只管深一脚浅一脚地落地行走找引路旗，我知道只要跟着旗子走，总会走到营地的。
这一路在穿越暴雨和骄阳，也穿越了奶牛群，马群，羊群，风雨起时，奶牛显得比较安静，只是呆愣愣地望着我，也不动，而马群倒是不断地走来走去，也还稳重，就是那群羊，一看见我就慌慌张张地跑到我面前，咩咩咩地叫几声就一哄而散，接着又跑来几只还是一样的动作，真是很奇怪。
最喜欢的就是看见这张路牌，顿觉能量倍增，身心疲惫之下再次迸发力量，以最快的速度跑到了终点并再次迎来暴雨，到达时间为4点半，今天的天气真的太恶劣了！在里程比昨天多4公里的基础上时间比昨天提前了1个半小时，真的觉得自己很棒，不断地超越了自己！
这一天真的太不容易了，各种感受永远铭记！涛涛到达终点时忍不住哭了，看见了亲人的那种感觉，佳佳得了女子第一，但是脚受伤了，大家都很担心她明天的16公里，而温柔的高琳则细心地为每一位伙伴做运动后的拉伸，真的感受到了大家的爱，喜欢大家为了一个目标而努力的样子，很棒！
