不知不觉,2016年已经到达终点,而一年的结束,就代表着新的一年的开始,又到了年度目标的时候了。但是很多人都会发现,他们在2016年制定的目标至今仍然有很多没有达成,这是为什么呢?
通常来说有两种原因:
不能做
如果是不能做,我们就要回头去看一下当初定的目标是不是太高了,在我们2017年定目标的时候,是不是应该选择更加符合自己的能力范围,更有可能实现的目标。
不想做
举一个非常简单的例子,很多人都在目标上写了,我在明年一定要减肥,一定要找对象,但是你的内心当中真的把减肥和找对象作为你真正的需求吗?
我知道,很多人认为减肥只是一个可有可无的需求,不减也没有什么关系,它并不是你的刚需;而找对象也往往只是父母要求的事情,也不并是他十分渴望的事情。
如果是这样的话,你根本不可能达到这个目标!
因为这些目标不是你的刚需,不是你不得不做的事情。
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那么,到底如何去制定我们2017年的目标,不再犯2016年的错呢?
我为大家准备了三个方法:
1. 为目标树立重要的意义
2. 目标要符合smart原则
3. 目标有清晰的分类
为目标树立重要的意义
很多人为什么达不到目标?为什么追逐目标的过程如此痛苦?
这往往是因为你总是在咬牙“坚持”,或靠“毅力”死撑,不断的激励自己“努力”向目标前进。而如果你去问问那些十年如一日坚持健身、生活高度自律的人,他们绝对会说:“我觉得这样做是应该的啊,我没觉得这样辛苦啊”,因为这些已经成为了他们的生活习惯。
那么,如何才能忘掉“坚持、毅力、努力”这些让我们感到痛苦的词语呢?
你首先要做的就是给目标树立一个重大的意义!
为目标树立一个重大的意义,对于每个人而言都是不同的。
例如李笑来老师说他背单词的意义就是为了去获得年薪百万的工作,而经过换算后每个单位大约等于50块钱,这样一想是不是动力变的足够强大了?
比如我自己而言,其实我觉得自己还是挺懒的,因此我就故意将自己的负债变成比较高的一个水平,让这个还债的动力去推动着我去好好工作、学习、写课程、卖课程,以便于抓紧还债啊哈哈!
因此我们说,在制定2017年目标的时候,首先想好到底这些目标是不是对我有巨大的意义,让它变成你不得不去做的事情。
目标要符合SMART原则
SMART原则是目标管理中最常使用的原则,分别代表:具体的,可量化的,可实现的,有相关性的,有明确的时间节点。我们既然要做好2017年的目标,那么就应该先判断我们的目标是否符合这五条原则。
❶具体的
“我要找个对象”是个具体的目标吗?显然不是。
很多人都会年复一年的在年度计划中写上“找对象”这个目标。之所以没有达成,他们往往会安慰自己是“缘分未到”...
找对象这个事情虽然不能完全靠目标管理来制定计划,但是一个具体的目标标准可以帮助我们有效的缩小目标人群范围,便于下一步行动~
比如,我心中的标准是:外表萝莉范儿、内心御姐范儿,性格温柔大方,上进好学…
(不要评论这个标准高低好坏,我只是举例,举例…)
如果你不能将你的目标具体化,那么反映出的其实是你对自己的认知不够,
请“认真的与自己对话”找到你真正想要的东西,然后尽可能具体地把他描述出来!
❷可量化的
你的目标里要有可量化标准,最好以数据的形式出现。
打个比方,如果你的目标是挣到足够多的钱,那么由于“足够多”是一个模糊的词语,我们无法判断他的范围,那么你对于自己离目标的距离也是模糊的,这样会导致你无法针对目标做清晰的规划,自然也不能顺利完成目标。
其实你只需要改成“今年要赚够50万”之类的具象化目标,你就能清晰的知道离目标还有多远,应该怎么做规划,如果觉得超出了能力还可以进行调整。
总之,可量化的好处是可以准确定位你和目标的距离,明确的标准可以让你更轻松地对目标进行分解,也可以感受到自己离目标越来越近,经常带来良性反馈,促进自己完成目标的积极性。
❸可实现的
我们不能不考虑实际情况,直接就去先定个小目标,例如赚他一个亿!
我们应该要制定一个比你现有的能力高出一点,但是你可以通过努力去实现的“蹦一蹦”能够得着的目标!因为不可实现的目标会严重影响你的积极性和自信心,甚至会导致“自暴自弃”。
那么,如何去制定一个可实现的目标呢?
我提供一个参考做法:
你可以去留意一下经历跟自己差不多的前辈(学历,工作环境,薪资水平等)然后选择其中成就最高的,将他目前的状态作为自己的一个目标点。
这样做的话,首先可以确认的是这个目标是可以达到的,因为已经有人(前辈)验证过;其次在实现目标的过程中,也有了可参考的方案(前辈的方案),此外还可以吸取别人的经验,留意避开成长路上的那些“坑”,走得更快、更稳。
❹相关性
你的部分计划目标是否符合你的整体计划?
你的各个目标之间要有相关性,不能今天我往东走一步,明天往西走一步,那么你最终你会发现,虽然制定的目标也可能达成了,但最终你很可能是转地打转!
❺明确的期限
最后一点非常简单,就是说我们的目标要有一个截止的时间,最好还能将目标进行拆分设置关键的时间节点。
比如说要减肥20斤,首先我们要确认截止日期为2017年8月1日,然后我们还可以制定阶段性目标,例如在4月完成减肥10斤的目标,在8月彻底完成目标。
目标要有明确的分类
既然我们要制定2017年的年度规划,那么我们就一定要对其进行清晰的分类。
下面这张图,是我的思维导图老师高雁鹏老师在一次分享中提供给我们的。在此我分享给大家,希望可以助你一臂之力!
我们常说授人以鱼不如授人以渔,关于制定2017年目标和规划,我提供给大家了三个三个方法:为目标树立重要的意义、目标要符合smart法则,以及目标有清晰的分类。
希望这三个方法可以让大家能有一个完整的思路或者是模板,从而让完成目标的可能性大大提高!至于制定了目标之后,如何去执行,更加好的完成它,我们下次再谈!