今天剽悍晨读带来了另一本《学习之道》的精华，文章提出了掌握三种学习策略，帮助我们提高学习效率。它们分别是张弛有度，老妪效应，穿插练习。
① 张弛有度
凡事都要有度。一张一弛体现了学习的智慧。就像我们去打猎，手中拿一把弓箭去射猎物，如果只是拼命的去拉弦，而没有掌握度的话，有可能弓箭会被你拉断，那就没有失去抓住所有猎物所有机会，如果生活在古代，那就得饿肚子了。
在《摔跤吧，爸爸》中，女主角和第二女主角因为受不了爸爸对她们进行的非常严厉的训练，终于找到一个机会离开家去参加闺蜜的婚礼。
也正是因为如此，她们才有了和闺蜜的真诚交流的机会。他们也从闺蜜中肯的话语里真切地认识到原来她们的爸爸真的非常爱她们。
她们的爸爸为了让她们拥有自己主宰未来命运的权利（大部分普通的印度女孩的地位很低，14岁就因为要帮助家里减轻负担而被迫嫁给一个不认识的男人），忍受着全村人对他的嘲笑，想尽一切的办法来帮助两个女儿学习摔跤。
听了闺蜜的对他们父亲的评价，两姐妹这才明白了爸爸才对他们的严格要求和刻苦训练里，隐藏了一个父亲对子女深沉的爱！
所以她们不再用消极态度对待训练，而开始更加自觉努力刻苦地接受爸爸，积极认真的训练，后来越来越进步。
如果这两姐妹，没有从家里跑出来参加闺蜜的婚礼，就不会听到旁观者闺蜜对她们的父亲的评价，那她们可能继续沉浸对父亲的责怪中，也就不能及时认识好父亲对她无私的关爱和付出，也不会有后来对待摔跤训练态度的巨大转变。
所以我们不仅需要努力的学习，还需要在适当的时候停下来好好感受生活，学会从生活中获得更多的快乐能量。
当你从生活能感受到快乐，你才会更用心的去对待生活。在工作和学习过程中，我们可以定好个闹钟，规定几点钟必须完成工作内容，然后剩下时间好好陪家人，因为家人也需要我们的关心和陪伴。
② 老妪能解
这个成语是个典故，据说唐朝诗人白居易写完一首诗，就会念给年老的妇女听，如果对方听不懂，他就改，直到她们都能听懂。
我们在遇到不好理解的概念时，用自己的语言来多角度的理解概念，这能锻炼你的思维能力，也能让你获得更多的启发。
知识是需要自我消化和吸收之后来帮助自己提升自己。我们在第一次了解一个概念时，必须要清晰地理解那个概念，理解概念能帮助我们从底层学习。把底部的基础打扎实了，上面的高楼才能建起来。
在《摔跤吧爸爸》里面，当阿米尔汗是饰演爸爸，在教两个女儿学习在摔跤垫上摔跤，得分标准时，通过自己和堂弟的亲身示范告诉两姐妹花具体的得分的标准，同时告诉他们得到五分通过练习也能够做到。
这个得分标准对参加摔跤比赛的人来说是特别重要的。能清楚地了解和理解这个得分标准，是获得比赛得分和取得比赛胜利的很重要的知识储备。
如果连摔跤得分的概念都没有理解和掌握，就很可能在比赛中你相当不利的局面，这两个姐妹花也不可能顺利通过一系列的比赛。最后的决赛也是因为姐姐想起了爸爸教她怎样得到五分的方法，打败了对手，获得了金牌。
所以学习任何一样东西都是一个系统的学习过程，在学习过程中，我们需要从底层知识学习，深度理解概念，打好坚实的基础。
③ 穿插练习
我们需要不断的提醒自己离开舒适区，多方面的培养能力，不要反复练习已经掌握的内容。学习是一个螺旋上升的进程，我们必须不断地提高自己的要求。
掌握一项技能，需要在多方面练习突破。你说想学好英语听力，那你可以从锻炼自己的语音语调开始练习。但音当播放整段听力材料放给你听时，你只能听到有几个熟悉的单词，翻开听力材料发现许多的单词是你认识的。
因为正常的与交谈中，能听到的句子实际上是语音语调的全面的呈现。如果你不能理解一段材料里单词与单词之前的，失去爆破，连读，弱读，你的语音不准的话也会非常影响你的听力。
如果你想提高的听力能力的话，可以在平台上先找把一些VOA慢速英语，每天坚持听写练习，听完之后尽量去模仿发音，找到那些听不到的单词和句子，重点记忆和模仿，把听不懂的单词、句子背诵下来坚持下去，英语听力也会慢慢提高。学习要不断离开舒适区，进入拉伸区域，那样我们才能提高的更快。
最后，我们来简单总结一下，学习中需要注意3件事情：
001 给自己设定一个结束时间，重视结束时间的重要性。
002 把一个复杂的概念说得通俗易懂，能帮助我们更好地理解这个概念。
003 多做穿插练习，而不是单纯地反复练习。
每天进步一点点，坚持都能改变！
