不知从何时起，正能量开始流行起来。百度百科有云“正能量”是一种健康乐观，积极向上的动力和情感，行为。君不见，微信群中，朋友圈中可随手拈来口号式早安问候语，给人一种貌似信心满满的提气。现在我一般不看。看的多了，就有一种猛灌鸡汤，实则虚弱之感。
比如小时候我们摔倒了，疼，撇嘴要哭，父母会说：“乖乖，不哭不哭，羞。”尤其是对小男子汉。疼，这种真实感受生生给打压下去了。长大过程中，小疼大痛都如此对待。之后，一个“男儿有泪不轻弹”的勇敢形象成功塑造。再比如我们碰上挫折了——失恋，失亲，失利，病痛，旁人说的最多的一句话就是:“坚强些，挺住，别伤心了”。
坚强，奋进，积极，努力都是正能量，反之，悲伤，痛苦，抑郁，愤怒就自然归于负能量了。人们都喜欢把积极向上，阳光开朗的形象朝外，而把翻江倒海，暗流涌动的负性情绪压抑，认为是不好的，可鄙的。恕不知它如弹簧，越压越强。大禹治水都知道宜疏不宜堵。当你压抑负能量时，它就是洪水猛兽，搅得心绪不宁。当你允许它存在时，它反而服帖了。
其实人天生就知道如何对待负能量之良策。一个4岁小孩对妈妈说“隔壁老奶奶去世了，老爷爷很伤心，我帮他去了？”妈妈很好奇，他说“我就爬到他腿上，和他一起哭！”陪伴，共情，俨然一心理咨询师范儿!他却更天然。多年前我痛失初恋，给自己打气“别难过，坚强起来，没什么大不了的”否认，抵制自己的真实感受。虽渡过来了，但不良影响绵延数年。而今要失恋，我会自然的以美美的痛哭来告别。
正如天有黑白分昼，人内心世界亦有正负能量相互依存平衡，才有蓬勃的生命力。只做好的，负能量会被费劲打压，太完美的好只有神界才有。最大的正能量不是天天阳光开朗，而是与自己的负能量拥抱，整合！
