“为什么仅仅存在，仅仅有住、有吃、安全地活着，对于我们是空洞而无意义的？我们还需要什么才会觉得生命有价值？”
“我们都追求一个超出我们自身的理由。对他来说，这是人类的一种内在需求。这个理由可大（家庭、原则、使命）可小（房子、宠物或植物、做一顿可口饭菜、去远方或在喜欢的城市居住）重要的是，在给这个理由赋予价值、将其视为值得为之牺牲之物的同时，我们赋予自己的生命以意义。”
看无用之书，做无用之事，爱可爱之人，握住每一个幸福的当下！
一月阅读书目：
《人类简史：从动物到上帝》
《最好的告别：关于衰老与死亡》
《百岁人生：长寿时代的生活和工作》
《变量：看见中国社会小趋势》
一月运动：
跳绳6次，2000+，很好的锻炼了核心和腿部力量，手臂也开始有了明显的线条，还是不爱深蹲，得慢慢克服并加量呀！工作日午饭后都有散步的习惯，听听音乐，慢悠悠在林间小道上晒晒太阳，也算是为下午工作充电的一种方式吧。
徒步登山2次，越来越喜欢往森林里跑，可能重复式的工作和生活，需要回归山林野一下。
没有很好的有氧运动，体脂也高高的啦！🤦♀️天气暖和起来后，要继续跑步，今年还是尽力跑一场半程马拉松呀，就以男神杨祐宁的半马成绩为目标吧！
关于饮食，总体还是健康的，多数时间自己煮一日三餐，有几次外食；也有可能更注重红肉的摄取，这个月的生理期异常轻松。 看来在饮食上多用心，身体会给你超棒的奖励。也要感谢“火锅帮”的邻居小姐姐们，偶尔聚在一起改善伙食（腐败）。
一月观影：
《海王》（行走的荷尔蒙和纯真美好的爱情）
《印度合伙人》 （全球首部关注生理期电影，男性视角下的“护垫革命”，男同胞们要向电影里的男主角多学习关爱女同胞呀！“女人强大，母亲强大，姐妹强大，国家才会强大！”）
《致命黑兰》（有性格妖娆的美女，有智慧勇敢并存的小女孩，有激情的打斗，有精心策划的剧情，有美好的爱情，有大场面的制作，有正义战胜邪恶的结果，很精彩！适合咖啡喝多了影响了睡眠的晚上观影）
《大江大河》（有看过原著《大江东去》，更喜欢啃书，觉得画面感更强，改革开放40年来奋斗者的身影———这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代，唯有创新与扎实奋进创造美好生活。 开着iPad，运动时的“配音”+1）
《国家宝藏2》（一个有内涵的综艺节目，未能去到的博物馆从屏幕来了解一些国家宝藏，用前世今生的故事来阐述与演绎，深受喜欢！开着iPad，运动时的“配音”+2）
《开花店的小姐姐》（一直很喜欢花花草草，也有买花居家的习惯，属于下饭综艺吧。 很爱欧阳娜娜，安静有料做自己）。
关于工作：
纠结了几个月的项目（VI、网站改版、画册、杂志协会广告合作等等）漂亮收官，业务上也开始有了些新的项目在配合，年终奖也很可爱，也算新的一年好的开始吧。工作方面新年会有一些新的想法与行动，去做吧！
一直认为，当自己形成了健康的生活习惯，吃什么，吃多少，以及定期进行特定的锻炼，都是对自己无形资产的投资，身心健康是至关重要的无形资产，必须保持 ！再者就是健康的财务规划习惯，断舍离和持续的理财规划，都是对未来的投资；立了三个月不买新衫的flag，但愿不倒呀～
如果随着年龄的增长，我们从在意实现、拥有和得到转而懂得欣赏日常生活的愉快和亲密关系，从而发现这更具满足感，那么，为什么我们要等这么久才去做？为什么我们要等到老了才去做 ？生活是一种技能，平静和智慧是在时间历程中实现的，共勉 ～
二月要回家过春节啦，多花时间陪伴家人，说好的对亲近的人不能乱发脾气，要做一个温柔的中年少女呀。
相信行動的力量，時間看得見！
