#笨笨部落共读营# 读书进度:第二章
复盘这件小事为什么对你这么重要？
复盘很小，小到似乎无足轻重；复盘很大，大到可以影响人生。
向自己学习
学习有很多种方式：向书本学习，向他人学习，向自己学习。而向自己学习，就是向自己过去的经验教训学习。在发生的事情中，我们的很多信念、假设、情绪、想法、模式事实上是多远才在这些世界当中，而我们要回到这些事情中，去看，去审视，透过这些事件来反观自我。
经验只是经验的一半
我们经常说“吃一堑长一智”，但是如果没有反思，就算吃两堑三堑都很难长一智。当一件事情发生后，我要去问自己对这件事情做了什么，而不是关注事情的本身。要去反思背后的问题，我应该怎么做。
学习形成完整的闭环
学习由三个环节组成：信息的接受，信息的内化，信息的再生产。通常我们只做读书、学习、听人教导。
内化和再生产需要练习也要应用，甚至要评估和反馈。
从无意识走向有意识
思考和反思有什么不同呢？反思可以说是思考的观察者，反思是在思考你的思考，观察你的思考，反思更多的是处在观察的层面，其观察的对象就是思考。
有时候会莫名其妙的朝家人发火，关键是还不会意识到自己的行为有问题。当我们正处于情绪的风暴中，如果能从“都怪你”或者“全怪你的问题” 这种对他们的指责情绪中脱离，注意力会回转到自己身上，问自己我这是在干什么，那么便很快冷静下来。
怎么样才能获取有效反馈
复盘是自我表露的过程，自我表露是推动自我认知的关键因素。
当我们遇到的问题、困扰、纠结、痛苦能完整的表达出来，才有可能得到厉害的人更好的建议和帮助。如果没有机会向厉害的人请教，那么可以向自己请教。
复盘好比是自己在照镜子，通过复盘我们可以透过生活的镜子，看到真实的自己，从而有机会去调整和校正自己的行为。
除了获取他人反馈，自我反馈也非常重要。
定期进行复盘反思，就是收获自我反馈的最好方式，简单的在头脑里想象是获取不了多少真实信息，除非你用笔把你的生活记录下来，这样你就会找到很多被你遗忘的“珍珠”了。
马云说“90%的人重复着99%的错误”。每天把自己做过的事情进行梳理，才能有更好的进步和成长。哪怕今天只是做了一顿饭，把做这顿饭的事情进行复盘，看看哪些地方需要改进的。有了复盘这个环境这里面，下次才会做的更好呀。
